tego jednego goscia to skads znam ten co trzyma na ostatniej fotce kilka browarow czerwono czarna bluza ~~~ Członek Mafii SFD ~~~ ...:: No pain!! No pain!! ::...
[...] zoptymalizować efekt lipolizy to dopracuj swoją dietę. Zadbaj o produkty charakteryzujące się wysoką gęstością odżywczą, odpowiednie płyny które mogą nasilić termogeneze (czarna herbata, kawa, zielona herbata etc.) jak i przyprawy (pieprz kajen, imbir, bazylia, kurkuma, cynamon ) - te 3 ostatnie korzystnie działają na wrażliwość insulinową. [...]
Drogi kolego, Jest całe mnóstwo tematów dotyczących spalania i redukcji. Więc powiem tylko po krótce. Weź te 250 zł i kup sobie buty, dres, słuchawki, mp3 tyle wystarczy. Do czego zmierzam ? Spalanie tłuszczu odbywa się w strefach tlenowych, do tak zwanego progu tlenowego, do którego to progu spalany jest cały tlen jaki pochłaniamy, bez [...]
Czyli rozumiem silownia to dla niej tez czarna magia...IMO nie tedy droga, po T3 serducho moze zakolatac nie tak jak trzeba, jezeli dochodzi do tego jeszcze stres to juz w ogole moze byc nieciekawie. Jak Maqrz przyjdzie to sie wypowie jakie mial przeboje Generalnie cykl na T3 bez beta-blokerow pod reka ma malo sensu...no i bez anavaru, bo poleci [...]
...dokladnie silownia czarna magia ...kiedys byla ale sie znudzilo postaram sie ja jeszcze jakos przekonac do samego clenu-chociarz na poczatek zeby zobaczyla jak bedzie...ale sam nie wiem szczerze mowiac-jak juz sobie wbije cos do glowy....to normalnie brak slow Wiec czekam na przybycie Maqrz...moze on tez cos doradzi...w kazdy razie wielkie [...]
Założeń nie rozumiem. 1700 kcal to ja redukuję. A że tak ujmę ważysz 2 razy tyle co ja, z lekkim (bądź ciężkim) okładem. Poza tym paleo to nie dieta kurczakowa. Jaskiniowcy mogli sobie jeść paleo, ale oni zwierzaka zjadali w całości - z flakami, mózgiem, oczami itp delikatesami, które to wnętrzności zawierają dużo więcej wartości odżywczych niż [...]
k***a, ja też odpowiadam jak ta czarna masa, przy 180 cm i 75 kg to niemożliwe mieć 105 w pasie... nie mniej pamiętam jak miałem 91 kg i 89.5 cm w pasie i wyglądało to tragicznie dla mnie, zjedź do środka czerwca do 84 na czczo (da rade bez problemu jak będzie miał bardziej ogarniętą diete) i jak sie wkręcisz w diete to możesz trzasnąć mete kup [...]
[...] mieszance materiałów, podwójnym szwom oraz elastycznym ściągaczom koszulka jest niezwykle trwała i rewelacyjnie wchłania pot. Szczegóły: Dostępne dwa kolory: biała i czarna Krój dopasowany do sylwetki Niezwykle trwały materiał - 180g/m2 95% bawełny czesanej + 5% elastanu Bardzo dobra wchłanialność Elastyczny ściągacz i podwójne szwy [...]
Usuniete, odwalilem czarna robote %-) Co do cyklu, cos wg mnie j/w ponadto tu potrzebna jest spora redukcja, zadna masa zadna sila nie zrobisz zadnych miesni bedac tak zalanym, zalejesz sie jeszcze bardziej, 50% przyrostu to bedzie smalec, reszta woda %-)
Jednak sobota %-) Po wczorajszym treningu pleców ręce jak z waty, ale coś tam dziś zrobiłem. https://www.youtube.com/watch?v=TG35fI_x4GM https://www.youtube.com/watch?v=8LXe7NgV-tc Przy okazji dwie focie w nowej koszulce. https://images84.fotosik.pl/939/732a3367a55db57fgen.jpg https://images82.fotosik.pl/941/6781a8a597bd0b86.jpg Dostałem jeszcze [...]
Nie , no tego to nawet w Polsce nie ma gdzie dostać a nie chce brać jakiegoś wielkiego Mixa , bo ja zasuwam teraz na izoteku , bo coś mnie wyj$#bało na ciele . Co sądzicie o połączeniu tussi + venom , bo mam jescze 500/200 ok 40 capsów . Z czym lepiej połączyć tussi ? i jak to brać , tutaj kolega napisał 20/30mg to ile to w kapsułkach będzie ? a [...]