[...] jak w powyzszej rozpisce i nie będę kombinować (może\-)) edit: chociaż tu wiosło, tam wiosło, coś za dużo tego wiosła%-) Miska: Suple: zapomniałam Płyny: woda 3l, kawa czarna x2, pokrzywa x1 Warzywa: cebula, ogórek, papryka ,por /SFD/Images/2015/7/1/09820baa1b1e4fbc857a6e983a38b526.jpg Tak pięknie jest, że wstaję sobie 10min wcześniej, [...]
[...] takiej temperatury około 20 już byłam śpiąca, to spanie po 5-6h dziennnie mi bokiem wychodzi. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek kwiatowy Płyny: woda 3l, kawa czarna x1, Warzywa: ogórek, rzodkiewka, pomidor, marchew * na kolację więcej zjadłam tego masła, także przekroczone tłuszcze [...]
[...] głupio rozłożona, bo inaczej sobie założyłam, że zrobię a inaczej w praktyce wyszło, bo nie było zbytnio mocy. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran Płyny: woda 3l, kawa czarna x2, Warzywa: ogórek, rzodkiewka, pomidor, cebula /SFD/Images/2015/7/3/110be96a14b84ec59cad10416fe86439.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2015-07-03 10:09:20 [...]
[...] Z michy nie jestem do końca zadowolona, ale nie zawsze jest idealnie, spontaniczna działka trochę mi rozjechała plan dnia i tak mi się udało porzeźbić. MISKA Leki: Euthyrox50, Tardyferon-Fol, Cet-Alergin Suplementy: MgB6 Warzywa: 3ogorki, kapusta młoda+cebula Napoje: woda, herbata czarna /SFD/Images/2015/7/3/22f0a66bb48e40dca7f2af99d3e26877.jpg
[...] po ~15 razy 100% poprawnie technicznie nachwytem. Jaką gumę polecacie do tych Muscle'upów? Bez reklamy, wstawiam tylko rodzjae ze względu na siłę :D DANE TECHNICZNE guma czarna: 22mm - opór 10-15kg guma fioletowa: 32mm - opór 15-25kg guma zielona: 44mm - opór 25-35kg guma niebieska: 64mm - opór 35-45kg guma pomarańczowa: 83mm [...]
[...] po ~15 razy 100% poprawnie technicznie nachwytem. Jaką gumę polecacie do tych Muscle'upów? Bez reklamy, wstawiam tylko rodzjae ze względu na siłę :D DANE TECHNICZNE guma czarna: 22mm - opór 10-15kg guma fioletowa: 32mm - opór 15-25kg guma zielona: 44mm - opór 25-35kg guma niebieska: 64mm - opór 35-45kg guma pomarańczowa: 83mm [...]
[...] chodząca a niekiedy przerzucanie kilkaset kg żelastwa + od niedawna siłownia 3-5 razy w tygodniu Dużo czytałem na forum o tym jak układać dietę i często to dla mnie czarna magia ale spłodziłem coś takiego: Do tej diety za namową użytkownika ronie220 chciałbym wybrać zestaw ćwiczeń Przysiad Wyciskanie sztangi leżąc Martwy ciąg [...]
[...] odrobina kardamonu i gałki muszkatołowej oraz pieprzu kolorowego+aromaty: wanilia, jagody goji i migdał. Posmarowane walden'em karmelowy i posypane 10g jagód goji. Do tego czarna herbata. Najlepsze śniadanie jakie może być: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Na drugie śniadanie było- 200g piersi z kurczka, brokuły, kalafior i [...]
Gratulacje! Widzę że jesteś z trójmiasta. Jeśli myślisz o półmaratonie to dobrą opcją będzie półmaraton Gdański w październiku. Ja już sie zapisałem :) Dzięki, sprawdzę! Dziś regeneracyjne 5km po wczorajszym biegu. Piękna, czarna noc w lesie, piękny granat morza i nieba.
[...] i poszłam zrobić kardio. Wyżyłam się i mi przeszło%-) i w generalnie dobrze się czułam po tym kardio, chyba mi go brakowało %-) Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek, pyłek kwiatowy Płyny: woda 3l, kawa czarna x3 Warzywa: ogórek zielony i kiszony, kapusta kiszona, pomidor, marchew /SFD/Images/2015/7/7/5a41395ae03740debfae2b2bae0c0977.jpg
Rząd podwyższa kwotę wolną od podatku i w kieszeni podatnika zostaje 900 zł. Przyjmijmy że te 900 zł podatnik wydaje w całości na zakup opodatkowanych towarów i usług. W rzeczywistości tak nie jest (część podatnik odłoży na czarną godzinę, część wyda na przemycane papierosy) ale dla uproszczenia przyjmujemy, że te 900 zł jest wydawane na oVATowaną [...]
Tym razem używam nowszej wersji, smak czarna porzeczka - bardzo fajny smak, wchodzi bez problemu, nie jest za słodki przez co fajnie orzeźwia w gorące dni, szczególnie gdy rozrobimy z chłodniejszą wodą albo dorzucimy kostki lodu. Świetny stosunek cena/jakość Polecam /SFD/Images/2015/7/7/92bc1aae524e40ff9117a0fd97e60229.jpg
[...] o półmaratonie to dobrą opcją będzie półmaraton Gdański w październiku. Ja już sie zapisałem :) Dzięki, sprawdzę! Dziś regeneracyjne 5km po wczorajszym biegu. Piękna, czarna noc w lesie, piękny granat morza i nieba. Góry są fajne, morze też, cała Polska piękna :-) już za dwa tygodnie czas na morze.. I na góry :-) pytanie tylko, jak robić [...]
smak czarna porzeczka - bardzo fajny smak, wchodzi bez problemu, nie jest za słodki przez co fajnie orzeźwia w gorące dni, szczególnie gdy rozrobimy z chłodniejszą wodą albo dorzucimy kostki lodu. dobry skład - świetny stosunek cena/jakość Śmiało można brać :-)) /SFD/Images/2015/7/7/9b8e9edbb27845a28fe3314585503924.jpg