czarna

[...] dużo? Bolą mnie dziś nogi, szczególnie dwójki%-) DIETA - warzywa: kapusta białą gotowana ok 0,5 kg, pomidory, sałata lodowa, cebulka, kapusta kwaszona ok 200g - płyny: kawa czarna 2x, , woda ok 2,5 l - suplementy: tran, wit D, anabolic dream 5 g, lecytyna, wit C, calcium -leki: euthyrox [...]

[...] dopadly, nie mialam ochoty na jedzenie ale na wieczor troche apetyt wrocil, wiec miska tylko ciut niedojedzona. Miska: Suple: nic Płyny: woda 2l, herbata owocowa x2, kawa czarna x1 Warzywa: pieczarki, papryka, szpinak, brokuly /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e098593ed7d4c3cbf3d6abe768a5659.png 18/03/2015 Dzien 21 DT BTW 130/60/150 Dzien1. 1. [...]

Dobrze miec nawet na czarna godzine

Czwartek 19.03.2015 r. – DNT (tydzień 10 dzień 4) BWT: 130-70-60, kcal: 1340 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x2, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30d870b0880849fcac2dafad132cf1b6.png + 2 surowe ostrygi, więc pewnie trochę [...]

[...] zadowolona.:-D -rozciąganie DIETA -warzywa: sałata llodowa, pomidory 2 szt, pół czerwonej papryki, biała kapusta gotowana -suplementy: show time 5g, anabolic dream 5 g, tran, wit D, C, calcium -leki: euthyrox -płyny: woda ok 2,5l, 1x czarna kawa, kawa z niewliczonym mlekiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d699705601fa4556b28db96dbea79af8.png

Obym była odporna na HAV. Piątek 20.03.2015 r. – DT S (tydzień 10 dzień 5) BWT: 130-160-60, kcal: 1700 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 po południu Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/853768521ccc4e4597a97f62f88bef88.png Trening [...]

Aga - Oczywiście tą czarną. Trenerowi też możesz przekazać, że w innej się miał pokazywać.

Ejjjj Doris Ja nie mam "tej czarnej" ,a Tomaszowi zaraz powiem!! Zresztą fajna ta jego czarna bluzka :D :D

[...] - rozciąganie Po treningu cała mokra, czerwona jak burak i zmęczona ale szczęśliwa. DIETA -WARZYWA: pomidory, papryka czerwona, fasolka szparagowa -PŁYNY: woda ok 2,5 l, czarna kawa 1x, pepsi light@-| -SUPLAMANTY: wit D C, tran, show time 5 g -przed treningiem, anabolic dream 5g, lecytyna -leki: euthyrox *Kończeę z tymi napojami light, miały [...]

Czarna seria dostępna jest jedynie w sklepach stacjonarnych, nie jest przeznaczona do sprzedaży internetowej;-)

masz apetyt ... %-) ale wiem coś o tym - u mnie czarna dziura %-) teraz chcę trzymać w miarę niski bf ale czasem ciężko trzymać się założeń diety.

witaj, 1. wg. mnie poleciałeś dość ostro z dietą, dobrze że waga w ogóle idzie w dół, stosunkowo mało mięśni poleciało, przy takiej obcince. Trening siłowy przy redukcji to podstawa, pozwala zachować mięśnie, a czasami może nawet coś przybrać - tylko na początku. Pewnie cheat day trochę ratuje. 2.Ważne żebyś miał co najmniej 2 dni całkowicie [...]

Cześć mam taką sprawe.Mam jeszcze niekompletny zarost,wiec tak po 5-7 dniach bez golenia wyglada to kiepsko, 2-3 dniowy wyglada nawet niezle i tak moglbym smigać na randki nawet,tylko jest taki problem ze ten zarost jest okropnie kłujący wtedy,zastanawiam sie czy moglibyscie polecic jakis ciekawy krem zeby nie był ten zarost jak papier scierny? [...]

Darku, nagram w najbliższym tygodniu :-)) Sobota 21.03.2015 r. – DNT (tydzień 10 dzień 6) BWT: 130-70-60, kcal: 1340 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x4, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b358dbbc20e2405284f4dff326231dcb.png [...]

[...] całkiem elegancko :-) HT masakra, nie było szans na więcej powtórzeń, co to ćwiczenie ze mną robi }:-( Miska: Suple: tran, multi, castagnus, wiesiołek, Płyny: woda, herbata czarna, kawa Warzywa: ogórek małosolny, surówka x3 : biała kapusta, marchew, kiszony ogórek, por, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a057f28902c64266bdd78bf7b377d185.png [...]

[...] na to jajca sadzone, bo akurat miałAm ochotę na ciepłe żołteczko. AWANGARDA\-) DIETA - warzywa:papryka czerwona 1 szt, pomidory, sałata lodowa, ogórek kiszony - płyny: kawa czarna 2x, , woda ok 2,5 l - suplementy: tran, wit D, anabolic dream 5 g, calcium, Mg -leki: euthyrox *Zdjęcia szamy to nie z dziś [...]

[...] 1c. Wznosy ramion przodem 2kg /x4 (na raty) 2a. Ugianie ramion ze sztangą 12/9,5/9,5/9,5kg (11/15/15/14x) 2b. czachołamacz - zamiana na prostowanie z gumą 4x czarna 3a. Uginanie sztangielek w oparciu o ławkę 4,75/4/4/4kg (13/15/15/13x) 3b. dipy na tricpes cc/+5/+5/cc (15/14/13/14x) 4a. Uginanie ramion z gumą czarna /x4 do [...]

http://international.triangl.com/pages/triangl-girls-swimwear Wow same chudziny. blondi z czarna gory i turkusowym dolem, chyba z miesiac nic nie jadla. Slabo im placa za to modelowanie %-)

tobie się wszystko kojarzy, czarna sofa, mój awatar

nie cierpie kawy z mlekiem a po slodzonej to bym sie chyba porzygala ...zawsze czarna kawa i herbata