czarna

[...] (2 kromki) Ok. 80 g czyli ok 190 kcal -serek wiejski 3% 150g czyli ok 122 kcal -masło prawdziwe do posmarowania chleba Ciężko określić ile to g ale pewni ok 15kcal - kawa czarna Ok. 250 g czyli 5kcal RAZEM ok 331 kcal 2 Śniadanie: -Płatki owsiane Ok 60 g czyli 220 kcal -Mleko 0,5% (innego nigdy nie piłam) Ok 100g czyli 39kcal -Migdały Ok 10g [...]

jak dla mnie ok biore czarna sztuke Zmieniony przez - ddevils w dniu 2011-07-23 17:42:38

zmiksowałam plan treningowy konkursowy od Obli, pewnie wyszła sieczka z tego dietę ogarnęłam, ale ułożenie treningu to jednak jeszcze czarna magia. Wyszło coś takiego: Dzień 1 Nogi: 1. MC sumo 5x5 albo żuraw zobaczymy jak przy MC się będę czuła 2.Wznosy bioder na jednej nodze 4x8-10 na nogę 3. Uginanie nóg 2/1 ( podciągam dwoma , opuszczam jedną) [...]

[...] na dietę) było dużo np. obiad :150g mielonego drobiowego pieczonego na 2 łyżeczkach oliwy z oliwek + 300g kartofli gotowanych + dowolne warzywo nie będące na czarnej liście (czarna lista to spis rzeczy których nie mogę jeść) miałem przygotowany plan na cały tydzień śniadanie , II śniadanie , obiad , kolacja na każdy dzień tygodnia inne ale [...]

miałem foobara, ale jakieś zmiany w wyglądzie to czarna magia Teraz mam AIMP i jestem zadowolony.

[...] ale i tak nadal za mało. postanowiłam kontrolować dokładnie ile piję w ciągu dnia, bo ciężko z tym u mnie :/ skład herbaty owocowej: jabłko, aronia, dzika róża, bez czarny, czarna porzeczka, owoc maliny, kwiat hibiskusa, skórka pomarańczy, aromaty, korzeń lukrecji. wczorajszy trening (pogrubione zmiany i nowe elementy): Rowerek stacjonarny [...]

Skoro temat już zostal odswiezony to mam pytania do s.m.p.a. Co sadzisz o odwadniających własciwosciach zielonej herbaty ? Bo wlasciwosci takie napewno herbata posiada. Nie ma to negatywnego wplywu czy to podczas redukcji czy budowania masy ? Powiedzmy pijac codziennie 1-2 350 mililitrowe kubki i to jeszcze w dni dosc upalne. Jesli juz mowa o [...]

[...] zaowocuje:) Inne aktywności: - spacer - 70 minut Picie: woda - 5 l (jeszcze z 1,5l wypiję) herbata zielona - 1,5 l herbata czerwona - 1,25 l będzie zaraz jeszcze herbata czarna daje bo dziś zapamiętałem Sen: coś po północy do 9, bez pobudek i jeszcze pół godziny leżenia - można liczyć 8 i pół godziny Suplementacja: - Thermo Speed Extreme - 2 [...]

[...] jogurty zarówno owocowe jak i naturalne, tuńczyka w wodzie, duże ilości innych ryb, plus warzywa, owoce i płatki owsiane/ płatki musli, do picia woda/zielona herbata/kawa czarna - oczywiście bez cukru, którego nie używam w zasadzie w ogóle od 2 lat. Wyrzuciłem śmieciowe jedzenie = fast foody, słodycze, napoje gazowane, alkoholowe. Wyjeżdżam na [...]

Myślałem nad Muscletech Hydroxycut Hardcore, ale jakaś dziwna etykietka jest ;D nie czarna. BSN EndoBurn NT , ripped freak albo arson

Widziałem scorcha na allegro za 120 zł Myślałem nad Muscletech Hydroxycut Hardcore, ale jakaś dziwna etykietka jest ;D nie czarna. BSN EndoBurn NT , ripped freak albo arson

- Skalar - Psonic - Tancerka25 Odnośnie odchudzania w młodym wieku. Właśnie nie wiem. Nie mam pojęcia jak odchudzać kogoś z hashimoto i czy można. Na pewno też indywidualizm każdego przypadka ma znaczenie, czyli np osobnik X, y i z będzie inaczej prowadzony i nie każdego będzie się odchudzać w taki sam sposób, a być może że nawet nie w każdym [...]

Witam na sprzedaż mam kilka używanych ciuchów renomowanych i cenionych firm... Koszulka Ravel jest nowa kolor szary Lacoste w paski jedna błękitna w czarne paski druga czarna w błękitne paski stan obydwu dobry Polówka Lacoste kolor bordowy stan bdb Kurtka Reporter praktycznie nie używana więc stan bdb Kurtka Armani stan dobry z tyłu widać napis [...]

ja tam nie wiem czemu po beta alaninie nawet przy 7g nie czuje ani mrowienia tauryna, też zbynio jej działania na sobie nie widzę aakg polecam ale nie na trenig nóg ja już na treningu nóg przy 2g nie mogę go dokończyć kofeina dla mnie bomba ale nie wiem czemu wole syntetyczna niż zwykłą dużą czarną, po dużej czarnej nie mogę spać a pobudzenie [...]

[...] z niego zrezygnujesz. na uczucie pełności w jelitach dobrze działają ziółka, koper włoski 2 torebki na szklankę, mięta, mnie osobiście też pomaga herbata cynamonowa (nie czarna z aromatem tylko prawdziwa cynamonowa). a co do układania menu to ja to zawsze robię dzień wcześniej albo rano na cały dzień i Tobie też to polecam. z dziennikiem [...]

[...] to ja niemam tyle czasu . Wole wziasc maszynke taka phillipsa jak chudzina pisal i o*******ic wszystko nia. Laser to moze tak ale za 10tysiecy zlotych . Takim za klocka to mozesz sobie brwi wydepilowac.Jezeli ktos wydepilowal sie tym to szacunek . Ja jeszcze mam czarna twarde wlosy to masakra. Jezeli masz jasna karnacje to moze i daloby rade.

ty nie masz tu czego szukać persona non grata i czarna owca jesteś "najmądrzejszy" fenomen wszystkowiedzący łaź dalej po mieście i obszczekuj najgłośniej jak się da Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-07-16 15:48:17

Czarna malpa, jak to zwierze, nie umie sie zachowac. P.s. nie jestem rasista. Proszę Cie bez takich tekstów. Widzę tutaj odruch selekcji naturalnej typowej dla ssaków. Czarnuchy nie dostają a mają małpi rozum uwarunkowany genetycznie. Za to czarni są bardziej wysportowani.

Cześć Ja pije właśnie czarną z ekspresu bez mleka No normalnie sukces w moim przypadku, ale jak odwyk, to odwyk Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2011-07-16 10:12:43

Czarna malpa, jak to zwierze, nie umie sie zachowac. P.s. nie jestem rasista. Moim zdaniem takie zachowanie pokazuje kompleksy bycia czarnuchem. Wyobrazcie sobie Vitalija co sobie tak podpala dolarki, niestety to niemozliwe bo on ma IQ ze 200 albo i lepiej, po oczach nawet widac. Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2011-07-16 02:36:21