czarna

Gdyby tobie teraz zrobić morfologie po ilości supli jakie do tej pory zeżarłeś to okazałoby się że w żyłach płynie ci czysty hardcore. Czarna krew xd wlasnie zdziwilbys sie ostatnio nie robilem ale jak zle sie czulem - to robilem - i wszystko bylo ok teraz czuje sie o niebo lepiej - wiec tymbardziej powinno byc si %-) Czekamy, czekamy... Ciekaw [...]

[...] )ryż parboiled, ogórek, papryka Trening 4.Jabłko, whey, łosoś wędzony, marchewki 5.Serek bieluch %-), brokuły Napoje: 2,5l wody, 2x kawa(zdechła dziś jestem#-P), 1x czarna herbata, 1x zielona herbata, 1x rumianek i jeszcze będzie meliska Suple: omega 3, magnez Te 3 pierwsze posiłku u rodziny, tłusto dziś - powtórka z wczoraj. Z góry [...]

Ruda, Nowy Doradco:) Ty się nie obijaj tylko tutaj jakieś zalecenia wymyślaj:))) Sobota 20 Listopad i Niedziela 21 Listopad Miska weekendowa nie najlepsza pod względem rozkładu BTW ale tragedii nie ma. W sobotę kcal i węgle nie dopięte bo zjadłam tiramisu z mamą na pół Dziś na kolację w restauracji zjadłam zupę z sera pleśniowego. Była pyszna! [...]

No niestety szukam raczej bawelnianej. Do spodni jakie kolega wyżej proponuje. Także jak ktos ma czarna rozpinana bluze Everlasta to prosze o wiadomosc.

http://www.youtube.com/watch?v=MoAn0a9mENg Zawsze jest jakiś konsensus,jeżeli ktoś jest patriota i jest za swoim krajem to jest git,jeżeli ktoś jest menda i jest przeciwko swojemu krajowi to nie jest git.no i sa jeszcze tacy co gadają jak ten od księżyca%-) a religia faktycznie czarna magia.kazdy ma racje i jej nie ma.

serio to dla mnie czarna magia jak to obliczyc.pomozecie?

[...] Spadki przedokresowe%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3639e0aad56a4640aa928a255072b01c.JPG MISKA: 24.11.2011 DNT SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g NAPOJE: woda 2l, mięta x1, kawa czarna x2, melisa x1 WARZYWA: kapusta kiszona, grzyby, ogórek BTW:120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/299f346b604642a3a8881321b72c20c6.png PYTANIE: Czym dobić białko? Nie dałam [...]

[...] łyżka majonezu, peak whey + wielka micha warzyw (brokuł, sałata, pomidory, ogórki kiszone, oliwki zielone, kiszona kapusta) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa z mlekiem,2xkawa czarna + suple :witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy)

[...] coś z tego wyjdzie. DNT +spacer, łyżwy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9a2374184654c08bd2019e621df0416.jpg +omega-3, witaminy, cyclotydon, skrzyp, chrom, kawa, zielona z białą i czarna herbata, cytryna, imbir, przyprawy, stevia, kapuśniak(bez ziemniaków, wyrzucałam je na bok) warzywa-kapusta biała, kapusta pekińska, kapusta kiszona, cukinia, ogórek, [...]

[...] bardzo udany bo winno byc 1700kcal B100 W 70 WW reszta ale pomalu ogarniam sie po urlopie i bedzie co raz lepiej. Suple: kelp,tran, wit.b, wiesiołek,wit a+d napoje: herbata czarna, lipa, ,malina + żurawina, woda mineralna warzywa: ogorki kiszone, kapusta świeża, kapusta kiszona marchew. Wczorajszy trening : z zestawu cwiczen Obli z pilka dzien [...]

MISKA: 25.11.2011 SUPLEMENTY:Trec Whey 100 NAPOJE:woda 3l, mięta x2, kawa czarna x2 WARZYWA:papryka, ogórek BTW: 120/60/150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfb50e6abf824dcd951d18dfc46528aa.png Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-25 13:25:49

czwarty trening z E.W.A i dalej jest super;-) cały czas zestaw mała czarna+2 kapsy 40 min przed traningiem

[...] raz więc na same kilogramy jeszcze nie patrz). Myślisz że trening ok? Wydłużyć aeroby na końcu? Sobota 26 Listopada DNT Warzywa: Pomidor, Awokado, Papryka, Sałata Picie: Woda, Herbata czarna, zielona, z lipy,Rumianek, Kawa Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51299f33e62a4511ac4bb7fcc1953b90.png Zmieniony przez - Danones w dniu 2011-11-26 19:18:15

[...] BTW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6302d24722c4ad0a42a921c63fe08e1.png WARZYWA kapusta biała, pomidor, marchewka, papryka, brukselka, cebula NAPOJE woda niegazowana 2 l, herbata czarna x1, kawa x3 SUPLE tran 3tabl, skrzyp 1tabl, enzymy 1tabl SPORT 10xburpees 10xprzysiad 10xpompki 10xmountain climber 10xsit up 6 obwodów - 15 min 10sekund trochę [...]

[...] ramion na wyciagu gorym 10x15kg/8x20kg orbi 10min 26.11 i 27.11 aktywność - spacer codziennie omega-3, witaminy, skrzyp, magnez, cyclotydon, kawa, herbata zielona z białą, czarna, imbir, cytryna, przyprawy, stevia warzywa - ogórek, brokuł, fasolka, kapusta biała i pekińska, kalafior, cukinia, szczypior, pieczarki(mało tylko do smaku) W weekend [...]

[...] CL9.0 PGS Sector5 » Opis 166,00 WD Caviar GP WD5000AADS (500GB, 32MB, SATA/300) » Opis 392,00 Lite-On iHAS124-19 czarny OEM » Opis 78,00 OCZ ModXStream Pro 700W Modular » Opis 299,00 Cooler Master Elite 342 czarna » Opis 142,00 XFX Radeon HD 6850 Black Edition 1GB DDR5 PCI-E BOX » Opis 717,00 Wartość produktów: 2605,00 zł

[...] i buraczki, bigos;-], jajecznica i królik. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/32f4d1d8fe1149b99b5e8ad3d1ca9775.png Założenie: 1520kcal, BTW 120/60/120 Napoje: herbaty ok 1l(pokrzywa, czarna z cytryną, owocowa, mięta), woda ok 2l. Treningowe wolne. Wczoraj był callanetics zgodnie z planem. Cały dzisiaj dzień boli mnie prawe kolano{:-( Drugi dzień bez [...]

k_rol_k powiem Ci ze mi smakuje :-) ta wersja z zielona herbata nieco mi przypomina taki napoj: sok jablkowy z woda min lekko gazowana a ta wesja z czarna ma glebszy smak :-) Dzis nastawiam kolejna produkcje :-) Oblioczywiscie rozumiem ze u Ciebie kiepsko z czasem, no bo i konkurs pomalu zbliza sie do koncowej rozgrywki i pewnie masz inne [...]

[...] treningiem, żebym w ogóle na niego poszła. ----------------------------------------- MISKA: 28.11.2011 SUPLEMENTY: Trec Whey 100 30g LEKI:Ibuprom Max x2 NAPOJE:woda 3l, kawa czarna x1, mięta x2 WARZYWA:pomidor, cebula Posiłek w pracy był dzisiaj wybitnie "bogaty", ale zaczął mi się sezon w pracy i tyle udało mi się wcisnąć;-] starałam się później [...]

[...] kiszone, oliwki zielone, kapusta kiszona) z oliwą i octem jabłkowym + napoje: woda niegazowana, herbata zielona, herbata owocowa, herbata biała, 1xkawa z mlekiem, 1xkawa czarna w pracy + suple :witaminy Multisport Olimp, Omega 3 Gold, Digest Plus, Quinoral (na włosy) ______________________________________________________________________ [...]