Jest strona ilewazy.pl czy jakos tak ale najpewniej bedzie jak kupisz wagę nawet najtańszą za 20zł. 1900kcal jak na Ciebie to zdecydowanie za mało, miało być 2500 i jazda w dół, jak zejdziesz do 1500 to będziesz miał prawie głodówkę i organizm będzie się bronił przed utratą zapasów albo poleci i rozpieprzysz sobie metabolizm. Wychodzenie z [...]
Osobiście uważam że na ten moment mało by skorzystał , była by to dla niego czarna magia . j/w niech osiągnie pewien poziom i następnie dopiero po następny etap rozwoju sięga .
te 12 g double creama to 2 kawki ze smietanka :-) 3. juz byla czarna bo by sie w w misce nie zmiescila ;-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-09-09 20:40:49
Jednym slowem czarna magia z tego co jadlam Generowal zrzut poraz drugi i zobacze jak wejdzie %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/753a816acb974168ab5092e0a75214ff.png Udalo sie !!! 8-) Zmieniony przez - dorothy77 w dniu 2012-09-10 20:23:22
[...] na temat odżywiania i byłam święcie przekonana, że nie ważne co jem, ważne byle mieścić się w bilansie kalorycznym. Kwestie właściwych proporcji BTW to już wgl była dla mnie czarna magia. Takim oto sposobem, wspierana przez "doinformowane" koleżanki z forum dietetycznego na literkę V :P przeszłam na dietę MŻ + więcej ruchu, na początku za bardzo [...]
Aniu, };-) Ja tylko czasem tak prześmiewczo narzekam, bo dużo dałabym za możliwość pominięcia areo @-) Wiem, że wszystko w swoim czasie, a z treningów to raczej nie zrezygnuję. To, że potrzebuję więcej czasu, na pewno mnie nie zniechęci ;-) Co do żołnierza, to ja lubię wszelkie takie barkowe ćwiczenia }:-( Jagoda, poleciało, ale dobrze, że się [...]
takie poloweczki zostaly: 2x XL białe 1x XL czarna 1x S rózowa Cena to 100zl z przesylka,wplata. Juz dokonalem transakcji na targowisku wiec jestem pewny ,nie oszust.Po prostu zostaly mi poloweczki i chce sie pozbyc. Wysylka priorytetem,szybko ,dobrze spakowane,bezpiecznie.
[...] a to lubię i to mnie mobilizuje. Życzę zdrówka dla Was. Dzień 2 mojego nowego początku Miska dzisiejsza + pomidory, sałata, ogórki_ picie kawa x2, pokrzywa, herbata czarna i woda _ magnez. Dziś rano, jako trening był rowerek 40 minut i zamykanie brzucha. Zaczyna mi się podobać, bo czuję małe zakwasy [...]
czarna ze zlotymi paskami i logo, moze byc podrobka byle nowa i roz M /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/164b16b37f8d4bae92b17c3968e687b5.jpg Zmieniony przez - xapatan w dniu 2012-09-12 23:44:05
Miska + pomidory, ogórki, cebula _ cynamon_ kawa x 2, woda, pokrzywa, czarna herbata.Magnez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6299d7b46e754e0487959ab0d717b32b.png Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c202c4e884741d6900791c80a23db79.png Na nogach i tyłku mam straszne zakwasy a jak ćwiczyłam to i ręce odmawiały mi posłuszeństwa, ale jakoś dałam radę Zmieniony [...]
SPRZEDAM JESZCZE 2 KOSZULKI PUMA. ROZMIARY L i XL. http://allegro.pl/koszulka-t-shirt-puma-l-czarna-jak-nike-adidas-i2633389898.html http://allegro.pl/koszulka-t-shirt-puma-xl-czarna-jak-nike-adidas-i2633389954.html Za jakiś czas aktualizacja. Bluzy, kurtki, swetry, koszule... @edit. Jeszcze 2 na tą chwilę. [...]
Zostało już KOSZULKI POLO - 70zl/szt Tommy Hilfiger: roz. L - błękitna, niebieska Lacoste: roz. L - niebieska KOSZULE - 85zl/szt Tommy Hilfiger: rozm. 39-40 rozm. 41-42 T-SHIRT 70zl/szt Tommy Hilfiger: roz. L- zółta , roz. XL - czarna, biała Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2012-09-18 23:34:58
[...] to jedyne co można powiedziec.Jak się nad tym zastanowic to po co Waluś do REema chciał jechac to ja nie wiem.Podstawy może szlifowac w PL , tam to będzie dla niego czarna magia. Coco paliwa na 1,5 rundy zawiodłem się trochę,miał możliwośc skończenia to wali jakieś kolana na udo... Różala sraka dopadła ale szacun że wyszedł i [...]