Kawę możesz wypić, gdyż wspomaga spalanie tłuszczyku (tylko małą czarną bez mleka i cukru). Proszę bardzo link do diety: http://www.sfd.pl/temat89657/ Ja jestem na diecie "jedz zdrowo" staram się jeść dużo białka, przestrzegać pory posiłków, rano więcej węgli, wieczorem białko; to wszysto Ćwiczę na siłowni, wcześniej był aerobic ale [...]
Tak tak, zgrywaj ofiare teraz - dopiero na gg zamieniasz sie w czarna pantere z pazurkiem przeciez. Nie czuje sie winny bo nikt mi wczesniej po tygodniu znajomosci bana nie proponowal... + wlasnie - "dodatki". Dodatki, ktorych nie ma w ovo i wlasnie przyznales mi racje. Peace.
[...] jem platki kukurydziane na mleku - 2szklanki mleka 1,5% i szklanka platkow + kakao wsypuje. herbaty nie slodze (pije duzo zielonej i w ogole ziolowe bardzo lubie)..kawe czarna (mocna) tez czasem pije - max. jedna dziennie, ale zawsze staram sie unikac.. - nie slodze. zdarza mi sie zjesc zupke chinska - wiem ze to niezdrowe, ale lubie czasem [...]
[...] 2]czym rozni sie Ten TFB od therma PRo <-- chyba tak sie pisze 3] co z tych 2 odzywek bedzie lpesze na moja oponke ?? :D 4] a co do diety , sam tego nie potrafi ulozyc bo sie na tym nie znam a te literki i cyferki to tezadla mnie czarna magie wiec moze ktos moglby mi cos podzucic albo kotowy link gdzie sa juz podane diety ?? no narazie tyle :D
Przyznam ze nie wiedzialem...Po Krakowie tez jezdzi taka wielka czarna oldschoolowa taksowka, niestety jakos nie mialem przyjemnosci nia jechac. To juz ostatnie ze zdjec amerykanskych krazownikow
[...] miesniowych moze swiadczyc np. o tym, ze mieli ich w ogole wiecej i dlatego osiagneli cos w tym sporcie. Poki co przewaza teoria, ze zmienia sie jedynie rozmiar wlokien a nie ich ilosc. Rozna jest natomiast ilosc wlokien miesniowych na starcie. Przy czym rasa czarna dysponuje statystycznie najwieksza iloscia wlokien, rasa zolta zas najmniejsza.
Godzine przed treningiem zjesc platki owsiane (100 gr) i kawalek miesa lub białego chudego sera, przed wyjsciem z domu mala czarna jest rewelacyjna. Nie należy spac przed treningiem, spowalniamy metabolizm i jest przechlapane - lepiej poczekac do wieczora i po spozyciu solidnej porcji bialka wczesniej sie polozyc tak by przespac bez przerwy min. 8 [...]
mój ulubiony klan KLAN SKORPIONA Sojusznicy: Dom Cesarski Wrogowie: właściwie wszyscy, zwłaszcza Lew i Żuraw. Specjalna zasada: tworząc swą postać bohater-Skorpion musi rzucić kością i jeśli uzyska 15 lub więcej, zostaje naznaczony Klątwą Yogo (patrz wady). Skorpion z rodu Yogo zawsze nosi tę klątwę. Ród Bayushi Przywódcy klanu Skorpiona znani [...]
[...] niebezpiecznym) hodowcom, bo na legalne zwykle ich nie stac... Sila, wytrzymalosc, walecznosc imponuja tym chlopcom... To jest czesc prowincjonalnego maczo-sztafazu, jak czarna 15 letnia beemka czy golf z przyciemnianymi szybami i wydechem wielkosci rury kanalizacyjnej... BTW jak Cie taki zaatakuje szczujac psem, to odpowiada, jak za napasc [...]
W sumie nie sądzę, żebyśmy sobie powiedzieli coś nowego - każdy już przedstawił swoje argumenty. Co do podkreślania, z czego wywodzi się TKD - w taekwondo jest już wystarczająco dużo polityki, abyśmy brali na wiarę wszystko to, co jest napisane w historiach propagowanych przez poszczególne federacje. Zarówno w tych wydawanych przez ITF, jak i WTF [...]
Gazeta Wyborcza/TK/29 czerwca 2004 10:07 Krajobraz po awansie: Wielki zgrzyt w Cracovii Współwłaściciel Cracovii, profesor Janusz Filipiak, w niedzielę pokłócił się z obrońcą Kazimierzem Węgrzynem, wyrzucił go z klubu, następnie obraził pozostałych piłkarzy, a wczoraj zdymisjonował prezesa Pawła Misiora i sam zajmie jego stanowisko. Tak [...]