[...] bieganie na czczo, ponieważ nie miewam żadnych kryzysów w ciągu 40 minut biegu, a po posiłkach mam kryzysy, zapewne związane ze spadkiem węgli. Przed bieganiem BCAA i kawa czarna. Odstawiam całkowicie mleko dla lepszego efekty (do tej pory do 4 kaw z mlekiem dziennie). Zastanawiam się, czy nabiału nie wyeliminować w ogóle. Zero spadków energii, [...]
[...] W JAKICH PRODUKTACH SPOŻYWCZYCH WYSTĘPUJE NAJWIĘCEJ WITAMINY C ? Acerola - jednak jest stosunkowo droga i jednak nie jest aż tak popularna w Polsce, dzika róża, rokitnik, czarna porzeczka, natka pietruszki, czerwona papryka, brukselka, chrzan. W okresie zimowym znacznie ograniczony jest dostęp do ww produktów w formie naturalnej i [...]
Witam, to mój pierwszy post tutaj. Dopiero wkręcam się w temat, suplementacja to dla mnie trochę czarna magia. Prowadzę dość aktywny tryb życia: fitness, bieganie, rower, w pracy też nie siedzę praktycznie wcale :) także aktywność różnego rodzaju nie jest mi obca. Niestety kuleje moje odżywanie, jem dość kiepsko ale staram się powoli i wdrażam [...]
Zaczynam urozmaicać sobie dietę i przyszła pora na sole. Mam w swoim ekwipunku: -himalajską -morską (chyba rosyjska) -kala namak (czarna) Jakie są jeszcze w sprzedaży?
[...] -martwy ciąg:170 -przysiad:120 PYTANIE: Cześć jestem od 6 lat na htz i ostatnio zrobiłem trochę badań, czy mógł by ktoś rzucić na to okiem bo dla mnie większość to czarna magia i jak radzić sobie z ciśnieniem po południu miałem 125/85 a wieczorem już 140/100 /SFD/2021/7/21/c2ff92f1b7894c15bfa4ca73690f496f.jpg [...]
[...] i czy nie ma jakiejś czarnej wklęsłej kreski. Gdy coś gryzę tym zębem co czuję i słyszę takie pykanie tego zęba. Czy gdyby się okazało że tam pod dziąsłem by była jakaś czarna klęska albo dziura to czy wystarczy samo zalepienie tej dziury czy konieczne by było wiercenie kanałowe? Czy to jest zwykła nadwrażliwość zębów. Czy ząb powinien kłuć [...]
6-7.04 DNT 2 razy power walk plus spring cleaning%-) 8.04 TRENING 20/12-15/8-10/drop set rozgrzewka,rozciaganie 1. Ściąganie gumy do klatki (ręce szeroko) rozg-czarna guma/ czarna+ziel+zolta/czarna+ziel/czarna 2. Wyciskanie leżąc rozg-18.5/23.5x20/21x15/21x10 3. Wyciskanie hantli stojąc rozg-3.5/6.2x20/5.7x13/4.5x10 4. 1 min skakanka zgon 5. [...]
kilka smaków: nie chciało mi się wycinać dawkowań i cen i dlatego jest taki bigos... ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 19923 0,5-1 G/KG 53,15 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABOJONE 19824 0,5 G/KG 40,39 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 2%ALK. 20682 1-2 G/KG 49,83 zł ID.Z NAT. X ADVOKAT/LIKIER JAJECZNY/ZABAJONE 12% ALK. 21422 [...]
taka ciekawostka Czarną rzepę podawano razem z czosnkiem i cebulą robotnikom budującym egipskie piramidy, co uwiecznia napis na piramidzie Cheopsa. Czarna rzepa jesienią i zimą zawiera najwięcej pożytecznych substancji. Czarna rzepa ma bardzo dużo potasu, wapnia, magnezu, fluoru, żelaza, cynku, manganu. Jest poza tym źródłem witaminy z grupy B [...]