cz

I o to mu na pewno chodziło!Wiesz jak to mobilizuje jak tyle kobiet czeka a tak serio to pewnie narazie jest zajety,ale jak obiecał to przeciez napisze,spokojnie:) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD [...]

Osobiście Ci powiem że te ciężary 'gumowe' cz jakie to są to LIPA!! Zajmują strasznie dużo KG , co jest niewygodne jeśli chodzi np. o sztangielki ..

ja zanm kolesia co od miesiace ciezko pracuje terz n a budowie pracuje po 12h i jeszcze chodzi na silwonie jedak nie wiem cz t ma sens gdyz latwo wtedfy o przetrenowanie ja bym jak mailk cwiczyc po takiej robicie to robil bym raczej lajtowe trengi i zaopatrzylo sie w gainera jedak przy zarobkach 1000zl nie wiem czy warto bo to mu povchlonie duza [...]

Uważam że jeśli priorytetem jest biceps i triceps i koniecznie chcesz robić te grupy jednego dnia to możesz spróbować tak: pn. klatka - barki wt. plecy - przedramię śr. wolne cz. nogi pt. biceps - triceps Pozdrawiam

Ja ostatnio robiłem 4 razy w tygodniu trening i wcale nie był lekki, : Pn - klata + bic + przedramię + łydki Wt - Plecy + triceps + brzuch Śr - wolne Cz - barki + czworoboczny(szrugsy) + brzuch Pt - czrogłowy, dwugłowy, łydki (generalnie całe nogi) So, N, - wolne Generalnie trening jest ok, tylko czasami długo mi się schodziło, tzreba uważać żeby [...]

ja nie wiedziałem ale juz wiem Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

cm3 cz ycelpump w sumie to jest to samo, w cp dodali skromne dodatki. Jabłczan idzie dostać w prochu też chyba. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-13 19:57:08

Poprawka mam 212 pkt,wlasnie przeliczylem,takze puszczam je za 120 i moje koszty wysylki lub 110 odbior osobisty w kraku.sory za klopot.punlty bede wysylal w pn.caly cz\as czekam na chetnych na odbior osobisty.pzdr

Jak dobierać produkty sprzyjające odchudzaniu ? co warto jeść często a czego unikać ? czy takie produkty jak np pieczywo z biedronki są dobre? czy różne wędliny z supermarketów pakowane próżniowo można jeść podczas redukcji ? Hej. Jeśli chodzi o prodtukty to tutaj nie dzieliłabym na sprzyjające odchudzaniu, i te niesprzyjające. Ale bardziej [...]

uzupełniaj wapn,i reszte witamin i ninerałow cwiczenia rozciagfajace,m.in. zwis na drazku ale samemu niewile możesz zrobić w tym celu Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/html/94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/html/95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/html/98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/html/101352 Wesele LukRecji i [...]

aminokwasy TT Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352 Wesele LukRecji i Quarta http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104496 WAKACJE [...]

ostatnio z treca miałem czekoladę i sie przejadłem nie wiem cz z tym firm nie przeje mi sie .... :(

Napchaj do nich gazety ile sie da i zostaw do jutra,tak robi sie nie tylko z korkami Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD [...]

Nie Normalnie pognieć w kolke i napychaj,nie mokrej!No ale już za pużno Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD [...]

Doradzam jak rozcisnąć korki Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

taaaaa gorzej jak komuś nogi śmierdza Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

karnityna nie ejst polecana.. ale kazdy kij ma 2 konce.. jeden lubi 2gi nie widzi roznicy :D ... jak cos to kup jakas w plynie np treca cz ytez vitalmaxa .. tabsy nie sa juz w "modzie" .. hehe :)

[...] na dyscyplinę sportową jaką trenujesz i cel jaki sobie obrałeś. Najlepsza będzie ta najtańsza, np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36148.html Oczywiście, ta którą zakupiłeś również jest ok. Poniżej możesz poczytać więcej informacji na temat kreatyny, stosowania i wpływu na nasz organizm: [...]

http://kulturystyka.pl/czy-nadmiar-kwasow-tluszczowych-w-diecie-czlowieka-moze-szkodzic-zdrowiu-cz-ii/ tu fajnie opisane przez Marcina Ciołka o nienasyconych mozna wysnuć pewne wnioski

ja dziś zaczołem cykl mono + citro :> i jurz mi 3 cz w bicu przybyły !!! ego sum via et veritas, et vita ps: Jeśli popełniłem jakiś błąd w tej wypowiedzi kliknij w prawym dolnym rogu na " specjalista w dziale " aby go poprawić !!