cz

Przedstawiam spis filmow o tematyce Sportów Extremalnych, są to filmy przeróżniste z tym że tylko są to produkcje zagraniczne, moze w przyszlosci rozbuduje sie liste o filmy polskie. Jezeli bede znal jakies nowe filmy to oczywiscie lista bedzie rozbudowywana, jezeli ktos z was zna jakies filmy to niech poda i zostana umieszczone. Wiekszosc z tych [...]

Ostatnio zmodyfikowałem moją dietę,dodałem produkty sojowe,na kolację nie jem mięsa,ograniczyłem wyroby mleczne. Dietę układałem pod tą tabelę: B W T 1 30 70 14 2 30 60 15 -troche mniej węgli 3 30 50 20 4 30 45 15 -dodane są tutaj(posiłek potreningowy) 5 30 45 14 6 30 0 0 -30min przed snem [...]

Teraz cwicze pon,wt,sr - 1h aero + 45min-1h silowni (niestety nie mam innej mozliwosci) , gdy bede brac X to pon,wt,sr 2h aero , cz,pt,so 30min-1h rowerku stacjonarnego...chciałabym zrzucić tak ok 6 kg brzydkiego fatu... Aha na ile straczyło Ci jedno opakowanie? Czy gdy przestałać to brać , to waga wróciła ?

Straram się racjinalnie jesc a ruch... pon,śr,pt 1h aerobiku+1h silowni. W trakcie przyjmowania xenandrine pon,śr,pt 2h aerobiku..a pomiedzy czyli wt,cz,so w domu rowerek stacjonarny(30min-1h)

Chcialbym zrobic sobie nastepujacy cykl: 40 ml Superka 20 ml Winko 10 ml Propinicum Wzialbym to nastepujaco: W poniedzialki i w czwartki bralbym Superek 1 tydzien: Pon. 1ml Czw. 3ml 2 tydzien: 3ml 4ml 3 tydzien: 4ml 5ml 4 tydzien: 5ml 4ml 5 tydzien: 4ml 3ml 6 tydzien: 3ml 1ml a [...]

Na zawdoach międzynarodowych zawsze jest stoisko Tak na co dzień www.powerlifting.cz www.inzernet.com

Moim zdaniem na wszystkich jest podana prawidlowa zawartość. Przecież one się różnią od siebie. Gdyby się nie rużniły to dlaczego by się ktoś zastanawiał czy ta lepsza cz inna. Każda z nich jest inaczej przygotowywana i inny ma skła (chodz nieznaczne są rużnice).

Witam !!! Prosze o zamieszczenie jak wykonywac cwiczenia srodkowych partii klatki piersiowej, zarowno tych dolnych jak i gornych. Wiem, ze mozna robic wasko trzymajac gryf na plasko ale jak cwiczyc tez gore ?? Prosze o rade

Masz tu wszystkie sustanole na swiecie Omnadren 250 250 mg/ml; Jelfa PL Sostenon 250 250 mg/ml; Organon Mexico, ES Sustanon 250 mg/ml; Ravasini I Sostenon 250 250 mg/ml; Organon GB, NL, FI, India, Russia, TK, CZ, BG Sustanon'250' 250 mg/ml; Organon Thailand Sustenon 250 250 mg/ml; Organon PT Nie polecam tego specyfiku chyba ze nie szkoda Ci [...]

moge trenowac miesnie brzucha codziennie?? tzn w wt cz sob i nd po jednej seri takiej nie zbyt meczacej...bo jakos ostatnio nie widze efektow a zakwasow brzucha jeszcze nigdy nie mialem?

dziady moze nawet cz. 3

Stara_Ekipa --> aktualnie przerabiam romantyzm na polaku Dziady cz. 2 (CHÓR)

znalazłem ostatnio taka czeską stronke z suplami i jak sie okazało tanie te odżwyki tam maja i chciałbym sie dowiedzieć co to jest dokładnie za preparat(wydaje mi sie ze jakieś białko)http://www.bolid.cz/sacharidove_vyroba.html i czy mozna było by to zamawiać w polsce

cz robiliście specjalistyczne badania które ponad wszelką wątpliwość wykazały skuteczność specyfiku?:)?

http://www.fitsport-jt.cz/katalog/protein/sus-bilek/sus-bilek.htm znaczy sie ten link

http://www.fitsport-jt.cz/obchod/obchod.php czy to nie jest przypadkiem odpowiednik ovopolu?? z tym ze tańszy chyba...:)

http://www.fitsport-jt.cz/ tu cos poszukaj,juz kolega wczesniej polecał nam tą stronke

TP-TEESTOSTERON PROLONGATUM S-SUPERANABOLON W-WISTROL 5MG 1-200TP-150S 2-200TP-150S 3-200TP-150S 4-200TP-150s 5-200TP-150S 6-200TP-150S 7-200TP-150S-20MG-W 8-200TP-25MG-W 9-200TP-30MG-W 10-200TP-25MG-W 11-20MG-W JEST DOBRY CZ MOZNA W NIM COS POPRAWIC TAKIE PYTANIE ILE CLOMIDU,TAMOXSIFENU I CZY TZEBA HCG I KIEDY TO BRAC ZA ODPOWIEDZ DZIEKI BEDA [...]

Siemano , prosiłbym o trenig cykliczny , cwicze rok już moja waga to 77 kg , wzrost 185 cm. Noiestety nie mogę aktualnie cwiczyc nóg poniewaz mam problemy ze stawem biodrowym.Ostatni moj plan trenigowy to : Pon : Nogi + bary + brzuch Wt : klata + triceps Cz: plecy + brzuch Pt.biceps + bary

Ja kiedyś na początku ćwiczyłem podobnym planem jaki ma 1 grupa. Chodziłem na siłke 3 razy w tygodniu i robiłem kilka serii po 12-20 powtórzeń na daną grupe mięśni. Nie stosowałem tych obwodów i powiem szczerze ze za bardzo nie wiem o co w nich chodzi??? Moj organizm jest przyzwyczajony do wysilku. Michail cz moglibyscie mi ulozyc jakis plan na [...]