SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cz

  • freja nie jest to związane z jakinś zwierzątkiem (tylko sie nie obraz,ale jakoś tak mi sie kojaży) Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10310 Data: 2003-07-24 13:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miałem to na końcu języka Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy z sfd-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10310 Data: 2003-07-24 18:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orbitrek czy rowerek?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też się zastanawiam co kupić. Moje fundusze to max 200-250 zł. Uważacie, że szybciej schudnę na rowerku stacjonarnym czy orbitreku ? Poza tym czy można zaufać tym licznikom spalania kalorii ? Ta funkcja mnie najbardziej interesuje. Wyjaśnijmy sobie coś: 1. Na redukcje jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. bez niej zapomnij o spaleniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8365 Data: 2012-12-01 16:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zgodnie z tym artykułem bete mogę brać przez okres 1-2 miesięcy. A maksymalnie do jakiego czasu mogę wydłużyć przyjmowanie tego suplementu ? http://potreningu.pl/articles/4411/beta-alanina-kompendium-wiedzy--cz--ii

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 11810 Data: 2017-03-06 11:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dotyczące diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 90 Orzechy włoskie 25g b-4 t-15 w-4,5 kcal 161 b-24,3 t-29,1 w-104,5 Kcal-732 10:00 wołowina 100g b-21.5 t-7,3 w-0.0 kcal 152 Ogórek 100g b-0,7 t-0.1 w-2.9 kcal 13 papryka cz 100g b-1.3 t-0.5 w-6.6 kcal 28 oliwa b-23,5 t-7.9 w-9.5 kcal-193 13:00 Kasza gryczana 100g b-12,6 t-3,1 w-69,3 kcal 336 Pierś z kurczaka 100g b 21,5 t-1.3 w-0 kcal 99 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2010-05-26 20:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytanek DH i nie tylko :)

    Post
    Inne dyscypliny

    Masz triki: http://www.author.cz u gory na menu dajesz "sport" i dajesz "dirt street" a nastepnie "trialova skola" i masz tam opisy po cesku (co mnie byt nie interesuje) i przedewszystkim filmiki z ktorych sie wiele nauczylem a filmik na wysokim poziomie bo sa zrobione z kilku ujęć. A i przedstawiam Wam pana [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2004-11-17 15:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CJC z DAC rozumiem? Mimo wszystko dałbym w dwóch szotach po 1mg (możesz 500mcg na początek). Do tego dasz MK-677 30mg to na pewno na początku trochę wody pociągniesz. Test z DD zaczołbym od 300+300mg - podziel to na dwie inj tygodniowo (chodzi o stałe stężenie testa i e2). Ważne żebyś e2 trzymał w ryzach dlatego w 3 tygodniu zbadaj e2 i prl do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2020-01-18 05:27:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spadek sily z treningu na trening, ból

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Według mnie to coś z przyczepem m. piersiowego większego (cz.obojczykowej i mostkowo-żebrowej)do grzebienia guzka większego. Odnośnie naświetlania w przeciętnej przychodni lampa Sollux (jakieś 2 zł)do tego jontoforeza z lekiem przeciwzapalnym i magnetronic ale najlepiej skonsultować się ze specjalistą.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2006-08-04 11:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc!

    Post
    Trening w domu

    super, naprawdę dzięki wielkie za te informacje! czasem mam tak, ze choćbym nie wiem jak chciał nie jestem w stanie chodzić na siłkę co dwa dni (pon,sr,pt badź wt,cz,sb) czasem jest tak,że są to 3 dni z rzędu albo np. po,wt i pt. Będzie to miało jakiś wpływ? Zmieniony przez - aspire w dniu 2012-02-09 21:06:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2012-02-09 21:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening po zerwaniu więzadła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 18 lat trenuje piłke nożna. Doznałem kontuzji kolana 3 tygdnie temy lekarz powiedział ze mam odpocząć chciał bym wiedzieć jak długo musze czekać po takim urazie: Niejednorodne pogrubienie więzadeła pobocznego piszczelowego z zatarciem struktury włóienkowej-częściowo zerwanie-uszkodzenie ok, 30% włókien. Obrzęk ścięgna m.cz.i w okolicy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6609 Data: 2008-09-11 20:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać na cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok dzięki a lepiej nitro E cz nitro II?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2009-01-14 07:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam sprzęt...tanio

    Post
    Targowisko

    Jak mozesz to przeslij mi fotki tej Ławeczki na [email protected]. Probowalem sie dodzwonic do ciebie i nie moge..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2010-03-09 20:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    MASA cz RZEZBA - to zależy od diety , nie istnieją cudowne mityczne plany na rzezbe . czytaj MIT 8 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Staż treningowy na siłowni: 6miesiecvy podstawowe pytanie Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? Plan który przedstawiasz jest bardzo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2012-07-24 20:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUAY BORAN

    Post
    Sztuki Walki

    Trudno to porównywać. Zmiany w MB na rzecz MT to początek XX w, w innych krajach tej cz Azji to późniejsze historie, a te style Karate to druga połowa XX w, i nijak się mają do systemów bojowych.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9198 Data: 2010-03-01 00:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co bral Klaus Döring ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A jakie skutki uboczne tego specyfiku ? tak wogole roz*ierdala mnie ta fotka http://www.ronnie.cz/_img/Fotogalerie/283_6_1.jpg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7471 Data: 2006-06-25 23:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5 ,masa

    Post
    Trening dla początkujących

    ku... porabaly mi sie linki!!! sorry! http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html gdzie czytamy...: 1x5(5x5) (czyli do mc) realizowane jako plaska piramida("rampa"). zaczynasz od 50% ciezaru z serii topowej i co seria zwiekszasz obciazenie trzymajac sie tej samej ilosci powtorzen. reszta glownych cwiczen-5x5 wersja objetosciowa ze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4195 Data: 2012-03-07 20:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o aikido?

    Post
    Sztuki Walki

    hehehehe dobre, to jakies po****olone jak mozna laczyc style takie jak KB cz MT z czyms co wyklucza jakie kolwiek formy ataku. Jak juz mowilem do aikido dobrze dolczyc biegi nie dac sie sprowadzic do parteru - hmmm ciekawe jak juz wielu tego probowalo i zaznaczam iz cwiczyli zapy czy juzo i zadnemu to sie nieudawalo GARY_25, Pozdrawia. [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9376 Data: 2003-03-16 00:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon na oswiadczenia

    Post
    Scena MMA i K-1

    I kto to mowi cz 5 Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 2002-06-13 14:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA FUSION dla początkujących

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok. Co do jogurtów to wiem doskonale, ale nie wiem cz Volszop o tym wiedział

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4184 Data: 2004-08-03 13:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TE = test enan ;-) HCG to ja bym Ci jednak proponował brać od mało wygodnym systemem. Dwa razy w tygodniu po ok 250-300jm jesli masz je z apteki (pregnyl, ovitrelle), jak jakies UG to więcej. Żeby zapamiętać dawaj szoty ze sterydianów i hCG w stałe dni nm pn i cz. Czyli takie umowne 3,5 dnia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2019-11-24 08:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)