cz

Jesli o to chodzi to tak: Pon - klata Wt - nogi Cz- plecy + Przedramie S - biceps, triceps , barki

wysięg kolana co to jest i jak to powinno się leczyć i czy powinno się zakładać gips przy takim urazie czy wystarczy zwykłe usztywnienie na szynie oraz jakie leki powinno się zastosować cz\y wystarczą zwykle okłady

ile uzytkowników tyle opinii, jedni chwalą inni narzekają i tak będzie z większością supli, ja akurat tego nie brałem wiec nie wypowiadam sie za to chwaliłem sobie np. no shotguna cz HP

cz zastszyki bola i mozna zle zrobic je bo zrobiłem i nie moge chodzic jak długo bola kuracia 5 zastszykuw omki cos da jakie efekty co jle kilo czy bardzo szkodzi bo jestem osobom poczotkujaca i nic na ten temat niewiem

Mam dwa pytania: 1. Jak wiadomo biorą kretę można pomarzyć o alkoholu i nasuwa się pytanie czy ćwicząc na siłce mając dietę i kręte można palić marihuanę !? 2. Rano biore na czczo 5g kreatyny z tauryną i chodzi o to czy jak już mam na miarce 5g krety to wziąć ją na sucho i połknąć(smakuje jak beton:/) cz zmieszać kretę z odrobiną wody? czy może [...]

Trening Powerpit Team cz.2 http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,18,trening-powerpit-team-cz-2.html

witam, mam pytanie cz można brać ten spalacz kiedy sie biega i chodzi na basen ? bez siłowni tymczasowo.ewentualnie pompki itd ?

http://www.youtube.com/watch?v=YlHi5xeTlDE Prawdziwy potwór. Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-01-08 18:54:50

Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 84-85 Wzrost : 174 Obwód klatki : 113 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 94 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wg wagi elektronicznej 30% Aktywność w ciągu dnia : praca przy komputerze Uprawiany sport lub inne formy aktywności : downhill (zjazd rowerowy) Odżywianie : [...]

Pavol Jablonicky. Dwa interesujace filmiki z roku 1992 . Mistrz europy, dwukrotny mistrz swiata amatorow, liczacy sie zawodowice,weteran tego sportu, smialo mozna powiedziec ze europejska legenda kulturystyki. Ale tego zawodnika nie trzeba przedstawiac, wszyscy go dobrze znaja. Filmiki fajnie pokazuja klimat poczatku lat dziewiedziesiatych [...]

w sierpnu zerwałam torebke stawową miałam 2 tygodne szyne gipsowa i od zdjęcia przy dłuższym chodzeniu dalej boli co to oznacza.co dalej robić gdzie się zgłośić.czy lepszy jest gips cz szyna gipsowa prosze o odpowiedz.

Druga część treningu Emila Kaleńskiego: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,19,emil-kalenski-trening-barkow-i-ramion-cz-2.html

trenabol 200', trenbolone enanthate 10ml 200mg/ml british dragon. chcialbym sie dowiedziec cz moge go uzyc date waznosci ma do 08.2010? i co jaki czas zastrzyk robic

po jakim czasie można brać nitrobolon jak brałem kreatyne cm3.I jakie są skutki brania tej odzywki.ponieważ zastanawiam sie czy bęndą takie efekty jakich oczekuje.i jeszcze jedno cz z nitrobolonem można cos jeszcze brać

trenabol 200', trenbolone enanthate 10ml 200mg/ml british dragon. chcialbym sie dowiedziec cz moge go uzyc date waznosci ma do 08.2010? i co jaki czas zastrzyk robic??

http://www.hellspy.cz/chramy-tela-avi/1259721?_ds=7 podaje wam namiary na stronke gdzie ten film jest do sciagniecia po wejsciu tam musicie sie zarejestrowac i film sciagacie za darmo ale tak jak pisalem wczesniej film jest w jezyku czeskim pozdrawiam

Witam ma 176 wzrostu i 65 kg wagi. Mam 14 lat. Skończyłem ćwiczyć domatora i kupiłem sobie hantle 2*10 i drążek. Ławka to taborety. Oto plan WT wyciskanie sztangielek na ławce 4*12 rozpiętki 3*12 francuski jednorącz 4*10 pompki na poręczach 2*8 cz podciąganie na drążku szeroko nachwyt 4*8 wiosłowanie sztangielkami 4*12 uginanie [...]

[...] zawodowcy jak sama nazwa wskazuje żyją z tego , to ich chleb że tak powiem , oni jedzą i trenują w ciągu dnia więc trudno nie zrobić formy jak śpisz 10 h na dobę jesz z 6 cz 7 znakomitych posiłków dziennie i masz do dyspozycji sztab ludzi że o wspomaganiu suplementami , odzywkami i medykamentami nie wspomnę czytuję czasem na pewnej stronie [...]

Ruszamy z nowym cyklem w MD TV - "Zapytaj trenera".Doświadczeni trenerzy będą odpowiadali na pytania oraz przedstawiali charakterystyki różnych produktów i suplementów. Na początek Michał Karmowski cz1: http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/zapytaj-trenera/video,1,zapytaj-trenera-cz-1.html i cz.2 [...]

Dziękuję Panie Piotrze za pomocnie miałem czasu do komputera usiąść. Mam jeszcze jedno pytanie ( a raczej prośba o sprawdzenie i wypowiedź na temat tego treningu): PON klatka(góra) i barki(przód i bok) - wyciskanie sztangi na ławce skośnej 4 serie 12-8pow. (kąt 30stopni) - wyciskanie hantli na ławce skośnej z supinacją 3serie 12/10/8pow w super [...]