cz

teraz powinno byc ok. http://www.ifbb.cz/sustanon_en.htm Pozdrawiam Mada

poszukaj na www.nutrednd.cz

1. uderzenia na punkty witalne są dobre (nie powiesz mi że uderzenie w krocze nie jest dobre... albo w dolną cz. skroni, albo w zawias szczęki..?) 2. to smutne jeżeli na starość nie będzie można walczyć bo się zużyliśmy... :( (a 70-paro letni Yip Man ponoć ładnie sobie radził...) 3. Raz powołam się na autorytet (choć to ponoć niezbyt dobre) [...]

cze!!! a co wg was jest lepsz Mega Mass 2000 cz GMM4000? ILEW

Napisałem już żebyś zostawił w spokoju sztangi (na chwilę), zacznij robić klatkę sztangielkami i tak: 1. Rozpiętki 4x15-20 powtórzeń (mały ciężar bo to rozgrzewka)ja robię to na skosie. 2. Wyciskanie sztangilelek 3-4x10-12 powtórzeń 3. Przenoszenie 3-4x12-15 powtórzen Na razie wystarczy wszystko w swoim czsie i na ciężary przyjdzie czas. Teraz [...]

Przeczytaj artykuł "Licha klatka"tam się naprodukowaliśmy wszyscy na maksa.I jak jeszcz raz odbijesz to zobaczysz!!Przeczytaj sobie ten artykul mój profil i dopiero wtedy zobaczymy cz przesatiesz robić rozpiętki.Pozdrowienia.

marcopolo a co to za książka i mam pytanie cz czytałeś art. Ed-a na temat provironu i co o tym myslisz Mada

adres www od FIT_SPORT to http://www.fitsport-jt.cz/ __ pozdrawiam Piotr "Arni" Ulczok

Winthrop U.S.,Ttokkyo Labs,Upjohn U.S.,Winthrop CH, DK, NL, G, Sterling- Winthrop S, Sterling Research GB, Berger A ,Winthrop B,Sterling-Health HU, CZ,Winthrop GR, PT,Winthrop Pharm. U.S., Zambon ES, I .To sa firmy produkujace winstrol wraz z krajami ich pochodzenia. 666

około 80 zł (bez Apivitu którego trzeba poszukać w sklepach zielarskich). oczywście tylko pierwsza cz. cyklu (bez B12 itd.) ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

moj trening wyglada tak (zauwazylem tez ubytek zbednego tluszczyku pon: klatka (ławka skośna) wt : biceps, triceps (połaczone w super serie) sr : wolne cz : plecy ,barki pi : klatka (na prostej ławce) so : wolne (nie tak do końca,w soboty mam mecze,trenuje piłke nożna) ni : wolne trening nóg,to moje treningi w pile nozna,mam tam taki wycisk na [...]

Tauro1, lac po wewnetrznych stronach kolan? To chyba za duzo staran. Lac gdzie popadnie, w razie tragedi- dobrze brzmi, po rekach- tez da dobry efekt. Normalne ze kazdy sie ugnie pod uderzeniem na wewn. cz. kolan, ale zeby bic w ten sposob, to ladnie wyglada tylko na filmie.

Ofertę czeskiego NUTRENDA i adresy sklepów znajdziesz na www.nutrend.cz

Moze podam moja diete sprawa ma sie tak , waze 80 kg i mam 183 cm i 17 lat : S: Miska mleka z platkami kukurydzianymi 100g kolo bulka z piersia kurczaka 2 x < do szkoly > O: 250 gr ryzu + 2 x piers z kurczaka z ryzem K: 200 g tunczyka 1 l soku z cz. porzeczki i paczka wafli ryzowych(100g ) , to po treningu Na pozostale dni ma sie mniej [...]

http://www.aminostar.cz Radosław Saganek [email protected] www.dso.z.pl

I kto to mowi cz 5 Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

CZe Michail! Jak ci pisałem ten trening jest nie bardzo. Oceń te co teraz . pon- tric, nogi + brzuch wt- klata + przedramię śr. regen. + brzuch czw.- bic + bary pią.- plecy + brzuch albo: pon- tric, nogi + brzuch wt- reg. śr - klata + przedramię czw. regen. + brzuch pia.- bic + bary sob.- plecy + brzuch albo: P- Barki, tric + [...]

2 cz jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

3 cz jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele

[...] na pewno nie dam rady zrobic barkow z nogami. Cos mi sie wydaje, ze bedzie potrzebny osobny trening, tylko, ze to juz bylby 5ty w tyg. Obecnie jade: pn: klata wt: plecy cz: bic/tric sb: barki+nogi Co radzisz? Gdzie wrzucic barki? Moze zmienic cos wiecej? W topicu TRENING!!! stwierdziles, ze ten program jest za bardzo masowy, moze wiec jakies [...]