[...] 1300 to masz prawie 4 mg na porcję, więc powinno wystarczyć moim zdaniem. Ogólnie powinno się brać arginię albo przed treningiem, albo w dni nie treningowe po. Dorzuć do tego około 3-4mg cytruliny i beta alaniny a poczujesz pompę i nie będziesz musiał brać przedtreningówki:) no i jak masz mocne serducho i wyrzymały jesteś to koło 200mg kofeinki:)
[...] można osiągnąć podając odpowiednio dużo węglowodanów przed treningiem (70-75 g dla zawodnika 100 kg). W ostateczności można sięgnąć po produkty typu AAKG, jabłczan cytruliny – czy stacki przedtreningowe. http://www.sfd.pl/sklep/Przedtreningowe-k122.html /SFD/2016/7/21/87fc3abdde484722b96d5490a54b0a55.jpg Zmieniony przez - _Knife_ w [...]
[...] lepiej ,jednak duża porcja beta alaniny również dawała się we znaki , mrowienie na całym ciele ;-) Podsumowanie: Produkt zdecydowanie wymaga dopracowania. Dodałbym więcej cytruliny ,AAKG a wywaliłbym kreatynę. Jednak dla początkujących suplement może okazać się dobrym rozwiązaniem ,w szczególności dlatego iż pozbawiony jest stymulantów.
[...] jak najbardziej sprawiedliwa http://www.sfd.pl/SFD/2016/7/31/bc815437576344e3a5ac4451dd186d0f.jpg POMPA W Hero Pump znajdziemy miks dwóch substancji pompujących: - jabłczan cytruliny - AAKG Połączenie popularne i dość dobrze mi znane nie tylko z gotowych przedtreningówek, ale także z robienia swoich "miksów" z pojedynczych składników. Porcja [...]
[...] i byłjeszcze zapas. Eclipse21 - na aktualnych węglach i tak czuję pompę. Przez 3 tyg nie brałem żadnych pomperów, ani soku z buraka (wpadał raz w tyg), ani argininy czy cytruliny. I powiem tak: jak był posiłek z wysokimi ww przed treningiem to pompa była, choć u mnie teraz wpadajaćwiczenia w wysokim zakresie no i pracuję nad techniką i [...]
[...] jest badaniami i nie niesie ze sobą żadnych negatywnych skutków. Beta-alanina posiada właściwości buforujące, chelatujące i antyoksydacyjne. Optymalne proporcje jabłczanu cytruliny i AAKG gwarantują uczucie wypełnienia mięśni i maksymalnej pompy już od pierwszych serii. Kofeina zapewnia maksymalne pobudzenie, pozytywnie wpływa na układ [...]
kurde ja dzisiaj znowu 50 g , dodałem 10 g cytruliny plus jedną miarkę iron kick ...łooo kuwa....co się działo....pompa jak uj........żyły na łapach...pełność lepsza niż u chłopaków na koksie....tak mnie porobiło że aż byłem w szoku :)) teraz jestem po treningu wypiłem zblendowanego kurczaka z płatkami owsianymi kakao i słodzikiem - taki szejk i [...]
[...] ich potencjału. Za odczuwane już od pierwszych porcji skutki działania tego suplementu odpowiedzialne są substancje takie jak: Alfaketoglutaran argininy (AAKG) i jabłczan cytruliny – czyli aminokwasy uczestniczące w cyklu przemian biochemicznych, ukierunkowanych na neutralizację toksycznego amoniaku i wpływające zarazem na proces syntezy [...]
[...] swojej receptury. Ja nie odczułam praktycznie żadnych efektów. Poza mrowieniem po beta alaninie %-) SKŁADNIKI AKTYWNE Hero Pump Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Jabłczan cytruliny 3500 mg AAKG 2500 mg Beta-alanina 2000 mg Monohydrat kreatyny 1000 mg - w tym kreatyna 880 mg Jabłczan kreatyny 1000 mg - w tym kreatyna 750 mg Tauryna 1000 mg [...]
[...] Wydeje się, że kluczowe jest tutaj zastosowanie ekstraktu z czerwonego buraka, który dokłada tutaj swoje do wsomagania syntezy no co dodatkowo wzmacnia działanie argininy i cytruliny. jezeli natomiast mowa o poprawie samopoczucia, koncentracji i pobudzenia, zdecydowanie miks kofeiny i różenica górskiego sprawdza się u mnie dość dobrze i w pełni [...]
[...] one przesadzone pobudzenei, wiec w Twoim przypadku i tak sie nie sprawdza;) jak zalezy Ci na pompie to zdecydowanie opcja z nitro bedzie lepsza, lub mozna pomyslec nad czym z dodatkiem agmy lub argi/cytruliny solo;) z tanszych masz chocby http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html zbiera dobre opinie u nas w dziale