Jet, mniej użalania się, a więcej działania. Bo ten dział/forum nie służy do opłakiwania swoich problemów ;-) Poza tym podstawa to badania. Na chwilę obecną, na polepszenie samopoczucia możesz spróbować takiego połączenia: Apatinac 1 tab. rano a na noc witaminę B6 50 mg 1 tab. + Filomag 1 tab. + Chela-Cynk 1 tab. + arginina 3-5 gram. Argininę nie [...]
Chorowite to są ale od szczepionek i antybiotyków oraz przesadną higienę której wcześniej nie było. Witaminy i minerały warto brać przy niedoborach, np. D3,K2,C,B(metylowane), magnez, cynk, zależy co potrzeba
[...] się upewnić co do odbloku i podtrzymania efektów Test Cypio: 1-6 250mg e4d 6-19 500mg e5d Metka bayernu : 1-5 metka jako kick HCG: 3-9 250iu e3d 9-19 500iu e3d Witaminy : cynk 80mg ed b6 250 mg ed magnez chlorku 535mg ed clomidu mam tylko listek pytanie czy to starczy co odbloku? chce go dawkować po 50mg 20 dni od ostatniej iniekcji.Mam [...]
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 10.11.2016 - DT – LC Siemka, w końcu trochę czasu na wpiskę ;-) Forma coraz lepsza, to cieszy ale niskie kcal dają się we znaki. Dzisiaj na trening pojechałem do kumpla, byliśmy na siłce w mieście i całkiem fajne maszyny mają - zupełnie innaczej się ćwiczy niż w ' garażu ' Poszły barki + [...]
[...] jajko całe a czasami zamieniam na 200g serka wiejskiego łyżka masła orzechowego. Cykl jaki zamierzam to Enantan Testosteronu 16 tyg. do tego HGC novadex olimp chela cynk z supli wiadomo białko i bcca pod ręką i teraz pytanie czy nie dodać do tego trenu np . Z tego co wiem tren tez powoduje przy dobrej diecie likwidacje tkanki i lepsza [...]
[...] 5kgx12/8/6/5 5kgx12x10x6x6 5kgx12x8x6x7 Stawy lokciowe mnie bolały, ponoć może być od pogody. I żołnierskie wszystkie z nóg niestety Suple: angelique, kreatyna, B,D,omega3,cynk,magnez Warzywa sałata 10.11.16 DNT Łomot na karate;) Ale się nie dam Suple jak wczoraj /SFD/2016/11/10/88b09a16272540f08c12ef36c8a23646.jpg [...]
[...] prawie 3 tyg na nim + od paru dni wit B5 750mg +l-karnityna 500mg 3x ed. Lykalem tez tetre. Jest poprawa ale jeszcze duzo brakuje, chcialbym Was zapytac czy jeszcze cos do tego dodac zeby szybciej sie pozbyc tego gowna ? cynk czy cos w tym stylu? Czy moze juz nie ma co sie faszerowac wiecej ? Zmieniony przez - Teodorrr w dniu 2016-11-11 19:45:53
[...] ale troche mnie to dobija i determinuje do zazycia hgh. Od 2 miesiecy chodze codziennie na basen plywajac minimum 70 basenow kraulem, biore wapn, witamine c, kolagen, cynk, tran, pije duzo mleka, staram sie jesc jak najwiecej warzyw i miesa, jak najmniej cukru, chodze wczesnie spac. Ale dla pewnosci chcialbym sprobowac czegos co stymuluje [...]
/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 13.11.2016 - DT Siemka, podbiłem węgle i już czuje różnice hehe :) Zrobiłem fotki dzisiaj, wszystko fajnie, wchodze na kompa i ani jednej 'dobrej' - wszystkie rozmyte, albo prześwietlone. Trening fajnie wszedł, już po rozpiętkach klata miała dosyć. Ciężary wszędzie w górę, co prawda zapas [...]
[...] zmniejsza znacznie wydzielanie potu oraz wpływa korzystnie na nasz żołądek i jelita. Znajdziemy w niej witaminy : A, C oraz te z gruby B. Ponadto wapń, magnez, potas, sód, cynk, żelazo. Ma w sobie sporo garbników, goryczy i związków żywicowych, które poprawiają pracę układu trawiennego. Listki szałwii, które ą bardzo aromatyczne dodane do [...]
Zdrowe odżywienie które oznacza pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze + wsparcie z dodatkowej suplementacji, dbanie o siebie oraz aktywny tryb życia niestety czasem zawodzi. Złapał mnie wirus, obecnie mam stan podgorączkowy, muszę zrezygnować z jutrzejszego treningu jak i wziąć dzień wolny od pracy. Moim najważniejszym [...]
[...] bez przesady... Oczywiscie co jakis czas wpada cos ''zakazanego'', ale nie jest to nagminne i nie jest to obżeranie się pod korek. Suplementuję : omega3, wit. D, B komplex, cynk, selen (z brazylijskich) i magnez (który jak się skończy, to nie będę dokupywać) Aha i nie winię tu zbyt dużej ilosci węgli, jak bym te węgle zamieniła na tłuszcze to [...]
[...] wolno Plus ćwiczenia od fizjo Ledwie zjadłam dzisiejszą miskę. Ziemniaki stanowczo za bardzo zapychaja. W dt przerzuca się jednak na ryz Suple:kreatyna, omega 3, B, D, cynk, angelique, po treningu shake, ale nie doczytałam, po fakcie mi kolega przeczytał ze miał ponad 20g cukru /SFD/2016/11/16/b7d77550082c4e26a78053c8a3f848fc.jpg [...]
[...] wolno Plus ćwiczenia od fizjo Ledwie zjadłam dzisiejszą miskę. Ziemniaki stanowczo za bardzo zapychaja. W dt przerzuca się jednak na ryz Suple:kreatyna, omega 3, B, D, cynk, angelique, po treningu shake, ale nie doczytałam, po fakcie mi kolega przeczytał ze miał ponad 20g cukru /SFD/2016/11/16/d8f4c133092d4ccb9a3d87711408ef6f.jpg [...]
Witam , od 3 tygodni jestem na moim pierwszym cyklu kreatynowym . Stosuje Cm3 treca , wczoraj gdy zmierzylem cisnienie to wyszlo mi 136/60 i tu moje pytanie czy takie cisnienie wystepuje na cyklu kreatynowym czy cos ze mna jest nie tak ? Dodatkowo stosowalem Olim chela cynk . pozdrawiam !
Witam, piszę do Was, gdyż od dłuższego czasu nęka mnie kwestia mojego niskiego poziomu testosteronu. Ćwiczę na siłowni dobre 5 lat. Odżywiam się prawidłowo, staram się sypiać dobrze itd. Jednak od dłuższego czasu skarżę się na spadek libido. Z tego powodu zrobiłem sobie następujące badania... (na dole tematu) Miało to miejsce dobre pół roku temu. [...]