[...] i robić z siebie bohatera i czasem samemu wyłapać w kły,ale wystarczy wydrzeć japę z bezpiecznej odległości,że jedzie Policja,albo rzeczywiście zadzwonić na Policję i dać cynk o bójce,gdy widzimy przewagę atakujacego nad drugą osobą.Wielu ludzi nie robi w takiej sytuacji nic,a jakby ich tłukli i nikt nie chciał zareagować,to oczywiście byłyby [...]
pisze, ze w proszku ma ok 85% zawartosci bialka, wiec jesli nie dostarcza problemow zoladkowych - jak pisze Marcin - to ja chyba sie polakomie na takie "dlugie" bialko, bo czasem w czasie wyjazdu sie przydaje cos do zjedzenia na szybko, a serwatka nie zawsze daje rade. dzieki za cynk Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-15 14:44:18
też mam diete (geineruw niewcinam:P) extra witaminy C i E + zestaw wit, cynk owszem ..ale z solą gorzej ( jak mi łązawia oczy to piecze tyle soli jak myśłisz kolego jak obetne sul do zera to przestane puchnąć? wole długie nietrza co 2 dzień kuć a polska prolka pewniejsza jak jakieś arabskie kitajskie-kaukazkie g**** ..a pamietam jeszcze czasy jak [...]
masti Dostałeś cynk o "Złotym Pociągu":) Ten trening jest całkiem w porzo dla WW tylko w innym przedziale powtórzeń i bez izomerii ale czuję po sobie że nie za często.Mimo że jestem zaprawiony w treningu na przerwach 30sek.to go poczułem. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-10-23 17:36:21
nie dziwie sie tez by mi sie nie chcialo czytac 60 stron biore cynk, to w zupelnosci wystarczy. tak jak tylko bobije 6 miesac bycia off to bedzie duzo lepiej na 100% pozdrawiam
masz wysoki poziom lh i niski testa, fakt ze w normie ale tuz przy dolnej granicy tej normy, do gornej brakuje Ci 6x tyle co masz, idz do lekarza i nie daj sie zbyc. Cynk i magnez+b6 na noc (sprawdz sobie co to zma) tak na poczatek.
[...] ginomene to powiem ci ze n atwój wiek masz za niski poziom testosteronu aczkowlwiek moze taka twoja natura i musisz z tym zyc:) tak powi eci lekarz oprawdobodibnie, zma, cynk itp mozesz sobie darowac, strata kasy, zbadaj sobei jescze fsh, prolaktyne, e2, i h.tarczycy , bo przy jej niedoczynnosci tez wystepuje niedobor, ale o dziwo masz lh [...]
To fakt magnez+B6+cynk już próbowałem, czepiłem się i Tribulusa, ale efekty raczej niewielkie. Co do objawów to penis w normie raczej, ale erekcje faktycznie słabe :/ Miękkie mięśnie, tłuszcz na tylku i brzuchu to pasuje do mnie jak najbardziej. Słabiutka wytrzymałość, problemy z kondycją, brak takiej sportowej woli do walki, zero agresji, apatia, [...]
[...] juz zacieram rączkia po treningu wsiadam do samochodu i do Warszawy.Jak wszystko będzie dobrze to będę kręcił na kamerke cyfrową i za jakis tydzień walki udostepnie na DC. Ciszę się ze walki bedą na ringu nie w klatce, ciagle nie wiem z kim będzie walczył Antek Chmielewski, dajcie jakiś cynk Pozdrowienia!!! "Kto odważy się - zwycięża"
[...] codziennie. 1.Pozostaje jednak kwestia piramidkowego stosowania ? Czy też w stałych dawkach ? 2.A także co z bieganiem i ogólnie treningami SW? 3.Oraz witaminy typu magnez i cynk , oddzielnie czy w formie ZMA? Z góry dzięki. Zmieniony przez - Bartek_123 w dniu 2012-02-11 01:42:22 Zmieniony przez - Bartek_123 w dniu 2012-02-11 01:43:38
Dzięki za odpowiedzi, czyli cynk magnez, przykładowo olimpu styknie ? Oczywiście mich i trening będą solidnie trzymane to ma być konkretne podejście :) Tu trochę więcej niż 100 metki wyjdzie bo około 150 może trochę więcej (ze względu na to że są to 5mg) I najbardziej boję się gino :) To mogę brać nolve na cyklu czy za bardzo będzie ryło bebechy?
Z wypowiedzai wiekszosci wynika iz zwieksza poped plciowy min. poprzez lepsze ukrwienie i podwyzszenie poziomu testosteronu. Zma rowniez moze sie przydac, poniewaz cynk jest odpowiedzialny za prawidlowa synteze testosteronu, glownego hormonu odpowiedzialnego za potencje. A w ogole co sie stalo iz potrzebujesz takiej pomocy ? ;) Sa jeszcze inne [...]
[...] watroba musi od niego odpoczac,zapachem sie nie martw po zjedzeniu w oliwie zpomidorkiem zagryz to zielona natka pietruszki albo wypij herbatke z pokrzywy..ja biore zwykly cynk dla doroslych z bcomlex i bez magnezu i czuje wzrost potencji.dorzuc do tego tt90 i andyjskei ziolo maca<o tym poszukaj w internecie>ja bralem to kiedys dw [...]
do ROTHEN : tak praktykuje od lat - u mnie sie sprawdza ( 30gr weglowodanow + 30 gr bialka + dodatki (glutamina , tauryna , arginina , magnez , cynk , wit B , jesli jest cykl to kreatyna) w dni nietreningowe nie ma tego posilku a mysle ze dodatkowe 240 cal po treningu to mniej wiecej tyle ile spalilem. Jestem endo wiec staram sie byc na 0 lub na [...]
[...] nie - autosugestia?)i jak optymalnie to brać? ja biore 2 przed i 3 po tr.siłowym MULTIPOWERA 1000 6.jakie jeszcze suple należy zażywać,w sensie witaminek i minerałów,żrę cynk i chrom,piję sok pomidorowy i marchewkowy,witamine A+E 'cyklicznie' 7. jak działa pseudoefedryna? ważne,bo zawiera ją mój lek na alergię i nie wiem czy tak mogę go sobie [...]
[...] nie pomoc (masz niski bfs% ) acz sa moim zdaniem juz niezbedene ,ale polecam pzred odrazu dawke 5g 6.jakie jeszcze suple należy zażywać,w sensie witaminek i minerałów,żrę cynk i chrom,piję sok pomidorowy i marchewkowy,witamine A+E 'cyklicznie' Postawil bym na caly kompleks(centrum,zdrowit np.) do tego magne b6 7. jak działa pseudoefedryna? [...]
Matti jakie suplementy powinnam brac? w tej chwili lykam tylko chrom, cynk,mg+B6..na tym moja wiedza suplementowa sie konczy..:) Lara czyste bialko 30 min przed snem? myslalam zawsze, ze ostatni posilek nalezy zjesc 3 godz przed pojsciem spac? czy plaster chudego twarogu w takim razie moze byc? czy musi to byc odzywka bialkowa?