to nie tabletki tylko mineraly i witaminy ktore maja wplyw na takie problemy jesli wystepuja niedobory. Poczytaj sobie za co np odpowiada cynk a najnowsze badania wskazuja ze witamina D podnosi poziom testoteronu
[...] Indykowo - golonka z indyka, udziec z indyka i cycki z indyka - właśnie wyjęłam z pieca:-P Wieczorem wpadnie winko - babski wieczór:-) suplementy: siemię lniane mielone, kombucha, magnez, cynk, forsen, pokrzywa do picia DNT AREO: bieżnia 30 minut - różne takie wznosy i niewzosy ale Krewetkowo-Reziolkowo-Aienkowych szaleństw daleko:-) i sauna.
08.02.2013 Dieta Czysta, nieliczona. Na oko 1700 i 120-130 białka, około 130-140 ww. suplementy: kombucha, siemię lniane mielone, SAW przed treningiem, glutka po, magnez, cynk, forsen, pokrzywa do picia Trening: 1) WL szeroki chwyt - do znaczników na gryfie serie rozgrzewkowe: 10x 20kg, 6x 25kg, 3x 30kg 2x3x 35kg pierwsza seria ok ale mocno [...]
mam 177pkt jakoś obok, 20 x 1kg gain bolic 1x creatine xplode 1x vita min plus 1x chela cynk 30 6x vita min multiple sport 50zł moje kw polecony priorytetowy
Mniej Ci namiesza niz prop. Solo poleć 20mg ed, do tego esseliv, lakcid, cynk, czosnek kaps, omega, bialko a po cyklu hepatil i stak kreatynowy bedzie gitara jak tak cisne i jest wszystko okay, nic sie nie dzieje...
[...] to jest Kokos, wiadomo "ni ma bata"|-) Ha!!! Teraz właśnie "bat" jest;-) I jakoś idzie:-) Kurcze... chcę więcej@@-) 07.02.2013 Dieta Czysta nieliczona + 2 gryzy pączka - nie smakował mi:-{ suplementy: siemię lniane mielone, kombucha, magnez, cynk, forsen DNT Zakwasy w prostownikach pozwoliły jedynie na lajtowe areo na bieżni 30 minut + sauna:-)
[...] bardziej Ci dokuczy niz nadmiar E2.Poczytaj moja dyskusje z Ambroziakiem na temat naturalnych inhibitorów aromatazy.Spróbuj za pomoca naturalnych IA takich jak cynk, korzeń pokrzywy,itp zbic troche aromataze.Idz do innego lekarza i nie nabijaj sobie głowy. Mężczyźni testosteronowa terapia zastępcza: enantat testosteronu lub cypionat [...]
[...] to też je dzielnie wezmę na klatę|-) 06.02.2013 Dieta Czysta nieliczona. suplementy: siemię lniane mielone, kombucha, SAW przed treningiem, glutka po treningu, magnez+cynk, forsen Trening: 1) MC sumo serie rozgrzewkowe: 10x 50kg, 8x 75kg, 6x 85kg 3x4x 95kg ostatnia seria 1+1+2 ciężko... ważyło... serie rozgrzewkowe: 10x 40kg, 8x 60kg, [...]
w dziale badan mozna odnalezc post ktory jasno mowie ze duze dawki bcaa zaraz po treningu powoduja mniejsze domsy i zmeczenie miesni, kofeina to dobry suplement, czasem wystarczajacy przed treningiem w polaczeniu z aakg i b-alanina bez zbednych smieci magnez + cynk na noc to chyba najczestrza odpowiedz co do lepszego snu
Kotlet mam dla Ciebie cykl na mase: 1-6 500g kurczaka e2d 1-6 300g wołowiny e2d 6-10 200g łososia ed 1-5 200g ryżu ed 5-10 100g makaronu ed 5-10 300g ziemniaków ed do tego pełna profilaktyka o3 q10 wiatminy i mienarały cynk itp. potem odblok \-) Odblok może być na ptasim mleczku?
Kotlet mam dla Ciebie cykl na mase: 1-6 500g kurczaka e2d 1-6 300g wołowiny e2d 6-10 200g łososia ed 1-5 200g ryżu ed 5-10 100g makaronu ed 5-10 300g ziemniaków ed do tego pełna profilaktyka o3 q10 wiatminy i mienarały cynk itp. potem odblok \-)
[...] i fitosterole, które odżywiają cebulki włosów, skórę właściwą i macierz paznokci, czyli miejsc, w których następują podziały komórek i wzrost włosów i paznokci. Biotyna i cynk są niezbędne dla utrzymania prawidłowego stanu włosów, a niacyna wspomaga kondycję skóry. Miedź odpowiada za prawidłową pigmentację włosów i skóry. Witamina B5 i cynk [...]
[...] wrazie czego jak zacznie mi wychodzi ,to a jesli nic nie będzie sie działo to na co to brać.Pisałem na samym początku jeśli zobaczę objawy to zamiast nolwy będę walił atd ( na marginesie bbart masz jakieś badania ze cynk zbija estrogen????) Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2013-02-06 14:19:46 Zmieniony przez - Snoopy w dniu 2013-02-06 14:20:24
[...] 200g W sumie będzie to: 1882 kcal 112g białka 211g węglowodanów 66g tłuszczu Do tego będę przyjmował witaminki według standardowego dziennego zapotrzebowania w postaci pigułek + dodatkowo cynk 150mg Oprócz tego oczywiście 1,5-2,5l wody na dzień. Wszystkie produkty będą ważone więc dieta będzie raczej ścisła i nie będzie tu niczego na oko. ;)