[...] 80% -trening -III posilek bialko -Obiad co mama zrobi hehe wszytko jem -IV posilek ok 18:00 jogurt,maslanka itp -na noc bialko Pewnie dieta jest do d... jak wiecie gdzie moge znales diete to mojch celow(redukcja tkanki tluszczowej przy jednoczesnym budowaniu masy miesnowej) dajcie mi cynk ja sobie ją obakam.trening juz opisalem wyzej.Dzieki
Ja moge wszystkim polecic ten zestaw multiwitamin i mineralow 100 tabl kosztuje 25zl ,a identyczne centrum tez 100 tabl ale tam z 1 witamina wiecej a sklad identyczny w ilosci=porownywalem ,kosztuje z 40-50zl 1 tabletka zawiera Ilość Witamina A 5000 j.m. Witamina D3 400 j.m. Witamina E 30 j.m. Witamina K1 25 mcg Witamina B1 1.5 mg Witamina [...]
[...] porcje. Treningi masakra - mega sila, intensywnosc, skupienie - po prostu wszystko na max. Bezposredno po treningu 1 - 1,5 miarki synthesize, do tego 500mg magnezu, czasem cynk. Potem aero i miarka izolatu. Generalnie po miesiacu biceps minimalnie do przodu (2-3mm), ale za to w pasie 4cm mniej. W DNT nie bralem wcale. Zmieniony przez - [...]
26lat pas 77 klata 106 biceps 39.5 75kg 170 wzrostu dietay konkretnej nie trzymam jem duzo bialka wegli warzyw owocow, + animalpak omega 3 cynk magnez bcaa, i gainera trenuje od paru lat z przerwami i mozna powiedziec ze to moj pierwszy konkretny cykl, kiedys za malolata zrobilem cykl na enanz deka. Zmieniony przez - kuba1201014 w dniu [...]
[...] ktory to cykl kolegi ? jesli byly jakies wczesniej to napisz jak wygladaly. Jesli to ma byc 1 raz, to niech ***nie tak: 1-8 deca 200mg/tyg 1-10 test 200-300mg/tyg 1-10 nolva 10mg dziennie (wrazie nadmiernego zalania or gino) 11-13 clomid 1 dzien 6 tab, next 10 dni po 2 dziennie, next 10 dni po 1 dziennie do tego cynk, aspargin, b6 i dobra dietka
[...] Cynku STRONG-C 1000 to opracowany dla sportowców preparat witaminowy, zawierający zwiększoną dawkę witaminy C (1000 mg), wzbogacony o kompleks bioflawonoidów cytrusowych i cynk. Witamina C pomaga neutralizować powstające podczas treningów wolne rodniki tlenowe, które obniżają odporność organizmu na infekcje, a także opóźniają jego [...]
[...] pracę układu krwionośnego, wzmacniając ściany najdrobniejszych naczyń włosowatych poprawiają ich szczelność. STRONG-C 1000 pokrywa także 100% dziennego zapotrzebowania na cynk. Minerał ten nadzoruje przebieg kilkuset reakcji biochemicznych zachodzących w naszym organizmie. Podobnie jak Wit. C i bioflawonoidy cytrusowe pierwiastek ten jest [...]
Ja dorzucę również Już mam cynk, witaminy, czosnek, imbir, omega-3 yyy najgorzej, że mało śpię. Ale dorzucam tą witaminę od razu mam dość tej zimy już i przeziębień
Ja cały czas piszę o TYM produkcie, tylko chyba o tym nie wpsomniałem. Miałem na myśli wit.C + dodatek minerału (w tym wypadku cynk). Chodziło mi tylko o to, że wg mnie nie ma większej różnicy w produkcie Wit.C + tlenek cynku/asparginian itd. "Labotatoryjnie" są różnice, oczywiście. Ale powiedz co z tego ma przecietny Kowalski? :)
panowie, czy ktos z was jest senny i niewyspany przez cynk, czy tylko ja mam takie objawy? za kazdym razem kiedy biore czy to zincas, czy zma, czy mzb, zawsze jestem niewyspany caly dzien. Moze jakis sposob jak temu zaradzic?
Hmm zalezy dla kogo i po co Ogólnie - produkt mogę uznać za w miarę ok Nie przekraczać dakwi ok 2 tabletek dziennie - ze zględu na cynk - ale ogólnie produkt mi się podoba zwłaszcza na stawy - jeśli ktoś stosuje uderzeniowo, albo uderzeniowo w przeziębieniach (choć tego akurat nbie stosuje i na mnie nie działa - inni mówią że jest ok)