SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cynk

  • [...] I tu pojawia się pytanie jak długo brać te suple ? Tyle ile wynosi normalny cykl na odżywkach? 4.Oczywiście wszelkiego rodzaju witaminy : Kompleks olimpu, omega takze , cynk magnez oddzielnie czy zma ? 5.Odblok Clomidem 2 listki. 6.Boję się , że mogę mieć tendencje do gino . Czy mogę brać nolvadex przez cały okres 6 tygodni ? I czy po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2012-02-11 00:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konca cyklu. Cykl zaplanowany na 10tyg. Prosze o jakies podpowiedzi czy to bedzie miało jakis efekt. Aktualna waga 83kg biceps 40, na klate 100kg wzrost 175. trening 3 razy w tyg, dieta jako taka jest wspomagam sie xxl mass, carbo cynk,aminokwasy, robie aeroby itd. po cyklu odblok i kreatynka. clom 24 tab nolva jest pod reką. Zależy mi na masie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2012-02-12 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie mono.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodniu + 3x aeroby. DT: Przed T: kreatyna (15g) + BCAA (20g) NT: Rano: Monohydrat (10g) - te dni, w które robie aeroby. Konkretnie to 30-40 minut biegania. Zastanawiam się, czy w dni przed bieganiem dawać mono, czy też rano w ten dzień. I jakie mono, cenowo mam kasę - więc czekam na propozycje. Dieta jest. do tego omega369 i cynk dokładam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-02-12 22:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy szybka odbudowa po chorobie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Buterfly 3 serie) , tric 2ćw po 3 serie Wt : Bic 2ćw po 3 serie , plecy 3ćw po 3 serie Śr : Bary 3ćw po 3 serie, nogi 3ćw po 2 serie Czw : Klata, Tric Pt : Bic, plecy Sob : Bary, nogi Suplementacja już jest Mono + Tcm + Omega 3 + Tran + Vigor Com + Dibencozide b12 + Chela cynk 120mg dziennie. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2012-02-13 10:59:17

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2012-02-13 10:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CEL: utwardzenie sylwetki, zbicie bf

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 5) kostka twarogu + oliwa Trening 4x split, serie łączone, superserie po każdym treningu aeroby, co tydzień dorzucam 5min Suplementacja wit c, mag, czosnek, omega-3, cynk, przedtreningówka jakaś, teraz meso idzie Farmakologia (jeśli to istotne) test 500mg ew deka 400mg ew po 2-3 tygodniach może clenbuterol dorzuce wszystkie środki alpha [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2012-02-16 14:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5) kostka twarogu + oliwa Trening 4x split, serie łączone, superserie po każdym treningu aeroby, co tydzień dorzucam 5min Suplementacja wit c, mag, czosnek, omega-3, cynk, przedtreningówka jakaś, teraz meso idzie Farmakologia test 500mg ew deka 400mg ew po 2-3 tygodniach może clenbuterol dorzuce wszystkie środki alpha pharma Planuje [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 2012-02-16 14:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Od poniedziałku mam zamiar rozpocząć drugi cykl. Pierwszy składał się z samej metki. Aktualny ma wyglądać następująco : 100 Mety 10mg (Methanex, Androxen) + 40 ampułek po 100ml Prolo. (testosterone Prolongatum, ORGINAL Jelfa :) 1-4 Mety ed 30mg + do kazdej tabs SYLIMAROL 75. 1-10 prolo. Nolvadex - Gdzie bedzie swędziało/twardniało (Gino). [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3500 Data: 2012-02-16 23:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-100 Mini test

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] zależnie od czasu i chęci. Suple: http://img546.imageshack.us/img546/9283/zdjcie0235b.th.jpg T-100 2 tyg on/2tyg of po 4 kapsułki dziennie. żen szeń - 1 kapsułka rano cynk - 1 kapsułka przed snem tauryna - 3-4 kapsułki przed treningiem Poglądowa słit focia%-) http://img688.imageshack.us/img688/5842/1702j.th.jpg Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7000 Data: 2012-02-17 12:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar zrobic cykl na winku Balkana solo 100tab/10mg. Do tego dodaje: - białko - COLLAGEN RENOVER - czosnek forte - cynk - vit. olimpu + vit. b6 - essentiale forote na oslonke i hepatil po cyklu - listek clomidu na odblok - kreatyna FA na podtrzymanie + dieta oraz aeroby Winko ma mi pomóc wyciąc sie z masy i ubic miesnie, nie bede szarżował na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2012-02-20 17:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daa+cynk+B6+Mg dawki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam od przyszłego tyg.chce zaczac syplementacje daa,magnez,cynk i wit.B6 daa z activlab 4caps dziennie jakie radzicie dawki cynku,b6 i mg?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2012-02-22 17:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zazebienie mdrol+ epi

    Temat
    Doping

    [...] 90kap i epi 90kap, chce wziac 1-4 mdrol i 4-7 epi. Do tego mam jeszcze esseliv forte na caly cykl i pociagne jeszcze miesiac dluzej. Na odblok clomin mam 12 tab i do tego mysle o wrzuceniu t-bol'a. Oczywiscie, dodatkowo cynk, omega3, witaminy, bcaa i bialko. Jakie dawkowanie do tego bedzie ? I kiedy konkretnie wrzucic clomid. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2012-02-22 23:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowy, wytrzymałościowy, rower (podstawowy środek lokomocji), basen (uwielbiam pływać) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tran, magnez z wit. B6, wapń z wit. D, cynk Stosowane wcześniej diety: od ponad dwóch lat staram się odżywiać rozsądnie, nie zawsze wychodzi mi to idealnie, ale oduczyłam się już wielu złych nawyków (nie jadam [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5932 Data: 2012-02-25 15:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Maca roślina ( Lepidium peruvianum Chacon ) , pochodzi z Ameryki Południowej i dorasta na ponad 3000 m npm w górach Andach. Korzeń maca zawiera dużo protein, żelaza, cynku, magnezu, wapna, węglowodanów, fosforu i prawie wszystkie witaminy. Maca zawiera także substancje podobne do hormonów, które mogą wywierać wpływ na dokrwienie w okolicy [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 23:42:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • split+bieganie+dieta low card. Prosze o wskazowki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] NA KGMC: 30 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: chce wrzucic witaminy+mineraly,omega 3,cynk i magnez, bcaa, białko CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:nie Mam zamiar zrzucic troche brzucha, ale oczywiscie nie da razy z jednej parti wiec tego nie komentujcie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-02-27 19:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga:77kg Wzrost:195cm Ilosc treningów:3 w tygodniu po 2h Ektomorfik(wooolny metabolizm) Dieta:prosta/schematyczna/monotonna/ (jedzenie codziennie tego samego nie przeszkadza) Brakuje definitywnie tluszczy tylko nie wiem ile i gdzie dodać DT 1.(Przed treningowy) torebka ryżu + 30g białka w proszku hi tec c-6+ VitaMin multiple Sport 2.(odrazu po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2012-02-29 06:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Super_Vitamin_Pak_i26063_d400x400.jpg ISS - Super Vitamin Pak - 30 sasz Opis Super Vitamin Pak Witaminy i minerały na cały miesiąc Super zestaw witamin i minerałów dobranych według zapotrzebowania organizmu sportowca! Składniki użyte w tym preparacie mają najwyższą biodostępność, co gwarantuje optymalną [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2012-02-29 17:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-cykl H-drol porada

    Temat
    Doping

    [...] Livermilk esselive forte ostropest plamisty Gold Omega-3 garclin Vitamin Multiple sport animal flex prostatan (jako zbicie DHT) Intractum Visci - jemioła lecytyna magnez cynk PCT Evolve DAA T-bol +6bromo +vit D3 Amplify Diabolic Labs Clomid Dawkowanie wyglądałoby mniej więcej tak: tydz. 1/2/ 3/ 4/ 5/ 6/ 7/ 8/9/10/11 Osłonki x/x/ x/ x/ x/ x/ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2012-02-29 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ! Enan+meta

    Temat
    Doping

    [...] prosta 3-4x uginanie ramion hantlami siedzac na lawce skosnej 3x uginanie ramion na lawce skosnej w potporze stojac 3x na dobicie mozesz sobie na linkach na bramie dobic 2x tym metalowym uchwytem Profilaktyka jest pełna: Osłonki na wątrobe,omega 3,magnez,witaminy,koenzym q10,wit.C,cynk,asparginian. Co jest nie tak ? Środki czy coś innego ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2012-03-01 19:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zawsze biegam 45 min lub skacze na skakance. Nie mam diety. Czuje się codziennie rano nie wypoczęty gdy wstaje z łóżka, dlatego zakupiłem na regenerację 2 opakowania BCAA XTRA, magnez i cynk. Jak brać Bcaa? Planowałem 10g przed i po siłowni, a gdy biegam 10g po bieganiu. Proszę o jakieś porady, co waszym zdaniem powinienem zmienić? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-03-02 12:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycinka po masie, pomoc w diecie i suplementacji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : witaminy i mineraly, cynk,magnez, bcaa(activlab), bialko (olimp provit) Stosowane wcześniej diety : masa Witam. Proszę o cenne wskazowki. Pierwszy raz biore się za wycinke. Chcialbym zrzucic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2012-03-04 12:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)