cynk

w multiple masz juz cynk dodatkowo na noc mozesz zarzucic zma jeśli chcesz

poleć stałą dawkę 1-5 15mg Metanabolu sylimarol zamień na hepatil. dodaj omege3 albo tran, magnez i cynk. na odblokowanie możesz zjeść 6tab Clomidu, po jednej dziennie (50mg) w ostatnim tygodniu cyklu zacznij jeść kreatyne.

[...] wapnia)6 mg Witamina C (askorbinian sodu)60 mg Witamina E (octan -tokoferolu)10 mg Magnez (wodorotlenek magnezu)200 mg Żelazo (fumaran żelaza II)18 mg Cynk (tlenek cynku)15 mg Miedź (siarczan miedzi)2,5 mg Mangan (siarczan manganu jednowodny)3,8 mg Chrom (chlorek chromu)0,125 mg Molibden (molibdenian sodu)0,250 mg Substancje [...]

w******lac cynk 50mg/ed

ZMA wcale nie podnosi testosteronu. Cynk i magnez biorą udział w syntesie tesosteronu. Będzie działac tylko jak masz niedobory jednego lub drugiego ale samo z siebie nie podniesie Ci testa w jakiś magiczny sposób.

ZMA wcale nie podnosi testosteronu. Cynk i magnez biorą udział w syntesie tesosteronu. Będzie działac tylko jak masz niedobory jednego lub drugiego ale samo z siebie nie podniesie Ci testa w jakiś magiczny sposób. Chodziło mi o pewien śmieszny przypadek, a mianowicie jedna z "gwiazd" "naturalnej kulturystyki" ze stolicy mówiła, iż to ZMA sprawił, [...]

co do diety to narazie staram sie ustalic dokladnie moje zapotrzebowanie kaloryczne narazie spozywam 2800 kcal ,dokladnie waże sie rano i wieczorem mikroskladników mi raczej nie brakuje ,codziennie jem multiwitamine w tabletkach ,5gr kreatyny ,oraz domowe ZMA /6 tabletek filomagu B6 +cynk /

Białko tutaj nie ma nic do gadania. Bijesz testosteron i syfi. Leć dalej cynk ja łykam do 100 mg i praktycznie zero krost. Dbaj o higienę często się myj to też ma znaczenie. Możesz spróbować mydła, żele siarkowe.

zależy kto ma jaki problem, jak komuś pomaga cynk, maści i tabletki bez recepty, to problem jest b.mały. Jazda zaczyna się jak wygląda się jak jedna wielka chrupka, a pojedyncze syfki to nie koniec świata. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-06-15 15:28:50

Hehe,Marcin dobra rada,ale poważnie nie licząc diety to odkąd łykam go to mniej napuchnięty na twarzy jestem,wyczytałem że cynk w dawce 150-200 mg zmniejsza problemy związane z aromatyzacją

to jest mit, cynk nie jest inhibitorem aromatazy. A autora i tak w jedzeniu na 99% lezy problem

Ostrozniej doradzać?Nie rozumiem,chcesz mi powiedzieć że cynk jest niebezpieczny?Sami doradzacie tren,T3,inse,hgh...i nic a po mnie pojazd że mam czytać i ostrożniej doradzać bo 100-200 mg cynku dziennie,chciałem pomóc.

[...] Podczas nandrolonu zapodaj vit B6 - 200mg codziennie, natomiast przy winstrolu trzeba zadbać o profil lipidowy więc tran jako źródło niezbędnych kwasów nienasyconych.. magnez na serducho i cynk jako inhibitor aromatazy. Zależnie od tego czy masz wino w tabsach czy szotach może też sie przydać Lakcid - 1amp co 3-5dni.. i takie tam jeszcze inne..

nie no troche przesadzam, ale to nie jest neutralny stuff, mimo ze to tylko 'witaminka'... cynk, podobnie w takiej dawce jak uzywana w BB (100-150mg sama suplementacja) moze byc toksyczny i przyniesc efek przeciwny do zamierzonego... (np wypadanie wlosow)... wolalbym cos z wiekszym wspolczynnikiem tereapeutycznym zamiast 'przedawkowywac' witaminki [...]

no to w koncu jak z ta witB6 bo nie wiem dodawac do cyklu moza zamiast 200mg zmienszyc tez pomoze a zaszkodzic nie zaszkodzi np 150mg albo 100mg????a ten cynk na cyklu 100mg to gorna granica ?? jak bym zdecydowal sie na 75mg np dla bezpieczensta wo bylo by ok ??

tak. zma (cynk magnez vit b6) stosuj ciągle - stała suplementacja.

Wszystko osobno. Magnez i wapń - Muszynianka + Ustronianka z magnezem Potas i sód - sól potasowa tylko nie przeginaj bo potas w nadmiarze zamuli. Fajna sprawa to np kąpiel w soli potasowej. D3k2 najlepszy w kapsułkach żelowych B12 - molekin b12 Wit c - wiadomo w aptece tego sporo B6/b1 - w aptece firmy teva Cynk- zincas forte Nie kupuj żadnych [...]

Czy może, któryś z wyżej wymienionych byście zamienili na: K** ZMA 120 tab. MAGNEZ + CYNK + Witamina B6 LUB K** OMEGA 3+ 90 kaps. - 330 EPA + 220 EPA + WIT. E

dodaj cynk do cyklu o ile nie masz tego w suplementacji, stosowany systematycznie lekko wysusza i można złagodzić objawy

Zakupiłem następujące witaminy i suple. Co do supli to wiem jak przyjmować, opis poniżej. Natomiast nie wiem jak poniższe witaminy. Jeśli ktoś wie prosiłbym o opisanie :) Olimp Argi Power Olimp Vita-min multiple sport Omega 3 45% plus witamina E Chela-Cynk 150% Hi Tec Tribulus Terrestris Olimp Gold-Vit B Forte Pure BCAA przed i po treningu 10g [...]