Moge powiedziec ze ja jestem doswiadczonym ZMA'owcem jak jadlem magnez+cynk przez miesiac? Mi sie tak samo śpi z ZMA i bez ZMA i tak wstawałem nie wyspany , a lepszej regeneracji raczej nie da sie za bardzo odczuc. Jak teraz bede mial kupic ZMA to na pewno nie z tego wzgledu zeby mi sie lepiej spało, tylko zeby uzupelnic ew. braki magnezu/cynku
na mnie najlepiej działa daa, kolega napisał namiot kilka razy w tyg. no nie wiem u mnie to dziennie:) do daa nie stosowałem żadnych zbijaczy estro czy dużych dawek wit b. tyle co olimpowskie multi sport. kolega miał na myśli reputacje firmy produkującej:) niedługo biorę połączenie daa+ 6 bromo+ cynk:) to powinno byc naprawdę fajne:)
przodu nie mam ale postaram sie cos zalatwic:) w sumie nic specjalnego:)a cel mam taki ze teraz chce walic wino w amp z prolo do tego nolva zeby wody nie ciagnac i cynk, troche witamin i duzo bialka, chcialbym przytyc do 110kg i trzymac wage juz na stale tylko pracowac nad jakoscia;] pozdrawiam!
A gdzie tam. U niektórych konwersja testu do estrogenu jest na tyle duża, że opuchlizne (szczególnie na twarzy) widać już po propku 50-100mg e2d! Nie musi być wcale endomorfikiem. Nolve, cynk można sobie o kant dupy rozbić - tylko inhibitory aromatazy.
pomoże napewno ale czy ona jest napewno potrzebna do zdania tego egzaminu ? niech qpi komplex witamin : a+e ,b-complex , magnez,cynk,potas sen conajmniej 8 godzin na dobe siłownia trening obwodowy ACT
taki opis znalazłem: One-a-day Ostatecznie Toje życzenie zostało spełnione przez nowy produkt Nature's Scence. ONE A DAY - Jedna Dziennie! Kapsułka zapewniająca maksymalną absorpcję. Nie zawiera dodatkowych warstw, lakierów i wypełniaczy, nie zawiera kukurydzy, soi, drożdży, laktozy czy produktów jajecznych. Nie zawiera przypraw, cukru, soli, [...]
[...] anaboliczne. Podnosi znacząco poziom testosteronu u mężczyzn, ZMA-jest niesterydowym naturalnym suplementem zawierającym unikalną kombinację chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu i wit.B6. Cynk i magnez w znacznym stopniu wpływa na poziom testosteronu A jak ktos sie uprze to ALC-normalizuje gospodarkę hormonalną rozregulowaną [...]
[...] są jednym z najlepszych źródeł wapnia, który jest przyswajalny przez organizm w ok. 90%. Oprócz wapnia w skorupce zawarte są wszystkie niezbędne dla organizmu mikroelementy: cynk, żelazo, fluor, siarka, krzem, molibden - łącznie ponad 25. Skład skorupki jest bardzo podobny do składu kości i zębów. Uczeni z Niemiec i Węgier, którzy przez 15 lat [...]
ZMA to mineraly, magnez i cynk solo w formie chelatowanej kompleks to kompleks, nieco inne zastosowanie, niz typowe ZMA mozna laczyc oba, porownac ciezko
propa i wins ciągnij dłużej.. do 11tyg i 4dnia.. poczym po 3dniach uderzaj z clomidem 1x6 7x2 7x1 powinno styknac.. tłuszczu nie ograniczaj.. kup oliwe z oliwek i olej lniany i pij przed każdym posiłkiem po 1-2łyżeczki.. kup do tego witaminy -> bcomplex, magnez, cynk, potas, vitC.. do winsa sylimarol min. 210mg dziennie
Dzięki z wypowiedzi koledzy, uspokoiłeś mnie trochę Dekstrozer ale liczyłem też na wypowiedzi panów Charona lub Qazara (zwłaszcza jeżeli chodzi o postacie zynku wymienionych suplach) ale to chyba nie ich dział i sądzac po ilości tematów z hasłem cynk, są trochę zmeczęni Pozdro!
15 mg z odźywek w zupełności wystarczy, przecież z dobrej diety dostarczysz drugie tyle, a nadmiar powoduje między innymi bezsenność, a poza tym cynk niekorzystnie współgra z żelazem, miedzią, zdażyło mi sie go kiedyś przedawkować(byłem wtedy młody i głupi) i niestety wziąłem kilka tabletek naraz i wystąpiy wymioty, ale to stare czasy na szczęście
[...] wif=dac ze napewno masz doswiadzczenie z obwislymi cyckami ale cusz zeby bar***podczaqs cyklu nie nabierac wody zbyt duzo po mix test jak jest oam czy susta to nalezy pzyjmowac cynk w dawkach okolo150mg dzienie i nie bendzie tak duza retencja a jesli chodzi o caloksztalt to zapewne w pace bys robil kariere z tymi piersiami tyle*****narta
syrop z cebooli pewnie dlatego, ze zawiera ona sporo witaminy c, cynku i soobstancji antybakteryjnych /fitoncydy/ na przeziebienie: glootamina cynk wit.c a co do jezoowki /echinacea/, to pamietam, ze czytalam w ub. roku o jej jednak slabym dzialaniu p/przeziebieniowym
dobrze jest odwiedzic apteke i zaopatrzyc sie w WMC (120 tabletek 28zł) wapn 42 * magnez 44 * cynk 55 * " *-procent realizacji zalecanego dziennego spozycia w 1 tabletce " zalecana dawka to 2 tabl dziennie