cynk

[...] zdanie o glucosaminie chyba na forum kazdy zna moja propozycja: vitC z vitala (2x1 wychodzi 1600 mg), omega 3 (tran i kapsy) okolo 4-6g fish oil, zincuprin forte (miedz i cynk) 1 tabs na dzien,kolagen (albo z vitala artrox albo z olimpu, 20g na dzien) witE (400mg na dzien) witaminy z grupyB i wit D3 (dawki na opakowaniu) takie cos jedz przez [...]

[...] obciąża nerki (ryzyko kamicy), wit c jest nietrwała dlatego p[olecam połączyć z rutyną, lub bioflawonoidami, i kupić np cerutin, koszt około 6 zł za 100 tabsów, do tego cynk i magnez, mangan też by się przydał ale nie wiem czy jest dostępny. podobno marginalne znaczenie ma też żeńszeń i zielona herbata ale nie znam konkretów. zdrowia

Genetycznie ?? , i co wyszlo dopiero w wieku 28 lat ?? Nigdy nie mialem z czyms takim problemow , dlatego strasznie mnie to dziwi ... , czyli ze nolva , cynk i B6 to strata czasu i pieniedzy ??

[...] chleba razowego + twaróg, czasem dorzucam banana. Jeśli zapomnę kupić Twarogu, zazwyczaj wychylam 1 miarkę białka + banan. I jak się ma branie multiwitaminy, która zawiera cynk i magnez (30&50%), do przyjmowania ZMA? wtedy zmniejszam dawkę do 2 tabletek na noc, czy nadal 3? Witaminki biorę do śniadania. Zmieniony przez - babcius w dniu [...]

A jest sens ( w dodatku przy mojej wadze 100kg) brać 2 kapsułki ZMA ? Czy 2 kapsułki zamiast 3 spełnią role ZMA? Czyli te wszystkie reakcje anaboliczne itp. Czy tylko pokryje zapotrzebowanie organizmu na cynk i magnez

Ale magnez i cynk dostarczony podczas całego dnia z pożywienia chyba nie ma takich własciwości jak w postaci ZMA (chelatowanego magnezu z cynkiem w proporcji 15:1) wzięte przed snem?

Ale magnez i cynk dostarczony podczas całego dnia z pożywienia chyba nie ma takich własciwości jak w postaci ZMA (chelatowanego magnezu z cynkiem w proporcji 15:1) wzięte przed snem? Jak dla mnie to za dużo rozkminiasz to zma ;-) po prostu odżałuj raz te 30zł spróbujesz i będziesz wiedział czy czujesz czy nie, czy warto inwestować. Jeśli nie to [...]

już puszczam,danke ca cynk

[...] pokarnowego. Tez mialem kiedys taki problem i lekarz cos mowil ze mozliwe ze mam refluks zoladkowy (czy jakos takiego). W kazdym razie problem sam zniknal wiec dalej sie nie ineteresowalem. Regularne jedzenie tez jest wazne. Mozesz tez sprobowac cynk do ssanie. Zabija bakterie w jamie ustnej. Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-07-17 15:44:37

mozna gdzies kupic zincas forte bez recepty? aktualnie mam jakis cynk walmarku, ktory mnie nie rajcuje :>

zma: 150mg - magnez 10mg - cynk 3,5 - b6 na dawka to 3 kapsułki :P zalecaja również przy bardzo intensywnym treningu dorzucic nastepne 3 kaps. przed treningiem :]

Witaminki to a i d oraz kompleks b.Minerały to oczywiście wapń,fosfor i bardzo wazny cynk.Dużo białka w diecie oraz nienasycone kw. tłuszczowe zwłaszcza omega 3.Wprowadż wysiłek tlenowy(basen, rowerek) i najważniejsze dużo snuuuuuuuuuu.Możesz sie też rozciągać.

[...] kostny, ja majac lat 20 mam wg. badania lat 18... jakas szansa jeszcze jest, (facet sie rozwija do 21 roku zycia - potem zastoj) endokrynolog moze zalecic abyś przyjmowal: cynk, jod , pił odchudzone mleko, uczeszczal na basen, najlepiej abyś sie nie przejadał (stymuluje to do wrzostu), nie mozesz miec nadwagi, nie powinienes ćwiczyć (jezeli [...]

Tak to jest pierwszy cykl. Dieta dopięta witaminy omega cynk itp. Narazie moge powiedzieć że strzały wogóle nie bolą. Poczekam do drgiego tygodnia i zobacze jak bedzie z wynikami.

nie sadze aby preperat powodowal sennosc (choc to czasem bardzo indywidualna reakcja) cytat za doz.pl Wskazania: Suplementacja codziennej diety w wapń, cynk, kwercetynę oraz witaminę C. Suplement diety polecany dla osób wrażliwych na działanie pospolitych alergenów środowiskowych, uczulających oraz osłabiających organizm. tymczasowy brak oznacza [...]

slyszalem rewelacje ze cynk i zma sa rakotworcze ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

w poradach medycznych krazy taka teoria post "jak podniesc poziom wlasnego testosteronu" pada stwierdzenie s tak jakby cynk byl zrzeczywiscie "ponoc" rakotowrczy co mozna powiedziec o wit b12 GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

Panowie, co do magnezu to jakaś totalna bzdura. Natomiast cynk jest pierwiastkiem śladowym i nie należy go przedawkowywać. Całkowicie bezpieczną dawkę dobową ustalono na 50 mg. Biorąc ZMA przjmujecie go 30 mg. Co do raka. Suplementacja cynku chroni przed nowotworami. Długotrwałe narażenie na bardzo wysokie dawki cynku (ok 100 mg na 1 kg masy [...]

chyba jeszcze nikt nie zlapal nowotworu od tego, podobnie jak od tureckiej guny do zucia turbo ? BTW w jakich produktach spozywczych jest cynk ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

w pro zma masz tai skład ... : ( w sześciu kapsach ) 450 magnez 30 cynk 10.5 b6 1000 alc 1000 tt ( 45% ) 1000 c ( vit) 400 nac niewiem co ci w nim ie pasuje eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl