[...] i narzadów, przed startem ( czytalem oczywiscie i o tym, jednak tego jest tak duza ilosc ze sam nie wiem co jest potrzebne) 5. Co ile musze robic badania kontrolne w trakcie cyklu i jakie? 6. Czytalem ze duze dawki testosteronu brane latami uposledzaja płodnosc plemików. Czy moja dawka jest duza czy ta teoria dotyczy kosmicznych dawek zawodowców? [...]
z cyklu bajki dla dzieci %-) poniżej przestawiam artykuł poświęcony przemianie aktora Chrisa Hemswotha, odtwórcy tytułowej roli w filmie "Thor" - ponoć przemiana trwała 4 miesiące :)) zapraszam do lektury i dyskusji ;-) Chris Hemsworth (ur. 11 sierpnia 1983), to australijski aktor, znany głównie z roli filmowej komiksowego bohatera Marvel [...]
[...] nasze cialo sensownie wygladalo. Jesli tylko zrzucimy tluszcz, bedziemy wygladac niespecjalnie ciekawie. Trenujac i rozbudowywujac przy okazji miesnie sprawimy, ze po calym cyklu redukcyjnym bedziemy wygladali znakomicie, co zdecydowanie polepsza samopoczucie . Pamietajcie rowniez, ze trening nie powinien angazowac tylko jednej czesci ciala, ale [...]
[...] ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu [...]
[...] mięśni’ w nadmiernie otłuszczonych osobach (20-25%BF). Nie jest to dobre rozwiązanie dla osób które się nie znają w temacie, wrócą one do przejadania się podczas przerwania cyklu i prawdopodobnie skończy się to dla nich jeszcze większą ilością kilogramów niż zaczęli. Jak powinienem jeść na T3? Białko powinno zostać utrzymane w granicach 3,5-4g [...]
[...] ponieważ niski poziom tych hormonów skutecznie ograniczna nasze możliwości odchudzania. 22. Kiedy zaczynać ładowanie? Bezpośrednio po ostatnim treningu zakończonym w cyklu dietetycznym. 23. Czy powinienem zjeść jakieś węglowodany przed tym treningiem? Najnowsze zalecenia od Lyle'a są takie, że powinno się zjeść kilka godzin przed [...]
[...] tkanki tłuszczowej. Natomiast zwiększona wchłanialność witamin i minerałów zapewnia poprawne funkcjonowanie naszego organizmu oraz pozwala zachować pełnie zdrowia podczas cyklu (co jak większość z was wie często bywa bardzo trudne). Kolejny mechanizm, przez który omawiany związek wpływa na proces hipertrofii mięśni szkieletowych, związany [...]
[...] uwagi: W skrócie jeśli żygacie, macie mdłosći odstawcie towar i nie próbujcie ponownie zaczynać przed upływem 36 godzin. Jeśli temperatura skacze w górę to samo - koniec cyklu + zimna kąpiel aby się schłodzić (zupełnie jak w Universal Soldier), he he. Apropos wiecie, że Stazi używało DNP jak im przyszło działać u ruskich gdzieś - bo tam na [...]
Witam,chciałem dodać do redukcji clen, a moje pytanie to jak to dawkowac? WIEK:42 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 12lat 6. DIETA: z 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master ,deka, bold,... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, 10. OSTATNI CYKL
Witam wiek 19lat waga/wzrost 78kg 176cm staż treningowy 2.5roku cel cyklu redukcja obecnie posiadam aakg i beta alanine chciał bym kupić taki zestaw kreatyna+białko+bcaa dodatkowo witaminy+zma+omega 3 prosze o opinie i pomoc w dobraniu suplementów z góry dziękuje.
Waga - 88 , wzrost 184 wiek - 21 cel cyklu - redukcja talia- 91-92(rano) biodra: 102 klata: 110 Współczynnik BMR 2055.37 Procent tkanki tłuszczowej 18.61% Aby utrzymać wagę: Kalorie 3545.51 No i chcialbym aby ktos mogl skorygowac moja diete :) Pozdro i z góry dzieki za rady. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16c4d9cccc7647efab8471a2238f861b.png
Dzisiaj przeglądając opakowania suplementów natknąłem się na resztki mono vitalmaxu - na kilka dni zostało. Zastanawiam się czy dorzucić to do obecnego cyklu (redukcja-link w podpisie) czy sobie odpuścić? Trochę grudkowate się zrobiło, ale data przydatności jest do 2017. Cały czas było mocno zakręcone, więc chyba się jeszcze nadaje?
Witam, mam takie pytanie poniewaz chce zakupic sobie suplementy i mam pewne pytanie odnosnie suplementacji. Suplementy to: BCAA TST Hi Tec spalacz USP Edge Cutting S.A.W TREC Cel cyklu - Redukcja tkanki tluszczowej Waga 90kg do zrzucenia ok. 10kg fatu. Jak byscie to rozpisali. Dzieki za pomoc
witam zaczalem 8my tydzien cyklu (redukcja), bije : - test cypio okolo 700/tydzien - bold okolo 700/tydzien - 4 j.m. hgh dziennie - t3 25 dziennie no chodzi mi o bolda ktorego dzialania w ogole nie czuje. chcialbym wymienic go na inny srodek, mam w zapasach masteron i tren a. dodam ze cykl bedzie trwal jakies 6-8 msc. myslalem zeby wejsc teraz [...]
Witam, od miesiąca jestem na redukcji i chciałbym dorzucić jakiś spalacz co polecacie dobrego ? 1) wiek 22 2 waga/wzrost 89/174 3) staż treningowy 1 rok 4) cel cyklu redukcja 5) stosowane już wcześniej suplementy: białko, 6) stosowane wcześniej spalacze: kiedys ale dawno temu ClenBurexin ale byłem bez diety.. Zmieniony przez - Shakta98 w dniu [...]
Witam jak w temacie prosze o rade jakie dawki i co ile WIEK:42 2. WAGA:92 3. WZROST: 172 4. WYMIARY 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 12lat 6. DIETA: z 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tura solo 12 tyg.2 cypio master ,deka, bold,... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA aktualnie mostekcypio 250 [...]
Witam, prosze o pomoc w dawkowaniu w/w 1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:111 -udo:63 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1rok 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3,4g -tłuszcz: 0,8g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING:fbw 9. CEL CYKLU:redukcja/rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
2) wiek 17 3) waga/wzrost 96/182 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy tylko bialko i bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal [...]
[...] i mam nadzieje ze może trafi sie ktoś kto mi podpowie czy bezpiecznie można lecieć z sokiem, bo trochę martwi mnie LH i FsH oraz w maire wysoki estradiol . Pozdrawiam Cel cyklu redukcja/rekompozycja dlatego nie wielka dawka no i dlatego tez ze naturalnie mam bardzo niski poziom co widać w badaniach. Pp [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:90 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lata 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany: -tłuszcz:1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:redukcja definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:145 -martwy ciąg:210 -przysiad:175 Witam [...]