Dlaczego cyklicznie, skąd taki pomysł, że właśnie tak to ma wyglądać..? Do czasu wizyty u cardio odpuść wszystko aby badania wyszły miarodajnie. Po ewentualnej diagnozie i/lub wprowadzonym leczeniu będziesz modyfikował. No i oczywiście nie zapomnij zapytać lekarza o zakres aktywności fizycznej, żebyśmy tutaj zaraz po Twojej wizycie nie czytali [...]
[...] stosuj drop sety,wymuszone,negatywne,oszukane czy przerwy wewnątrz seri(po upadku kilka sekund odpoczynku i dalej kilka powt.)Techniki te trzeba jednak stosowac z umiarem i cyklicznie,ale najwazniejsze to czucie pracy mięsnia,tego trzeba się koniecznie nauczyc. Mario 857-jeżeli Twoj organizm lepiej funkcjonuje na tłuszczach to sie ich trzymaj.Ja [...]
Biłem dłuższy czas omkę 500 mg (najpierw co 2,5 tyg, potem na podstawie obserwacji co 2 tyg). Jak na przełamanie stagnacji wg mnie bdb pomysł. Stopniowy przyrost wagi, libido wysokie, treningi na dużej pompie, także same plusy. Cyklicznie dodawałem metę na 5-6 tyg. Po roku na takim systemie zanotowałem duży progres. No ale później to już zachęciło [...]
no wlasnie,bo nie wiadomo jak szybko poleci,w czasie cyklu planuje hcg cyklicznie co 6tyg ,czyli jak bym redukowal na propie i trwalo by to np 4tyg i wejscie na dlugi test to hcg powinno poleciec w 6tyg od poczatku propa (drugim enena)dobrze kombinuje?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
-Jak długo można brać spalacze non stop? Zależy jakie, ja bym Ci polecił cyklicznie, przez pewien czas, np 6tyg a potem przerwa -Jak mam uwydatnić ten brzuch - szybciej niż dotychczas? -Jaką ew. suplementacje wprowadzić? Czego oczekujesz od niej? -Na jakie produkty żywnościowe warto zwrócić uwagę? (po za mięsem ofc.) Zdrowe tłuszcze, białko [...]
Właśnie dlatego, niezależnie od uprawiania sportów trzeba sobie cały czas robić przerwy, trenować cyklicznie. W sporcie więcej nie znaczy lepiej szczególnie jeśli się z tego nie żyje, bo dla większości profesjonalistów głównie kasa jest motywatorem do ciężkich treningów, gdyby jej nie było poszliby na piwo albo zaczęli ćwiczyć rekreacyjnie 3 razy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Odżywka białkowa to kurczak w proszku, odżywki na masę, to zazwyczaj gainery, większość węglowodanów + białko czyli taka bułka z serem w proszku. Dawkuje się to według braków w diecie, brakuje białka, kupujesz białko i dodajesz do jadłospisu. 2 Zależy jaki trening, czy split( z podziałem na konkretne partie) czy FBW ( ogólnorozwojowy). Jaki [...]
a mozna przejsc z deki i testa enana odpowiednio deca12tyg+enan14tyg +hcg cyklicznie na tren z propem,chodzi mi o to ze wolalbym nie robic odbloku tylko leciec dalej,czy moze zrobic mostek i dopiero wjechac z trenem i propem
ja stosuje bialko carbo/gainer po treningu, kreatyne cyklicznie, przedtreningowki bo fajnie sie cwiczy i spalacze.to dziala. reszta to pic na wode i marketing.witaminy mineraly dzialaja jak mamy niedobory a o to przy dobrej diecie ciezko.podaz omegi-3 pokrywa porcja sledzia.aminy pite okolo treningowo wykorzystywane sa na energie a cala ochrona [...]
[...] i thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: zażywam monohydrat w dawce około 3-4g dziennie nie stosuje kreatyny cyklicznie 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) B: 3g/kg WW: 5-6 T:1 11)przewidziane finanse na cykl nie [...]
Jednak stosowanie tego typu preparatów "z głową" (nie przekraczając dawek) cyklicznie lub 1/2 razy w tygodniu nie powinno mieć negatywnego wpływu na zdrowie. Oczywiście jeśli stosująca je osoba nie ma kłopotów ze zdrowiem. Poza tym zgadzam się z tym co napisałeś.
Nie ma sensu większego. Przez te 4 tyg będziesz brał metę, więc i tak power będzie. Kretę zacznij w ostatnim tyg cyklu. Inna sprawa, że kretę możesz brać bez przerwy, możesz cyklicznie itd.
To znaczy, mogę brać, ale nie stale, tylko cyklicznie, tak? Z tym że przez jaki czas i z jaką przerwą? I 'przez krotka mete zen szen pomoze', czy ma pan na myśli, że mój organizm po długim zażywaniu odzwyczai się od produkowania potrzebnych związków, czy coś takiego?
[...] czodzi, "przez 4miesiace i czy beda lepsze efekty jak jej odstawienie ? " czhesz brac 4 miesiace i odstawić i się zastanawiacz czy lepsze efekty bedą przy cyklu 8 tygodni czy po 4 miesiacach? 2 biorąc cyklicznie masz lepszy skok poziomu kreatyny w mięsniach 4 zawsze łądowanie można zrobić czy to na normalnym cyklu DT 10g DNT 5g czy to na stałym.