Nie szkodzi. nerki obciąża, ale każdy posiłek je obciąża. Przy zalecanych dawkach nie ma problemu. Jednak ja uważam ze suplementy powinno stosowac się cyklicznie, przynajmniej wiekszośc. zdr.
[...] są dzienne dawki doustne rzędu 450-600mg. Wyższe dawki nasilają się zarówno pozytywne, jak i negatywne efekty. * Stosując takie dawki należy brać prohormony cyklicznie, nie dłużej niż jednorazowo przez dwa tygodnie; potem należy zrobić 4-tygodniową przerwę. * Preparaty podjęzykowe i przezskórne muszą jeszcze być przebadane [...]
[...] materii. Dwa kieliszki wina dozwolone Aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych, nie mieć zmiennego nastroju, stracić na wadze spróbuj tego: Węglowodany jedz cyklicznie. Tzn. Najwięcej w/g kolejności: śniadanie-> obiad-> kolacja. Śniadanie: jest najważniejsze możesz się najeść ile masz ochotę (oczywiście z umiarem), polecam [...]
[...] pimprezowalem alkohol dziewczyny i wogole od poniedzialku chce ruszyc na silke przed przerwa trenowalem okolo roku obwody mi troche spadly masa tez mysle teraz jakim planem zaczac cwiczyc czy moze sprubowac treningu dzielonego na mase czy zaczac sobie od obwodowego zaczac od grupy 1 czy jak chce trenowac cyklicznie i nie wiem dzieki za wypowiedzi
Posiadam Filomag B6 i Zincas Forte,zaczołem niedawno brać(jeden Zincas,cztery Filomagi)i mam pytanie-czy mogę to brać non stop,czy np.50dni(akurat tyle jest w opakowaniu Zincasa),a potem przerwa z miesiąc-czyli cyklicznie?Z góry dzięki za odpowiedż!!
[...] wynosi więc około 6 tygodni (faza nasycania - 5-14 dni oraz faza podtrzymania - 4-5 tygodni). Faza odpoczynku Przyrost masy i siły mięśni nie postępuje równomiernie, lecz cyklicznie i dlatego również cyklicznie powinieneś przyjmować kreatynę. Po 6 tygodniach stosowania radzimy zrobić co najmniej 4-tygodniowę fazę odpoczynku. W tym czasie [...]
[...] pazdziernik - CP(10g dziennie na czczo) + mono (6g po treningu...albo na noc) ja stalej suplementacji krea. nie polecam..nie przekonuje mnie ten spsoob brania...wole cyklicznie wiec napisze jakby dalej to widzial listopad, grudzien - przerwa w jakichkolwiek suplach...moze za wyjatkiem witamin... styczen, luty - na cykl dabka od polowy [...]
[...] fot a samemu nie wiem jak zrobic by sie do czegokolwiek nadawaly :/ Ma ktos moze pomysl jak stracic wiecej i szybciej tkanki tluszczowej bez utraty miesni? Cwiczye cyklicznie jak wszyscy zalecaja, raz z duzymi ciezarami raz z mlaymi intensywnie i leciutko. Miedzy seriami w zaleznosci do 1 minuty do 2 minut przerwy. Od czasu do czasu [...]
[...] obrony jakim jest ESDS , sa pod dużym wrażeniem prostoty choc nie obyło sie bez bardzo intensywnego tłumaczenia dla czego tak a nie inaczej :). Teraz szkolą się u nas cyklicznie jak dojdziemy do point shootingu będziesz miał duzo pracy :). 01.07.05 wzięliśmy udział w szkoleniu policyjnych nieetatowych instruktorów taktyki i techniki [...]
W zasadzie powinienies cwiczyc cyklicznie: sila->masa->rzezba->regeneracja ale jak znam zycie to interesuje Cie wylacznie masa wiec po prostu masa->regeneracja. Prawidlowy trening regeneracyjny powinien wygladac tak: (o ile sie nie myle w/g Michaila) Zalozenia treningu regeneracyjnego (cwiczenia): Klatka-2 postawowe (PLASKO+SKOS) [...]
Rozmawiałem z E-lit'em i przekonał mnie że do gainerka powinienem brać kreatyne. Nie wiem tylko czy lepiej jest brać cyklicznie po 10 gram dziennie czy lepiej bedzie zastosować dawke 0,03g/kg dziennie ale brać bez przerwy...jak myślicie???
jwst dużo poglądów na temat brania kreatyny i więc który najskuteczniejszy ile czasu , kiedy dawkować i wogóle niektórzy jada non stop na kretce w małych dawkach inni cyklicznie jedni biora raz dziennie przed albo bo treningu różne dodatki do tego więc które dla was ma najlepsze efekty ??
[...] pamietam, ze powieka mi czasami na treningu drgala czy w domu - czyli cisnienie wysokie(?), zaczalem do tego brac stale kreatyne na okres 3-4 miesiecy.(pozniej juz znowu cyklicznie) i tak od zimy cisnienie skoczylo do 130/60. jest lipiec cisnienie ciagle 130/60. jakies powody do obaw sa? dlaczego zwiekszylo mi sie tylko pierwsze(rozkurczowe?)
cześć jest taki mały problem. Na początku wakacji stwierdziłem, że jeśli ćwiczyłem intensywnie w trakcie roku szkolnego( robiłem różne treningi cyklicznie) to mogę sobie zrobić przerwę przez wakacje, ale ostatnio zobaczyłem takiego typa z mojego starego osiedla co zawsze sobie fikał i wszyscy go besztali, a teraz za***ał sobie sterydy jakieś i się [...]
[...] mete by nie przetrwal. Na pocieszenie pozostaje fakt, ze jesli nie bierzesz, to co masz to TYLKO twoja zasługa. Jesli odstawisz sterydy spadasz szybko, musisz je przyjmowac cyklicznie. A tak masz naturalna sile, nie tak duza jaka by moglaby byc po wspomaganiu anabolikami, ale zawszae jest to twoje i to co wypracowales ma wieksza stabilnosc i [...]
[...] wzmożone pocenie- szczególnie w nocy -odczucia po cyklu : cykl skonczylem troche ponad miesiac temu i z tarczyca wszystko si, pracuje jak nalerzy -jakie suple wspomagajace tarczyce stosowaliscie : jod, T3-san'a, cynk itp pozatym clen, efka, kofeina - te stosuje aktualnie, cyklicznie. nie polecam cyklów dłuższych niż 4-5 tyg opartych na cytomelu