cyklicznie

[...] ostateczności jeszcze bardziej zwiększyłeś zapotrzebowanie, a w związku z tym możesz mieć jeszcze mniej siły. Poza tym, praca nad siłą podczas redukcji mija się z celem, jesteś na minusie zapotrzebowania, a do siły trzeba dużo energii, upośledzasz w ten sposób swój trening, IMO lepiej do tego podchodzić cyklicznie, niż robić treningi uniwersalne.

[...] glikogenu, a później pilnuję by nie upaść się jak knur . Suplementacja to głównie suplementy przedtreningowe w stylu NanoVapor( na mnie działa znakomicie). Dorzucam cyklicznie stacki kreatynowe - CellPump z Biogenixa, a ostatnio też Olimp Xplode, który pozytywnie mnie zaskoczył. Czasem wpadnie jakaś argininka czy tribulus, ale budżet [...]

2 x po pół roku to tak :-) trenu A dasz 50 mg e2d i przelecisz 4 miechy z dobrą michą i będziesz miał efekt jak na hgh do tego cyklicznie np clen jakie masz hgh Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-10-27 19:38:55

[...] wygląda sezon jeśli idzie o zawody początkiem roku, głównie w woj. małopolskim lub okolicach? Bo na grapplerinfo nie ma żadnych imprez jeszcze podanych na 2013, ale podejrzewam że są jakieś które cyklicznie się powtarzają. Ziumol, przegrałeś bitwę, ale nie przegrałeś wojny walcz dalej %-) :D Zmieniony przez - Levus007 w dniu 2012-10-27 10:21:13

[...] w stanie dac testa x2 + jakąś np deczke do tego. Myślałem na offie ze czuje się dobrze, ale jak przybiłem to widze ze teraz jest duzo lepiej... Skutki uboczne jak do tej pory: powracający cyklicznie trądzik na brkach i plecach. Na szczęscią ciągle udaje mi się nie wyglądać jak Pan Pizza Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-10-25 21:05:04

[...] odpalisz bombe a np. świadomością że masz za sobą ostatni cykl i już nigdy więcej testa nie wbijesz ktoś z was w ogóle wierzy że kiedykolwiek przestanie wbijać ? choćby cyklicznie tego testa...wątpie...wprost przeciwnie, zauważyłem że coraz bardziej modne staje się to aby z testa już nie schodzić do końca życia i wbijać chociaż te lecznicze [...]

[...] tylko i wyłącznie splity 4-5 dni w tyg,i nie mam co narzekać na postępy, bo w pół roku przybyło mnie 10kg masy mięśniowej, bez rygorystycznej diety. Przyjąłem w tym czasie cyklicznie 3kg białka, 900 g BCAA, i teraz zacząłem stosować kreatyne mono. Problem polega na tym, ze zastanawiam sie co jest lepsze w budowaniu masy (wspomne ze siła tez nie [...]

kreatynę bierze sie cyklicznie co dziennie podtrzymujesz jej wysokie stężenie. A kreta daje też energie a ona przyda CI sie na treningach. A zważywszy że kreatyna jest tania to nie ma co jej oszczędzać. Ale równie dobrze możesz bawić sie w stałe stosowanie ale o tym sobie już doczytaj.

[...] mniej na dobe taki spadek energii spowoduje dalsze postepy w redukcji fatu ,pozniej jak zauwaze spadek tempa redukcji tłuszczu to obetne o 50 gr wegli czyli 200 kal i tak cyklicznie az do uzyskania efektow czyli spalenia tłuszczu i tu mam pytanko ? 1.Czy taka strategia jest ok ? 2.Do jakiego poziomu ścinac wegle ? Jestem endo i redukcja u [...]

[...] nie ma 1.3 3.tego Ci nie powiem bo nawet nie wiem ze sa takie wersje %-) zerknij w sklad 4.moze miec wplyw na watrobe chyba ale to raczej przy dlugotrwalym stosowaniu, choc ja zadnych problemow nie mialem, a na organizm wplywa , po jakims czasie moze Cie "zmeczyc" ze sie tak wyraze , ale mysle ze nie przy stosowaniu cyklicznie, nie za czesto

bialko oczywiscie dajesz jako uzupelnienie diety a nie cyklicznie?? bo roznie to bywa.. poza tym jakie suple juz brales z przed treningowych bo moze sie okazac ze meso nie jest dla Ciebie?

Witam, ćwiczę Lafayem 2 miesiąc, jestem na IV etapie i od startu cyklicznie dodaję po jednym powtórzeniu w serii ćw K2. Efekt taki, że robię K2 3x23 powtórzenia. Szafka 60cm. Czym mogę zastąpić to ćwiczenie? Często odzywa mi się prawy bark i czuje dyskomfort i ból. Poza tym to ćwiczenie jest dla mnie najzwyklej w świecie nudne i monotonne, po [...]

[...] innych hormonów, od testosteronu poprzez insulinę aż niekiedy nawet do hormonów kory nadnercza. Załóżmy ze na całe nieszczęście ma gruczolaka przysadki wytwarzającego cyklicznie TSH. Dochodzi do etapów wzmożonego wytwarzania jak i jego blokowania i masz huśtawkę hormonalną gdzie bardzo łatwo wepchnąć jego depresje. I nawet zestawiając to [...]

Moze podziałać coś pośrednio, stosuje się cyklicznie, ja np tylko podczas cyklu na kreatynie inni stosują w przerwach między kreatyną, raczej w tym wieku Ci nie potrzebne,

No i nie mogę standardowo edytować, w każdym razie wedle tego schematu będę działać cyklicznie.

Zapomniałem dopytać: czy jest sens stałej suplementacji kreatyną (jeżeli tak to w jakich dawkach), czy lepiej stosować ją cyklicznie? Czy taka metoda treningowa zastosowana do 4 ćwiczeń na 1 partię to droga do szybkiego przetrenowania: 4 serie, powiedzmy 10 powt. w każdej, stały ciężar, ale dobrany tak, by w ostatniej serii ostatnie 9.-10. [...]

[...] odpuścić z tymi ciężarami. Pozwól mięśniom na odpoczynek, daj im czas na regenerację. Po pewnym czasie, wróć do Twoich siłowych treningów, następnie znów odpocznij. Trenuj cyklicznie - już pisałem o tym wcześniej. Nie można ciągle jechać na 100% Jeszcze z siłowych planów to możesz tak jechać: pon - siady wt - wycisk sr - wolne czw - MC Pi - [...]

[...] sztangą łamaną w podwójnym ruchu 3x12-15 4. Ściąganie linki jednorącz 2x10-12 Brzuch 1. Allahy 3x12-15 2. Spięcia brzucha na skosie w dół 3xMax Aeroby planuję wykonywać cyklicznie, tzn kiedy poczuję spadek metabolizmu/apetytu, lub odnotuję zbyt gwałtowny wzrost wagi. Dziękuję za możliwość przeprowadzenia testu zestawu odżywek Hi-Tec! [...]

[...] bo mam zamiar wziąć plasmajet do tego białeczko czy moge do tego dokupic jeszcze tribulusa czy to co chce wziąc jest ok Zmieniony przez - steryd81 w dniu 2012-10-06 21:43:26 tribulus to słaby dodatek IMO nie warto ;-) na niego wkładać kasę plasmajet - opinie dobre, sam nie jadłem nie ocenię białko - według braków a nie cyklicznie typowo ;-)

j/w, najlepiej cyklicznie ze względu na kreatynę, ale i dlatego, że z czasem się do nich przyzwyczajamy i działają coraz słabiej. Jak skończysz ten cykl to jak chcesz możesz zarzucić dalej jakąś przedtreningówkę ale bez kreatyny np. white flood, game day.