SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Cykl dla koszykarza

    Temat
    Doping

    Witam od 8 lat trenuje koszykówkę i trójbój siłowy chciałbym w końcu zacząć pierwszy cykl co powinien brać?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 264 Data: 2020-01-15 19:09:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2020-01-15 18:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-01-15 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg W razie jakich nieprzyjemnosci??? Kontroli anty dopingowej%-)? Powielacie takie bzdury z tego YT. Oczywisty wybor dla nowicjusza to dlugi estr, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-01-15 18:03:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • na 1 cykl najlpeszy bedzie propionat testosteronu. W razie jakis nieprzyjemności szybko usuwa sie z organizmu (krotki okres poltrwania) optymalne dawkowanie to 100 mg co 2 dzien. cykl minimum 8-10 tyg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-01-15 17:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ćwiczę 10 lat gdzie ok 3 lata z tego trzymam dietę i schudłem 30 kg.Chciał bym wziasc jakiś wspomagacz żeby bardziej się wyciąć,podnieść libido i poprawić samopoczucie bo ciężko w ostatnich miesiącach,niestety jestem kompletnie zielony w tym temacie. Myślałem o testo.ale nie wiem jaki i ile tego żeby było w miarę "zdrowo"odblok i co w razie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2020-01-15 17:53:00 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • wyniki byly robione 2 tyg temu i odrazu po badaniach zaczalem ten cykl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2020-01-15 17:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby ten mostek i krew brzydka. Na taki cykl mozesz wchodzic ale widac, ze hmg i htc zaraz popikuja do gory.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2020-01-15 15:14:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] na mostku od okolo 4 miesiecy leci 250 mg cypio ew i 500iu hcg e4d Badania były robione jakies 2 tygodnie temu, prosze was o opinie. Chce wejsc jak najszybciej na kolejny cykl: 150 mg cypio pn,sr,pt 100 mg npp pn,sr,pt 1. WIEK: 25 2. WAGA: 85 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 119 -udo: 68 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2020-01-15 14:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Post
    Doping

    NPP ile tygodniowo i jak długi cykl ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2020-01-15 10:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej ?

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zastanawiam się co robić dalej czy dorzucić teścia do 500-600 mg tyg czy drugi środek i nie wiem jaki jest dobry na 2 cykl. Z drugiej strony już krata znikła z brzucha i zastanawiam się czy nie robić redukcji lub mini cuta. Co radzicie ? Estro i prolka trzymane we widłach, morfogolia jest OK [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2020-01-15 09:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli dobrze pamietam to tam zawsze było o tym aby na sile dołów nie odchodzac tylko górę rozbudowywać. Jest jeszcze gdzieś akademia pośladków - tez fajny cykl artow.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 9714 Data: 2020-01-15 02:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak mi wcisneli ze niby ladujesz krotki pozniej dlugi :) ale jak obczytalem troche fora to zrozumialem ze koles nie ma pojęcia hcg przez caly cykl nie pod koniec ? Po ile jednostek wtedy hcg i jakie dni. jak bym jechal tak jak mowisz pn czw. Dieta w miare jest trzymana ustalone bialko i kalorie tak zeby zawszE bylo grubo ponad 3000kcal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2020-01-14 20:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl.staż 15 lat

    Temat
    Doping

    Cześć, planuje cykl, obecnie jestem na redukcji, i chce na ostatnie tygodnie dorzucić krótkiego teścia .a potem przejść na długiego ,i zacząć masę/siłe ma to sens? Od ostatniego cyklu minęło ,ponad pół roku, przed wejściem na saa, chce zrobić badania. I pytanie do was, jakie badania warto zrobić??i co dac do długiego teścia. myślę żeby dac [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2020-01-14 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] cc, 100 kg. Na tego typu zawodach jest największa obsada. Do tego chyba jako jedyny w Polsce robię strict curl - czyli uginanie na biceps na 1 maksymalne powtórzenie.Cały cykl to w 2019 było 10 imprez. W tym będzie chyba 8 bo 2 wyrzucam z powodu niskiej frekwencji. Kalendarz w takim razie cały czas napięty. A jaka dyscyplina cieszy się [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-14 20:14:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tak na biednie to zrob morfologie, mocz, e2, prl, test calkowity, LH i FSH. Warto zbadac panel tarczycowy. Lipidogram i proby watrobowe ze wzgledu na wiek i planowany cykl - IMO sam test, mozesz sobie podarowac. Co do cyklu to dalbym w pn i cz (stale dni) po 150mg enana (0,6ml). Ale widze, ze u CB z dieta to chyba srednio, a to bedzie klucz do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2020-01-14 19:17:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktyne czy cos jeszcze? Mam do dyspozYcji propionat, 10 ampulek i enanthal 250, 20 ampulek decanol 200, 10 ampulek Odblok: hcg 5000 co jeszcze ? To bedzie pierwszy cykl i nie boje sie igieł nie musze korzystac ze wszystkiegi co mam moze byc sam tesc bez deki :) Zalezy mi na przybraniu czystej masy miesniowej i sily. Okres cyklu 2- 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 350 Data: 2020-01-14 19:07:28 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zacznij od ankiety działu. Oczywiście: 1. WIEK:30 2. WAGA:128 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:128 -udo:75 -talia:115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:50 -tłuszcz:210 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8, zazwyczaj 4 miesieczne, przerwy miedzy nimi około 6-8 miesięcy 8. TRENING:siłowy, pływanie, [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 18831 Data: 2020-01-14 14:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push pull na bombie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jakieś ćwiczenie unilateralne na przykład formę wykroków czy przysiad bułgarski bo to fajnie urozmaici Ci trening nóg. Dodaj też jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na rdzeń i plan będzie całkiem fajny. Natomiast co do diety to możesz sobie nieco bardziej pozwolić np z ilością białka jeśli wchodzisz na cykl. I dieta na top musi być bo szkoda cyklu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2020-01-14 11:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] wielokrotnym na ławie w różnych opcjach - 30 i 60 kg, 25 i 50 kg, 1/2 cc, cc, 100 kg. Na tego typu zawodach jest największa obsada. Do tego chyba jako jedyny w Polsce robię strict curl - czyli uginanie na biceps na 1 maksymalne powtórzenie.Cały cykl to w 2019 było 10 imprez. W tym będzie chyba 8 bo 2 wyrzucam z powodu niskiej frekwencji.

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-14 09:01:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)