SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Teraz tak patrzę na swój cykl kształcenia. Jako, że jestem w technikum informatycznym stwierdzam, że: -Na programistę raczej nie pójdę gdyż to jest zbyt złożona matma -Na grafikę ciężko by było bo nie mam duszy artysty I ogólnie kwestia siedzenia 8-12h przed PC nie sprawia na mnie wrażenia

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-13 17:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uwazam ze jak juz zaczynasz cykl i robisz balagan w hormonach to lepiej zrobic dluzysz cykl np. Te 12 HCG wczasie cyklu tez trzeba co okolo 5 tygodni i normalnie podskornoe w brzuch. Trzeba wyczuc mniej wiecej jak gleboko jak uzywam 0.6x30 i wkladam prawie do końca w udo. Estro sie podniesie ale nie mozna zbijac do zera, trzymac w gornych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2019-01-21 15:25:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bassplayer/Dziennik - w zdrowym ciele, zdrowy duch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - nieprzekroczenie 75 kg masy ciała, - rozbudowa ramion i polepszenie kształtu klatki, - wzrost siły, Aktualnie waga 71 kg. Za jakieś dwa tygodnie chciałbym odpalić jakiś cykl na kreatynie mono olimpu + może jakieś aminokwasy, zobaczymy. Trening zależy od planu, split 3dniowy lub 5dniowy. Głównie wolne i spore ciężary - wyciskania, ciągi, [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2008-09-30 10:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bassplayer/Dziennik - w zdrowym ciele, zdrowy duch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] min. I zobacz co się dzieje. Może trzeba obciąć, może trzeba dodać. I powiem od razu, że się nie da masować bez łapania tłuszczu. Więć lepiej sobie na luzie zaplanować cykl masowy. A potem redukcję. Przez większość ostatnich miesięcy miałem dietę na poziomie 1700 kalorii (kiepska sprawa). Aktualne zapotrzebowanie około 2200 g. 2400 g [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2008-10-01 00:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzicie człowieka który pisze 2 czy tak 3 cykl, to walicie mu standart prop+wins ewentualny cykl prop+wins 1-8prop 100e2d, 3-7 wins 40 e2d oral/50 inj ed

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5338 Data: 2009-07-07 15:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczna suplementacja, zapraszam !

    Post
    Odżywki i suplementy

    No luz to może inaczej czeka mnie 5 masowych hst i o nich chciałbym porozmawiać: 1hst po przerwie na rozruch chce wrzucić hmb 2hst ester kreatyny+hmb 3hst hmb+cykl dąbka 4hst ester kreatyny+hmb 5hst ? może dalej hmb ? + coś tylko co ?nic z NO Cały czas dobra dieta oraz omega3 i zma Potem redukcja Między cyklami kreatynowymi będzie około 2 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2005-08-03 23:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Fajny avek Ja robie cykl masowy i konkretny mam zestaw ( http://www.sfd.pl/Wrzucajcie_fotki_swoich_supli-t311313-s61.html#post3http://img222.imageshack.us/img222/8532/img1552ra3.jpg ) mozesz zobaczyć zestaw na najbliższy okres. Widze ze stosujesz chrom jako reduktor apetytu . ja kupiłem mojej pani diet ripped tez reduktor apetytu jak tylko [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-22 20:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    o. Deca Stack tak Cie spompował? To ciekawe, bo większość tego nie poleca. W ogole, połączenie też niezłe. Będziesz robił na tym cały cykl?

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-01 17:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przed treningiem 5 gram. Po siłowni zwiększam do 15gram. Glutki i BCAA nigdy za dużo. Krzywdy nie zrobi wręcz przeciwnie dużo dobrego. X-PAND w kapsach będzie na kolejny cykl wraz z X-PLODE oraz coś do tego , jeszcze pokombinujemy. Białeczko spadło jak z nieba bo powoli już się kończyło. Gainerek również się przyda po trenie. Dieta coraz [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 08:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na razie pozostaje mi obserwować jak inni radzą sobie z takim ciężarem.I tak podziwiam za wytrwałość bo mimo obaw o kolana to windujesz wyniki Poczekam do czerwca na opinię o Xpandzie - nie śpieszy mi się.Chciałem teraz zrobić cykl właśnie z tego Xpanda w capsach+ mono albo cee ale zrezygnowałem bo siła dobrze idzie bez tego.Bez kretki też się da

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-01 22:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trochę Offtop. Kasteta coś ogólnie po bardzo niskich cenach sprzedaje. Ja od niego kupiłem No-CRE mała puchę za na prawdę niewielkie pieniądze, dołożyłem do tego mono i jest niezły cykl:) A jak ja tylko tutaj wejdę to zawsze widzę postępy znaczne. Ogólnie coś widzę, że Wlkp. wysportowana:D

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 08:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    czas sie wpisać!!! forma świetna!!!łapska ładne!!! powodzenia dalej sledze ciągle tez planuje na następny cykl no xplodety kiedy zamierzasz go brać??

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-11 15:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wuchta maiłeś cykl krety z x-panda. A ja czytałem ze nalezy unikać produktów zawierających kofeine jak się jest na cyklu na kreatynie, ponieważ kofeina hamuje przyrost siły np. kawa nie wskazana jak sie bierze kretke. pozdro

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-05 10:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5gram z rana na pusty żolądek, 5 gram przd siłką, 5 gram bezpośrednio po siłowni. W dnie bez treningu z rana na pusty 5gram i przed obiadem 5gram. Jeśli mam 500gram na cykl to jeszcze dodatkowo 5gram przed snem. Lukasz - będę i ocenię. Rado - dzięki za propozycję , z całą pewnością zakupię i przetestuję. Hades - niestety jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    15g nie będzie za dużo??? Wydawało mi sie że na cykl w dni treningowe 10g a nietreningowe 5g pozdro

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 17:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 5gram z rana na pusty żolądek, 5 gram przd siłką, 5 gram bezpośrednio po siłowni. W dnie bez treningu z rana na pusty 5gram i przed obiadem 5gram. Jeśli mam 500gram na cykl to jeszcze dodatkowo 5gram przed snem. Tu bym się zupełnie nie zgodził. Dla osoby ważącej 130 kg - może i jeszcze, ale dla 72 kg? Nawet 5 g dziennie takiej osobie może [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-16 21:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawek koksu jakie masz wbijac. sam napisales w swojej rozpisce 500mg deki/week, dlatego napisalem Ci ze przy takiej ilosci deki 750mg/test week to moze byc za malo. oraz cykl ~5 miesieczny to nie jest az wcale taki dlugi cykl. wystarczy przybic co 8 tygodni hcg podczas cyklu i pozniej na koniec. i jaja sie dobrze trzymaja. o ile hcg jest [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2013-01-06 15:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko cido, ma sens?

    Post
    Doping

    [...] Za 1 razem na 10cido zrobilem 8kg, i praktycznie wgl sie nie zalałem, wiec to 7kg mięśnia było na pewno, siła mi poszła o 30kg na płaskiej. Skoro teraz to będzie moj 3 cykl to efekty pewnie nie beda juz takie rewelacyjne, ale tak waszym zdaniem, ile na tym moge zrobić? ;D Cykl zaczyne w odstępie 6 miesięcy od poprzedniego, a od 2 tygodni i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-02-19 20:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko cido, ma sens?

    Post
    Doping

    Rozumiem, że cykl zaczniesz po tej wycince? Jak tak, to rezultaty będą wg mnie jeszcze lepsze, gdyż przy wyraźniejszych mięśniach progres będzie lepiej widoczny, poza tym organizm będzie lepiej chłonął substancje odżywcze. Pamiętaj tylko, żebyś na cyklu nie podbijał bardzo ww, gdyż efekt chłonięcia może zamienic się w efekt tonięcia ;-). Co do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-02-20 18:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.cykl byl na anavarze wiec to tak jakbys chcial sie nacpac kawa zamiast kolumbijskim towarem. po drugie za mlody bylem zbyt niecierpliwy i zrobilem jakies 20kilo masy w 4miesiace aczkolwiek nie bylo to potrzebne, trzeba sie nastawic na cierpliwosc, zapewne moze nie identyczne efekty ale podobno uzyskalbym z samymi suplami bo na poczatku dobrze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2015-11-09 22:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)