cykl

[...] wiele nie zrobi i powtorze sie po raz 1000ny, ze najpierw dieta, trening, a spalacz to co najwyzej 5% dodatku do sukcesu. Na moj rachunek to zamiast wydawac 250 zlotych na cykl ze spalaczem, raczej zainwestowalbym w miche i kupil tz zdrowych tluszczy, ktore tez sa podstawa diety. Oliwe, olej lniany, orzechy, a wiadomo, ze to nie tanie sprawy. [...]

ale ankiete bys mogl wypelnic http://www.sfd.pl/%2A%2A%2AZanim_zadasz_pytanie%2A%2A%2A-t297513.html i cykl jakos czytelniej napisz bo nic niewidac...

jaki cykl, jakie dawki, ankieta

Kolego jak chesz miec pozadny cykl to szykuj minimum 1000zl i jazda...

na 2 cykl jest potrzebne 1000zł?czy może się ktoś jeszcze wypowiedzieć?

1000zł na drugi cykl to troche przesadziłeś

dziękówa Decos za rade a znasz jakieś cyklony?w miare dobre a nie drogie?a tak wogule to jaka by była twoja propozycja na 2 cykl?

A i od dziś zaczołęm cykl... i moja dzienna dawka wynosi tyle ile zalecaliście 20 mg...:) Dzięki Wam wielkie jeszcze raz:) pozdrawiam

[...] sobie jakiś gainer albo bulk albo białko(w zależności czego Ci trzeba). Jednakże w tym sporcie bardzo ważna jest dieta, regeneracja i trening, suple sa na samym końcu. Poładuj jeszcze z rok i mozesz zrobić sobie jakiś cykl na kreatynie... Narazie dieta, dieta, trening, regeneracja i ewentualnie jakies witaminy, carbo, gainer, białko bcaa... Pzdr

to troche lipa szkoda ze mi nikt tego nie napisal wczesniej. Wiec kiedy by bylo najlepiej zaczac to brac,jesli cykl mam ulozony na 2 miesiace od dzis.

było od mono zacząć. ile ćwiczysz? miałes jeden cykl na cp? kiedy?

Nie ma znaczenia dorzuć monohydrat jakies firmy i ciagnij dalej cykl.

polecam nie jedno, a wielomiesięczny cykl z dobrej, stricte masowej michy

siły i dynamiki nie da sie zrobić tak szybko zwłaszcza jeśli wcześniej nie miałes styczności ze sztukami walki ;) spokojnie dokończ sobie cykl i bierz sie za boks bo zapewne na pierwsze treningi nie beda szybkościowe... pewnie beda podstawy techniki i dużo aerobow na kondycje ;)

stary dokończ cykl spokojnie;) tam na boksie napewno po dupie dostaniesz ostro a szybkość i dynamika przychodzi z czasem! jak to mówił mój trener: ,,wiecej potu na treningu... mnie krwi na ringu"

z tego co mi wiadomo owe potoczne zalecenie jest poparte badaniami i jesli decydujemy sie na cykliczne branie - duzych dawek rzedu ok 10g dziennie to cykl nie powinien trwac wiecej niz 8-12tyg. druga opcja to stała suplementacja kreatyną 0,03g na kilogram masy ciala(po uprzednim nasyceniu) i to z założenia sie planuje na jakis okres czasu np pol [...]

[...] uzasadnione i racjonalne. w poprzednich wypowiedziach, nie mowie jednak o schematycznym podziale na dwa typy brania kreatyny, gdyz kreatyne mozna brac na wiele sposobow. cykl moze trwac rownie dobrze miesiac, jak i dwa, jak i trzy. mozna uzyc dawki 3g/, 5g/d, albo 10g/d. i wlasnie do tej wielosci sie odnoszę. zauwaz ze w badanich nad [...]

[...] supli pod względem cena/jakość (efekty). Juz lepiej wg. mnie za ten hajs kupić sobie bcaa jeśli chodzi ci o działanie antykataboliczne, albo jakiegoś termogenika jeśli chodzi o zrzucenie fatu. Poza tym sam jeden suplement mało zdziała jeśli nie połączy się go w cykl i przede wszystkim z dietą. Mówie tu właśnie o takich suplach jak np.hmb

wg mnie staż nie ma znaczenia w tym momencie że biceps mi nie rośnie, na splicie mam rewelacyjne efekty oprócz obwodu bicepsu o który pytam w temacie. Teraz zamieram robić cykl siłowy a następnie może HST. refresh. Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-04-22 12:19:04

powiem z pratyki - pierwszy cykl dbolem zbiegl sie u mnie z koncowka wyczynowego sportu i miałem duzo wieksza ochote do biegania,lepsza motoryke i agresje.Lekko spadla szybkosc ale to wynikalo ze zwiekszenia wagi. Oczywiscie kazdy przypadek moze byc inny.