SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Odzywka bialkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] spoko bialko treca za 165zl 2750g mysle ze sie oplaca ;) nazwy nie pamietam, podam jak kupie ;P a co do logiki... ja zawsze najpier inwestuje w diete :) 1.Dieta (nakupywanie zarcia itp. ) 2.Trening (czyli karnet na silce) 3.suple (odzywka bialkowa a niebawem 1. cykl jakas kreatynka + nitro) Zmieniony przez - Michalix w dniu 2008-06-20 15:37:40

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2008-06-20 15:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie przerwy???

    Post
    Trening dla początkujących

    A po robocie nie możesz ćwiczyć ? Rozumiem, że do roboty wyjerdzasz. Jak dla mnie lepiej odpuść sobie ten cykl, trzymaj dietę a cykl zrobisz pełny jak będziesz miał czas. A jaki masz staż w ogóle i daj info o sobie Pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-06-20 15:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPARTAN MUSZE CI POWIEDZIEC ZE JESTEM NA IDENTYCZNYM CYKLU I MAM PODOBNE ODCZUCIA... WSZYSTKO STANELO W MIEJSCU WAGA Z 4KG TYLKO... W****... I DOKUPILEM PAKE OMY ZEBY CYKL CALY NIE POSZEDL NA MARNE I WALE TERAZ ENANA E5D I OME E7D ZOBACZYMY CO SIE UJAWNI TAK ZA TYDZIEN ALBO DWA.. TYLKO ZE JA WALE ENANA Z NORMY... KOLES O NICKU SPAIRO PISAL [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2008-06-20 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie przerwy???

    Post
    Trening dla początkujących

    Trzymaj dietę a cykl zrób tak z 2-3 miesiące, staż trochę mały. Ale co dziennie nie ćwiczysz chyba, a żniwa potrwają ze 2 dni chyba że latasz po wsi wszystkim pomagasz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-06-20 15:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie tylko tobie ja lece na trening od wtorku prace ujarzmiam bedzie kasiora na cykl w lipcu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 16:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodnie przerwy???

    Post
    Trening dla początkujących

    Cykl chce zrobi taki zeby ta puszke nitro i kreatyny skonczyc przed wakacjami bo jak pozniej szkola sie zacznie to z tym niezbyt wygodnie w szkole lykac ilestam kapsli przed treningiem, co innego z dieta bo to tam normalne ze do szkoly kurczaka z ryzem sie nosilo ale umnie w klasie patrza juz na mnie krzywo jak tylko odzywke bialkowa wypije... a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2008-06-20 16:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "CREAPUMP EXTREME" plus "X PUMP"

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] , suple to dla mnie tylko dodatek , co prawda niezbedny ale dodatek Ostatio bralem CE Extreme (Scitec Nutritron) , i spodobalo mi sie . Dlatego chce teraz zapodac kolejny cykl supli z tej firmy . Rozumiem ze Crea Pump/a przydaly by sie ze dwie puszki ? Edit. 1 .WIEK: 30 2 .WAGA: 91 3 .WZROST: 180 4 .WYMIARY: -Biceps: ?? -Klata: ?? -Udo: ?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2008-06-20 16:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ***ac te wagi i te pomiary przed lustrem po 5 minut prezenia i 100 pytan i jak idzie mi czy jak hehe tylko czlowiek niepotrzebnie sie doluje panowie jestesmy w sidlach ktore sami zbudowalismy heheheh na cyklu za***iscie konczysz cykl i spada heheh ladujesz nastepny zeby gonic straty heheh i tak wkolko . ale coz takie juz jest nasze zycie .

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2008-06-20 16:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ktory przechodzil z FBW na splita i pisal zeby odrazu nie przechodzil na calkowity podzial grup tylko podwojnie dzielony. Od 2 tygodni cwicze tym planem 4 dniowym i robie cykl na kreatynie. Jak tak na poczatku cyklu zmienie plan to sie nic nie stanie ? To jest plan 3 dniowy Pn Plecy 1) martwy ciąg 12/10/8/6/8 2) wiosłowanie sztangielką [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2008-06-20 16:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    na samym xpandzie daleko nei zajedziesz , chodzi tu o to że masz go po prostu za mało na cykl potrzebne bedzie jakies mono albo jablczan zainwestuj w TCM OLIMPA 300 kapsów , białko dostarcz z michy i bedzie git ewentualnie jak juz chcesz tanie i wydajne białko , to Ostrowie mozesz dokupic. pozdr.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-06-20 16:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono m.xxl etc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w 6,5g. jest tam 5g. kreatyny, więc aby wyprowadzic cię z błędu- bo najwyrażniej mniemasz że jest w tym produkcie 100% kreatyny- więc weż to pod uwage, zarowno w planowaniu cyklu i ew. -jesli liczysz sie z groszem- w kwestii finansowej. cykl powinien trwac wg. mnie minimum 6 tygodni. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-20 17:04:05

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-06-20 17:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS, HST czy FBW??

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze by było zacząć podobnie ACT na poprawę wydolności i przystosowanie mięśi do treningu i wskoczyć na FBW , a HST następny cykl Grunt to dobrze i przemyślanie do tego podejść i nie rezygnowac szybko Chwali się że nie rzucasz się od razu na trening dzielony pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-06-20 17:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze mi doradzicie co dozucic?Bo w sumie koncze ten cykl 6lipca(8tyg)na omce czy moze do 10tyg przedluzyc?Nio i co na ten uporczywy tluszczyk na brzuchu?Jest nie duzy ale nie do zbicia:(

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2008-06-20 17:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prop + Deca

    Temat
    Doping

    CzeŚŚ mam 17 lat i chce zrbić sobie cykl z tego co napisałem wyżej mam 30 strzałów propa i 8 deci. Chce sie tylko dowiedzieć co sie dzieje z narządami płuciowymi po takim cyklu i czy rozwój płuciowy w jakiś sposób sie zatrzymuje czy normalnie sie rozwija?. Dokładnie chodzi mi to to czy penis jeszcze będzie rósł czy nie ? Proszę o normalny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2008-06-20 17:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja moze prop i wino na pierwszy cykl poleci propwa juz mam rozgladam sie za winem najgorsze jest to ze nie moge znalesc nol;vy nigdzie podobnie jak cloma

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-20 17:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za sugestie , masz racje ze na samym xpandzie nie zajedae daleko ale chodzi o to zebym przynajmniej wrocil w jakims stopniu do poprzedniej wagi:) pozatym zapomnialem dodac ze xpand x 2 puchy na cykl.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-06-20 18:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 puchy na cykl stykaja w zupelnosci przy 2 porcjach dziennie masz cykl 50 dniwoy wiec bajer - juz nie potrzeba innych kreatyn do tego bialko - Ostrowia, Prolongatum Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-20 18:15:37

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2008-06-20 18:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jestem po cyklu nitrobolon http://trec.com.pl/zakupy/product_info.php/products_id/146 ,efekty są bardzo dobre ale teraz mam problem bo nie wiem co mam wybrać na kolejny cykl czy nitrobolon energizer fakt 150zł na cykl czy nitrobolon 2 http://trec.com.pl/zakupy/product_info.php/products_id/47 + np kreatyna manga power ? .Co będzie lepsze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2008-06-20 18:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna podczas regenaracji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam W tym tygodniu kończe cykl kreatynowy(mono), jako że kreatyny trochę zostało to czy branie jej podczas tygodnia regeneracji który mnie czeka da jakieś efekty? Jeśli brać to w jakich ilościach? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-06-20 19:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna podczas regenaracji

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz skonczysz cykl kreatynowy to nie bierz jej poki nie zaczniejsz następnego cyklu przerwa w cyklach kreatynowych powinna trwac tyle ile trwal sam cykl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2008-06-20 19:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)