cykl

cykle robisz jakie chcesz.. pamietajac o tym ,ze przerwa ma byc taka dluga jak cykl:P ... sa rozne "szkoly" hehe ... wybierz swoj wariant :)

Dokładnie jak wyżej. Pamiętaj tylko o tym że przerwa ma trwać tyle ile cykl i nie przesadzaj z dawkami

na pewno lepsze niz carbo. jak masz baze na cykl i zostalo ci $ na pewno sie przyda. ale nie mial bym wygorowanych oczekiwan.

[...] Fajny artykuł, mi się podobał. chyba sam go jeszcze raz przeczytam. http://www.sfd.pl/Wzrost_mi%C4%99%C5%9Bni_%2D_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t138782.html W HST na koncentracje na fazie negatywnej może być ostatni mikro cykl, ale ja jak mogę to już we wcześniejszych treningach skupiam się także na tej fazie, przy standardowych obciążeniach.

Kurcze Grasik serio melatonina obniża testrosteron? No ostatnio widziałem badania, że ma wpływ na zwiększanie hormonu wzrostu i już myślałem, że zapodam na przyszły cykl masowy ale widze lipa?

Dwóch lat nie nadrobisz ale napewno po treningu 2-3 razy dziennie bd efekty Ja sam zaczynam cykl 8 dniowy teraz jak chcesz abym Ci pomogł pisz gg 11774615

Jak chcesz kopa to popros kolege, zeby ci zasadzil rzesistego kopa A tak serio... Cykl na zwyklym mono + dodatki IMO przy tym stazu by wystarczyl stanowczo zdr.

jw. no przerwa powinna trwać tak samo jak cykl a nawet troszeczke dluzej....

Jakbyscie ciagle dodawali 5% to by cykl nie trwal 2 miesiace. Musza byc zigzaki czyli trening miedzy minicyklami na tym samym ciezarze przec pare treningow. Bo z tego co czytam to chyba ich nie stosujecie przez uzywanie tych programikow do wyliczania progresji. Albo nie wiem o co chodzi. Dajcie odpoczac CUNowi. Ja nie wiem jak mozecie cwiczyc [...]

jak to jest z tymi zigzakami ?? Treningami na tych samych obciążeniach pomiędzy mikrocyklami ?? Pierwszy raz się z tym spotykam. To by wydłużyło cykl treningowy (bez SD) na ponad dwa miesiące. Nie to, żebym był jakoś przywiązany do tych dwóch miesięcy, ale jak to jest z tymi treningami pomiędzy mikrocyklami ?? Myślałem, że zigzaki polegają na [...]

Witam.Mam 16 lat i ćwieczę od 2 miesięcy 3 razy w tygodniu.Mam pytanie bo ćwiczę i nie stosuje żadnej diety i nie wiem czy bez niej jest sens ćwiczyć.Słyszałem że w moim wieku (16)nie powinno się jej stosować.Skończyłem cykl 6 tygodni na mase i teraz od 2 jade na rzeźbe.Poradzi mi ktoś?

[...] (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE n/a 16.PPM podstawowa przemiana materii: 00 klata : 00 martwy ciag : 00 przysiad : 00 PYTANIE: witam mam male pytanko czy tesc prop 3ml w tygodniu + nolva 10mg co 2 dzien wystarczy na 1szy cykl(6 tygodniowy) z gory dziekuje,,,,,

Witam w załączniku przedstawiam mój cykl , w którym zależy mi na masie bardziej czystej niż na enanie , wiem że to głownie od diety zależy , możecie dać wskazówki co do niej zawsze to była masa więc jestem zielony w jako takiej redukcji , mniej węgli więcej białka ? Byłbym wdzięczny za wskazówki Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83 [...]

[...] budowy ciała. 100 tabletek najbardziej popularnego środka sterydowego można kupić od internetowego handlarza już za 50 zł. Taka dawka wystarcza średnio na sześciotygodniowy cykl. Ośrodek Monitorowania Niepożądanych Działań Leków Katedry Farmakologii Collegium Medicum UJ w Krakowie w ostatnich latach zarejestrował trzy ciężkie przypadki [...]

hm myslalem ze trzuymamy sie zasady 1 cykl 1 srodek

evan_tom nie pieprz na drugi cykl na krecie storm? ja bym kupił zwykłe jabłko, lub nawet mono, do tego białko, gainer i dieta i si :)

[...] kilka ćwiczeń, aby pobudzić je odpowiednio do wzrostu np. podciąganie na drążku, wiosłowanie sztangą, wiosło hantlą, martwy ciąg. To absolutna podstawa. W trakcie kolejnych cyklów można zmieniać ćwiczenia, ale to nasze minimum. Wspomnę jeszcze o mięśniach czworobocznych ich górnej części popularnych kapturach. Generalnie mięsień czworoboczny [...]

mozesz dokupic mono na ten tydzien i ciagnac cykl do tego 47-50 dnia

styka Ci to co masz na 40 dniowy cykl jednak ze nitrix i no-xplode sie dubluja.... wiec jesli jeszcze nie kupiles to kup tylko xploda a zamiast nitrixa kup jakies bialko do uzupelnienia brakow w odzywianiu ktore zapewne sa pozdrawiam bylbym zapomnial: DT: przed treningiem Xplode po treningu cell mass dnt: w ciagu dnia 1 porcja cell mass'a nitrixa [...]

jezeli chodzi o dni nietreningowe to tylko porcja z rana? czy może pominąć wogole chociaż z tym miałbym wątpliwosci gdyz jak cykl to cykl wiec powinno sie zachowac jakas ciąglośc