cykl

A ja proponuje wskoczyć w poprzednią masówkę, to był chyba cykl nr 2 czyli jeszcze nie cięzka masa ale tak lajtowo troche a chodzi mi o drógą połowę tego cyklu.

Masa to dobry cykl zwłaszcza że na obróbki estetyczne jeszcze przyjdzie czas ( ja muszę z resztą creapure skończć wreszcie )

Czy ma ktoś pełny plan na cykl V, ponieważ obrazki w postach Michaila mi się nie wyświetlają. Bardzo proszę przesłać mi na mail, albo wkleić tutaj. Dzięki

Dla niecierpliwych rozmowa sprzed 5 minut: Ja (23:52) wiem ze nie bede pierwszy ale kiedy wrzucisz cykl do grupy 3 michail (23:52) jutro michail (23:52) rano lub wieczorkiem na 100%

Jak tak czytam wasze wypowiedzi (te w których jesteście wk****eni ze nie ma dalszego cyklu) to ciesze sie, że jestem dopiero w trakcie końca pierwszej masy. Jak będe kończył cykl regeneracji, po cyklu siły to może będzie już dalsza rospiska. Wychodzi to pod koniec czerwca

Panowie już niedługo zaczynamy kolejny cykl gęstości, niewątpliwie ju zdołaliście poukładać sobie trening. A ja zaproponuje też coś od siebie. Dotyczy to dużych partii jak klatka i plecy. Zestaw ćwiczeń pobudzających każde włukna mięśniowe jak i zwiększający gęstość i ilość naczyń włosowatych. Wyrużniamy następujące włukna mięśniowe począwszy od [...]

Ja się bardziej boję czy MICHAIL wrzuci kolejny cykl. Na planach mi nie zależy, ułożę sobie ale założenia cyklu są najważniejsze

Witam to jak teraz koncze cyklv V to mam zaczac cykl VI ?? tylko gonikaj znalezc nie umie jak ktos zna zalozenia gdzie sa to dajcie znac Dzieki z gory

tak teraz powinien byc cykl regeneracji trwajacy najlepiej tydzien a w ostatecznosci 2

skombinowaliśmy cykl 6 i może będą następne. Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-05-30 12:31:50

Michail powinien wkleić nastęny cykl po 4 czerwca

czy w treningu dzielonym wykonujemy po kolei co tydzien treningi od 7 do 10 czy wybieramy jeden z nich na caly cykl?

sory, znalazlem cykl masy i dalej, ale czy sa tez do niego rozpisane treningi?

siema wszystkim.mam kilka pytan a raczej nie jestem w stanie przeczytac tylu stron wiec jak sie powtarzam to sory.a wic tak od wrzesnia bym zamierzal robic ten cykl grupa III droga B(dzielony )i teraz nie bardzo rozumiem zapisu np jak jest prog III/7 to jest to trning ktory wykonuje sie tylko tydzien i nastepnie przechodze do III/8 w nastepnym [...]

To w końcu kiedy zaczynamy ten nowy cykl??????????

[...] i czy beda rezultaty Organizm ludzki nie jest w stanie wytrzymać intensywnego treningu przez dłuższy czas (okres).Najlepiej podzielic sobie rok kalendarzowy na parę etapów (cykli). Poniższy plan jest podzielony na 5 cykli.Nalezy sobie podzielic rok kalendarzowy na 5 czesci i kazda czest przyporządkować odpowiedniemu cyklowi. Cykl (etap) I Cykl [...]

[...] Białko 30 gr Syntrax Matrix przed snem w dni treningu siłowego + Antycatabolix FA 2x5gr okołotreningowo w dni treningu siłowego), minął 9 tydzień z 10 tygodniowego cyklu KREATYNOWEGO – 5 gr MONO / dzień , rano na czczo. AEROBY + INTERWAŁY – w ostatnich 7 dniach , poza dojazdem na siłownię i powrotem z niej na rowerze crossowym ( 3x [...]

[...] dzisiaj obiecane wcześniej PODSUMOWANIE kompletnego CYKLU KREATYNOWEGO Po skończonej w dniu 18.06.2012 redukcji przystąpiłem do próby budowania masy. W proces ten wplotłem cykl kreatynowy ; dla przypomnienia ; Obraz składu mojego ciała ( INBODY ) w dniu rozpoczęcia cyklu kreatynowego (18.06.2012) wyglądał tak : [...]

[...] dajesz ostro po piździe szok, wahania hormonów itd nic fajnego dla organizmu. Od tego są mostki etc. Przyjmuje się zasadę jest taka by być OFF przynajmniej tyle ile trwał cykl+odblok. Ja jestem za tym by robic jeden konkretny cykl w roku np. pół roczny 3miechy masy + 2/3miechy rzeźby i forma zapewniona, później kolejny w nowym roku ale jak to [...]

[...] się ubrań. Gdy go dotykam palcami nie czuje nic praktycznie, zgrubień żadnych nie ma. Jakieś zaczątki gino, czy po prostu wahania hormonalne lekko dają o sobie znać? Edit: Zapomnaiłem dodać pierwszy cykl na teściu, wcześniej tylko niedokończony cykl na metce 15-20 mg przez 3 tygodnie. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2015-11-24 10:01:08