SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • No tak lecimy.. Co robicie w sylwestra ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kurde co wy sie czepiliście tego alkoholu... ja jak robiłem kiedyś cykl na krecie ,to piłem co tydzień a i tak dodało mi po 6 tygodniach 3,5kg masy :PP a w sylwestra pewnie bede robił to co zawsze 90% społeczeństwa - bawił sie , pił itd ;pp

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2007-11-30 17:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeszcze jakbys rozpisal cykl i wkleil ankiete byloby elegancko Ostatnia relacje fajnie sie czytalo miejmy nadzieje ze ta bedzie jeszcze lepsza pozdrawiam Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-30 18:03:14

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2007-11-30 18:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idzieice na jakis dancing chlopaki ? zaczalem cykl 2 dni temu ale raz mozna sie na***ac chyba slawle za miche sie chwyc a nie tak piedolisz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 18:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idzieice na jakis dancing chlopaki ? zaczalem cykl 2 dni temu ale raz mozna sie na***ac chyba dancing mialem wczoraj to jeszcze dzis myslalem ze nie jeste soba

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 18:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie za slaba dawka wina jak na taki cykl?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2007-11-30 18:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreta+ %

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam problem - 5 dni temu zacząłem cykl na krecie , i jak narazie efekty są znikome , i tu nasuwa sie pytanie - dziś andrzejki i chciałbym coś łyknąc na imprezie... Moge wypic ze 3 browary ?? wiem , ze kreatyna nawadnia ,a alkohol odwadnia ,ale skoro dopiero zaczynam brac ,to jeszcze za dużo tej wody mi nie przybyło w mięśniach. I czy gdybym cos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2007-11-30 18:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na siłe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Właśnie kończę cykl na masę, a jako, że do świąt zostały niecałe 3 tygodnie to nie chce układać nowego planu na masę, tylko chce te 3 tygodnie poćwiczyć na siłę(okres świąteczny traktuje jako regeneracje i nie zamierzam ćwiczyć). I teraz prośba do was o jakieś rady, jak taki plan powinien wyglądać. Ogólnie wiem, że wykonuje się mniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2007-11-30 18:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    akorat po androlonikach to i idzie masa szybko i sila. ale jesli chodzi o mnie to gdy ja robie cykl na mase to i tak wiecej mi sily idzie niz masy jestem chyba tym enomorfikiem czy jak tro sie nazywa

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2007-11-30 19:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu tak jest?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    gdy ja robie cykl na mase to i tak wiecej mi sily idzie niz masy nie dziw się jak nie masz pojęcia o odżywianiu P.S po co zakładasz 2 takie same tematy w różnych działach, http://www.sfd.pl/pomocy%211%21%21%21%21_MOJE_zYCIE%21%21%21%21-t366068.html tutaj nie dowiesz się nic innego niż w odżywianiu, tamten dział jest właściwy bo w odżywianiu leży [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3403 Data: 2007-11-30 19:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finiszuje z cyklem :P

    Post
    Doping

    ja bym wzial listek clomidu, nie zaszkodzi a może pomoże, ja mam podobny cykl 100tab metki/3 dziennie i mam juz paczke clomidu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2007-11-30 19:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które ćwiczenie lepsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Spoko jeśli początkujący to ok jednak FBW dałbym jako drugi cykl. Pierwszy dałbym ACT ( tez trening full body) Wpisz w wyszukiwarce i znajdziesz masz ładnie wszystko opisane i wyjaśnione pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2007-11-30 20:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po raz kolejny:)włąsnie skonczylem swoj cykl i z efektów jestem bardzo zadowolony...i nasuwa sie kolejne pyatnie jaka nma byc przerwa dodam ze cykl trwal 4 tyg i co radzilibyscie mi zakupic na kolejny cykl???pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2007-11-30 20:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem diete, ale kilka rzeczy się nie zgadza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga: ok. 68kg Wzrost: 182cm Jestem początkującym, skończyłem ACT i teraz robię cykl, w którym ćwiczę 4 dni w tygodniu brzuch i na siłowni. Na tym kalkulatorze, przy średnim metabolizmie i 6 posiłkach wychodzi 2244kcal + 500=2744 kcal Przyjąłem takie proporcje i takie zapotrzebowanie wyszło: 1,4g białka *68kg= 95,2 5g ww*68kg= 340 1g tł* [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2007-11-30 20:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie STORM??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka jak najlepiej dawkowac produkt STORM i ile puszek kupic na 1 cykl?? z góry thx za odp

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 20:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśli chodzi o siłe w moim przypadku prolo o niebo lepsza a jesli chodzi o mase to oma chciaz ostatnio brałem ome i dla porownania sustą przedluzalem cykl niby oma a susta to te same skladniki ale masa miesnia po sustanonie duzo stabilniejsza i lepsza.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2007-11-30 20:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak lecimy.. Co robicie w sylwestra ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja spędze sylwka u dziewczyny ,nie opłaca sie nam nigdzie wychodzic bo 1 stycznia idzie do pracy na 7,wypic raczej niewypije bo w styczniu cykl zaczynam,

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2007-11-30 20:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie STORM??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu DNT Storm na czczo Storm w godzinach treningu a wersja ekonomiczna:): DT Storm na czczo Shock przed treningiem DNT Storm na czczo Osobiscie stosowalem pierwsze rozwiazanie i efekty byly bardzo zadawalajace a puszka Shocka starczyla jeszcze na pozniejszy drugi cykl natomiast Storma starczylo na jeden porzadny cykl.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-30 20:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak lecimy.. Co robicie w sylwestra ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja w sylwka robie prawy bark i lewy triceps bo akurat na to cykl zaczne

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7053 Data: 2007-11-30 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl a gorączka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    2 tydzień. Dopiero zaczął 1 cykl-ogólnie miał temperaturę 40'C ale to tylko jedna nocka i teraz już (dzisiaj) jest ok. No i przy tym biegunka. Ale już wróciło wszystko do normy tzn temp. 36.6. Nie czuje się jakiś zmęczony czy coś po prostu jeden dzień (właściwie noc) tylko była temp i biegunka. Wczoraj odpuścił kreatynę.Dziś też.Czy są jakieś [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2007-11-30 21:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oba środki są świetne do budowania masy.Prolo na pierwszy cykl jest IMO najlepszym wyborem.Zaawansowani umiejętnie przechodząc z prolo na omo robią na cyklu ciągły progres. masa miesnia po sustanonie duzo stabilniejsza i lepsza. Nie prawda a jezeli chodzi o spadaki .... to radykalnie po ktorym wiecej spada.. ,( w sumie to kwestia odblokowania i [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2007-11-30 21:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)