cykl

Generalnie warto pamietac że takie dbanie o siebie i naprawianie wad to jest 24/7 a nie żaden cykl. Poprawiasz się coraz bardziej, zawsze się znajdzie coś nad czym można popracować - biodra, barki, stopy, nadgarstki, plastyczność kręgosłupa itp U mnie jest problem z kręgosłupem piersiowym, bo mam pracę siedząca i cały czas mam ten nerwoból z [...]

[...] https://youtu.be/s6fp7v1_SxY https://youtu.be/4zBnM_uozXM Generalnie warto pamietac że takie dbanie o siebie i naprawianie wad to jest 24/7 a nie żaden cykl. Poprawiasz się coraz bardziej, zawsze się znajdzie coś nad czym można popracować - biodra, barki, stopy, nadgarstki, plastyczność kręgosłupa itp Dzięki za wyczerpującą [...]

Pamiętaj o odbloku to może unikniesz drastycznych skutków ubocznych. Ja już wszedłem na dożywotni cykl kreatynowy 5g ED, ale to już nie przelewki i poświęcam zdrowie by być wielkim

[...] efektu wow (czyli raz na rok i jak zaczyna wyglądać to zayebiscie to przestajesz, póki masz spoko hormony) to nie ma większego problemu. Problem był taki że ja miałem cykl 4 tygodni normalnego jedzenia i powrót do redu%-) Złotego środka dalej z treningami nie jestem w stanie. Ćwiczę muay thai a treningu siłowego nie chcę odpuścić. I [...]

Nauka nauką, a ja swoje wiem%-) I wiem, że jak gość całe zycie nie ćwiczył i w wieku 30 lat zacznie to mu teść wy.yebie do góry%-) Ja obecnie kiedy przestałem robić wieczny cykl redukcji mam najwyższego teścia w życiu (poniżej wynik wraz z normami) a 30-tka na karku. Po prostu - trening, więcej kalorii, mniej kortyzolu (najniższy wynik w życiu). I [...]

Pilek, jak lubisz powieści historyczne, to polecam cykl "Ostatnie Królestwo"

[...] to nie, za ciężko bo trzeba by było zrezygnować z chwilowej dawki dopaminy, lepiej ponarzekać Ktoś narzeka na robote, że słabo płatna, wyzysk, proponujesz, zeby podesłał CV, podpytasz, cos ogarniesz to nieee, bo trzeba dojechać dalej, a bo to trzeba excela sie nauczyć, a 3k w Polsce to jednak nie tak źle i za 3 dni od nowa sie zaczyna cykl

Ktoś narzeka na robote, że słabo płatna, wyzysk, proponujesz, zeby podesłał CV, podpytasz, cos ogarniesz to nieee, bo trzeba dojechać dalej, a bo to trzeba excela sie nauczyć, a 3k w Polsce to jednak nie tak źle i za 3 dni od nowa sie zaczyna cykl Ja się mogę excela poduczyć i chętnie zamienię miejsce zamieszkania. Co to za robota? %-)

[...] na robote, że słabo płatna, wyzysk, proponujesz, zeby podesłał CV, podpytasz, cos ogarniesz to nieee, bo trzeba dojechać dalej, a bo to trzeba excela sie nauczyć, a 3k w Polsce to jednak nie tak źle i za 3 dni od nowa sie zaczyna cykl Ja się mogę excela poduczyć i chętnie zamienię miejsce zamieszkania. Co to za robota? %-) Większość korpo

[...] że słabo płatna, wyzysk, proponujesz, zeby podesłał CV, podpytasz, cos ogarniesz to nieee, bo trzeba dojechać dalej, a bo to trzeba excela sie nauczyć, a 3k w Polsce to jednak nie tak źle i za 3 dni od nowa sie zaczyna cykl Ja się mogę excela poduczyć i chętnie zamienię miejsce zamieszkania. Co to za robota? %-) Większość korpo Rozwojowa praca?

[...] ogóle jej nie przyjmuje od długiego czasu, może jedynie jakąś puszkę coli zero, ale rzadko) -regularne pory zasypiania i wstawania (jak ci się zegar biologiczny przestawi i cykl wydzielania melatoniny to jak będziesz miał niski jej poziom przy zasypianiu to jest trochę ciężej, typu wczoraj spałeś 2-10, a dziś chcesz się położyć o 22, a wstać o 6 [...]

[...] Polski czy innego, kiedy chcemy wypromować suplement - nawet ten najbardziej chuyowy - najczęściej te są najbardziej reklamowane, sprzedaż musi iść. Dajemy głupolowi na cykl, on się cieszy, a sami inkasujemy xxx zł rocznie. Co chce przez to powiedzieć? głupol dostał zapłatę raz, a przez wiele miesięcy jego wizerunek jest wykorzystywany. I [...]

Ja akurat wypracowałem myślę, że pewne nawyki: -po pierwsze chodzić spać i uwaga wstawać też! w regularnych godzinach, dzięki temu cykl melatoninowy nie zostaje zaburzony i najwyższe jej wydzielanie będzie właśnie wtedy, gdy idziemy spać; -znaleźć wygodną pozycję i siedzieć w niej, a nie ciągle zmieniać; -nie pić kofeiny; uprawiać wysiłek [...]

[...] obcych), albo nauka przed nimi byla tak zaawasowana, ze otrzymali te wiadomosci. Nie rozumiejac ich przekazywali je w sposob prosty(prostacki) lub ograniczony. Ja wierze w cykl cywilizacji. Nie wierze ze jestesmy pierwsza ludzka cywilizacja na takim etapie rozwoju. Za to jestesmy juz na najlepszej drodze, zeby swiat zniszczyc i wymordowac [...]

Ja wlasnie "ukanczam"(mam nadzieje), kolejny cykl chorobowy. Dzieki uprzejmosci zaj**istej wiosny w tym roku wlasnie bylem chory drugi raz w ciagu 2 miesiecy 8-) Coz za radosc. Ppdobno na robaki w gardle wodka dobra

Sorry odkładam siano na cykl

Cykl na krecie?

Co do snu to miałem trochę na neurofizjologii. Mogę ci kilka rzeczy doradzić: - staraj się zasypiać i wstawać o podobnych godzinach. Chodzi o cykl melatoninowy. Jeśli wstajesz później to maximum wydzielania melatoniny zostaje przesunięte na późniejszą godzinę. - unikaj spożywanie kofeiny; - ustaw sobie filtry eliminujące światło niebieskie, które [...]

Komiks zabawny - uwielbiam ten cykl. Śmieszy mnie mocno:D A to czy to prawda czy nie, to tak jak przedmówca - prawda, ale nie taka brutalna jakby się wydawało. Niemniej i tak moja dewiza - jak coś jest śmieszne, to jest śmieszne i chvj... Humor nie bierze jeńców i bdb

Pierwsze 5 -6 lat to typowo cykl, odblok, przerwa itd