cykl

nie mozemy nic napisac dopuki nie podasz danych o sobie staz treningowy który cykl itp

raz dawka deki niskoanaboliczna dwa strzaly rzadkie - wahania stezen trzy brak zejscia z saa cykl 3/10

Cykl "z dupy"

co w tym smiesznego bo nie rozumiem ? wynik jak dla mnie zarabisty w sumie nawet cięzko mi w to uwierzyc ze az 7kg w 10dni no ale to mocny srodek tym bardziej ze to był jego 2 cykl pierwszy z tescia.

[...] NIE CZYTALES POSTU NA 1 STRONIE? POMIESZALES 2 METODY 15 10 5 . http://www.sfd.pl/temat297420/ TU ROZGRZEWKI WYGLADAJA INACZEJ. NIE MIESZAJ METOD. W sobotę bedę miał cykl 5-tek.Pytanie mam takie: -czy cykl piątek zaczynać również od takich samych ciężarów i takich samych przeskoków(co 5kg)? W TEJ DRUGIEJ METODZIE TAK. W TEJ TU MASZ [...]

mam juz cykle zaplanowane z wyprzedzeniem a redukcja jest kolejna w kolejce m.in dla tego ze jzu zakupilem suple na ten cykl i chce sie przyzwyczaic do diety bo (bynajmniej tak mysle) jak z dieta na sile nie wytrzymam i bede troszke dojadal to nie zaszkodzi sila bedzie rosla no i bf ... a jak przy redukcji bede dojadal ... to nie bedzie redukcji [...]

To jest test niesponsorowany Witam wszystkich chcialem zaprezentowac moj cykl KA+CP. Moim glownym celem jest zwiekszenie siły i przy okazji masy Wczesniej bralem KA ale zrobilem 4tyg odstepu ( po skonczeniu tego clyklu mam zamiar zaczas robic rzezbe ale jak dobrze wyjdzie mi ten test to i kolejny zrobie) Początek cyklu 24.01.2007 Wiek - 18 Wzrost- [...]

To zostawię w takim razie carbo przed treningiem :) Zamówiłem już 2500g i wystarczy mi na pełny cykl, czyli 6 tygodni. Aby uzupełnić węglowodany dodałem jeszcze do śniadania 20g miodu co razem daje 450,94g węgli + reszta z jakiejś dodatkowej sałatki/owocu. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mogę mieć 3192,2 kcal, czy jednak za dużo?

Witam! Jestem na cyklu już od 4 tygodni (xp+mono), i właśnie zachorowałem! Mam gorączke, i jestem bardzo osłabiony . Co mam teraz zrobić? Przerwać cykl teraz i trening? Czy może brać suplementy a nie ćwiczyć? Proszę o Poradę Pozdrawiam!

przerwij , wyzdrowiej , zrob przerwe zacznij nowy cykl

[...] tyg trochę nie sprecyzowałem. myślałem nad tym żeby zacząć ten plan ( bo przerwe teraz już mam , przez sesje,nie spanie i ciągłe choroby niestety =C ) i po 2 tyg właczyć ON. cykl ma trwać 11 tyg co równało by się 13 tyg planu więc trochę długo. chyba, pomyśle o jakiejś "drastycznej" zmianie ćwiczeń/priorytetów po 6(7) tyg. co ogólnie o [...]

uzalezniony?? hehe nie no jade tam staram sie raz w roku zrobic cykl na kreatynie, raz w roku to chyba nie uzaleznienie a wole wziazc tu kupic niz tam przeplacac. z ta kreatyna to mam watpliwosci troche, kupowac tam jakies wegle i odmierzac po łyzeczce, wolal bym kapsy, jezeli proszek to juz ten alkalyn a ile na porcje tego alkalynu w proszku? [...]

[...] a Gajusz z powodu regeneracji język szlo to kazdemu z nas bardzo dobrze, jestem bardzo zadowolony z ciezarow z wyciskania zza karku poniewaz 63kg na serie na poprzednim cyklu nie bralem , czuje przyplyw mocy , dobrze ze mialem dluzsza przerwe dobrze mi zrobila a to byl raptem 2 trening barkow od konca cyklu na KO , dzisiaj sie juz tak nie [...]

dawkowanie kre-alkalyn dni treningowe: 2 caps na czczo, 2 kaps przed treningiem dni nietreningowe: 2 caps na czczo, 2 kaps w porze treningu cykl jest planowany na miesiąc

[...] hmm niewiem to co mam naprzyklad zjesc o 1 albo 4 w nocy ? :/ i pytanie co zrobic jak mi sie to wszysttko skonczy bo mam te zestawy gdzies na miesiac , teraz chcialbym wiedziec kiedy jeszcze mam kase kupie odloze i poczekaja na nastepny cykl. Suple do 200zl Mysle nad bialkiem , kreatyna, glutamina Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-02-02 02:31:03

# 10.5. Cykl 11-tygodniowy - piłka siatkowa halowa (seniorzy) # 10.6. Cykl 6-tygodniowy - piłka siatkowa halowa (seniorzy) jest w tej ksiazce to?

jw crea ma mono + dodatki uzupełni ci ładnie cykl ps crea tez rano w treningowe mozesz.

[...] na przeplataniu bardzo intensywnego wysilku (tetno zblizone do max) np sprinty z mniej intensywnym wysilkiem (tetno ok 60% max) np truchty calosc wykonuje sie bez przerwy w cyklach 1 pelen cykl to jedna sesja tego przykladowego sprintu (np 20 sekund) i jedna seria przykladowego truchtu (np 40 sekund) w zaleznosci od wytrenowania robi sie od [...]

Witam. Ponizej przedstawiam podstawowe dane o sobie. Chcialbym Was prosic o rozpisanie cyklu. Chcialbym zeby cykl był oparty na dece ale nie wiem czy do tego dolaczyc winstrol czy prop(nie wiem jak posladki zniosa czesta wizyte igly :) ). Ponadto chcialbym, zeby to nie byl zbyt dlugi cykl (okolo 8-10 tygodni, nie dluzej). Ogolnie chcialbym aby po [...]

Sugestia:Na pierwszy cykl jeden środek Sugestia(1):Może metka Sugestia(2):Ewentualnie prop+meta Morał:To tylko sugestie