Czeszc wszystkim.Pise do was liczac o pomoc mianowicie moja klatka jest opózniona w rozwoju w stosunku do innych partii ciała. Jak ja rozbudować? obecnie jestem w 2 tyg. cyklu .cykl trwa 8 tygodni.,pisałem o tym w treningu ale nikt mi konkretnie nie odpowiedział oto mój plan treningowy: PON. Klatka -4 serie ze sztango (lub hantle)na ławce głowa [...]
Witam! Wlasnie= koncze cykl z Test. Prolo.Cylk jeszcze potra 2 tyg.(łącznie 12 tyg) i powoli przygotowuje sie do odbloku.Posiadam w chacie teraz 30 tabsow Nolvy i chcialbym sie nią odblokować, co radzicie kupic Clomid czy odblokowywac sie nolvą? Wolalbym Nolva ale napiszcie co wy o tym sadzicie. Ps. Na cyklu poszlo 10 kg. Dawki: 1-2 tyg [...]
Jaka jest maksymalna, "zdrowa" dawka betainy dziennie? Planuje cykl masowy wspomagany Clout Man `a przed treningiem, No-CRE-X3 Premium Nutrition po treningu, a oba stacki mjaą sporą dawkę betainy (razem około 4g), a gdzieś mi się o uszy obiło, że nie jest to w większych dawkach najzdrowszy składnik.
[...] do sklepu z odzywkami, mam dylemat wiem ze polaczenie x-pand+clout jest b.dobre ale w tym wypadku niebede wiedział ktory produkt na mnie lepiej działa czy x-pand czy clout, zastanawiam sie czy nielepiej było by wziac 2x XP a na nastepny cykl 2x clout lub odwrotniej A CO WY NA TO??? CO BYSCIE ZROBILI NA MOIM MIEJSCU?????????? za pomoc sogi
Witam chcialby zaczac cykl po 4 miesiecznej przerwie mam 19 lat 183 cm wzrostu troche tluszcu na brzuchu i na nogach i chcialbym cos z tymi moimi suplami wycoiagnac wiec prosze o rade:D:D:D:D oto co posiadam --2 szt nitrobolon 2 700g --40 batonow matrix --7kg pro longatum bx bialkeczko:D --8kg monster massa --dibencoside magnum -- mono 300mega [...]
cykl 1-7 prop 100 e2d 2-7 stanabol 20/30mg ed (3tyg 20mg i 2 tyg 30mg) 3- ? nolwa 10 mg A wiec- clomid mam 12 tab i nolwy pod dostatkiem clomid brac ile? 12 dni 1 tab? ile ciagnac nolwe po cyklu? caly odblok clomidem czy dluzej? Mam tez salbutamol ktory chcialem dorzucic do odbloku... na spadki i troche sie wyciac po cyklu planowalem redukcje a [...]
Witam. Mam pytanie, jak sie ma winstrol do treningu wytrzymalosci miesnia? Warto taki cykl zastosowac? Czy lepiej sie oplaca przy innych cyklach? Wiadomo pikawa tez miesien i przy takim treningu jest mocno obcizona- duzo dostaje w kosc? Dzieki za odpowiedzi.
Witam z czego beda lepsze efekty ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niema Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna,bialko, Uprawiane inne sporty: zadne stosowane wcześniej spalacze : zadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kreatyna ilość dni wolnych [...]
Siemanko pakerzy!! Grzeje swoj pierwszy cykl staz na silce ponad 2lata inne dane przy tym watku chyba beda zbedne, skoro i tak JUZ jestem na cyklu.. Mam pytanko o odblokowanie. Bralem mietka w dawce 20mg/ed 6tyg oraz tescia prolo w dawce 1 strzal e2d przez 10 tyg (biore w dalszym ciagu mija mi 7my tydzien). Efekty bardzo zadowalacjace jak narazie [...]
[...] Próbowałem już różnych tabletek ziołowych i nic. Lekarz przepisał mi jakieś silne tabletki na sen, co sie je bierze 2 dni, potem sie je odstawia na 2 dni i sen powinien wrócić(6-7 godzin dobrego snu), a jak nie to znowu trzeba cykl powtórzyć. Moje pytanie brzmi: Czy jak jak wezmę na noc tą tabletkę to czy następnego dnia mogę ćwiczyć na masę?
[...] wybrac z czym brac i laczyc oprocz gainera. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie mam 2) wiek 16 3) waga/wzrost 65/182 4) staż treningowy 5 miesiecy 5) cel cyklu masa + sila 6)stosowane już wcześniej suplementy - gainer monster mass i mass 5100 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
Witam, mam takie pytanie, otóż 5.07 zamierzam rozpocząć cykl kreatyny, i stąd moje pytanie, czy ma sens trening na mase na siłowni, 4 dni w tygodniu(poniedzialek, wtorek, czwartek piatek), oraz codziennie rano aeroby ?? (Bieganie, rower) z pasem wyszczuplającym na brzuchu, czy to nie wyciągnie wody ze mnie ?? po prostu mam na brzuchu rozstępy, [...]
jutro zaczynam cykl z bionabolem i mam kilka pytań 1. jeśli jestem chudy to lepiej brać mete 3 razy dziennie czy od razu 3 przed treningiem ? 2. jeśli jestem chudy to dawkowanie 3/4/4/4 (ilosć tabletek dziennie podczas 4 tygodni) jest dobre czy powinnienem zmniejszyć ilość ? 3. mete brać po jedzeniu i treningu czy przed ? 4. czy moge brac to [...]
Witam:) Od marca chce zrobić cykl na mase . Czy mógł by mi ktoś pomóc rozpisać kiedy i w jakich dawkach brać suple? Zestaw: -kreatyna mono z olimpu -bcaa -glutamina -carbonox -profi mass - pro long - witaminy waga 75kg, wzrost 178,5 wiek 20lat, staż 2 lata ale bez nakładów na wyniki, ćwiczyłem dla siebie. Ostatnio miałem 1,5 roku przerwy i znowu [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 81.5 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 30 -klatka: 100 -udo: 47 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poczatek 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masa i sila 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
Witam :) od jakiegoś czasu postanowiłem ćwiczyć na masę cyklicznie tzn. około 5-6 tyg. typowa masa i około 2 tygodnie redukcji na podkręcenie metaboolizmu i następnie kolejny cykl na masę. Na masie spożywam około 2,5 g białka/kg masy ciała, około 6 g węgli i powyżej 1 g tłuszczu. Wszystko idzie okej :) teraz mam pytanie jak rozplanować te dwa [...]
Witam wszystkich, to mój pierwszy post na tym forum. Wróciłem do ćwiczeń po 4 letniej przerwie. Planuje zacząć cykl na prohormonie. Potrzebuje porady jaki dobry prohormon wybrać z dostępnych teraz na rynku. Po długiej przerwie ćwiczę już miesiąc. W 4 tygodnie przybyło mi 4 kg masy mięśniowej. Suplementacja to białko - Power System Protein 90 i [...]
[...] jakości mięsień masa poziom bf 12% stan zdrowia dobry wyniki klatka 150 martwy 140 przysiad 180. jestem na teściu jakies pól roku chce dorzucić teraz do tego winstrol i trenbolon mam pytanie jakie dawki wchodzą w grę jesli chodzi o trena? Jeszcze go nie brałem ile amp na cykl i jakie dawki podpowie ktos ?
Jestem obecnie w 11 tygodniu pierwszego cyklu na propie 110 e2d, od 2 tygodni leci 30mg ed oxandrolon ( który prawdopodobnie okazuje sie być oral winstrol ). Planowałem cykl 12 tygodni. Pod ręką mam tamoxifen oraz arimidex. Jakieś sugestie jak podejść do zejścia/odbloku? zbadałem również progesteron, delikatnie powyżej normy : 0.174 ( poniżej [...]
[...] czy mozna bez obaw wziasc na raz 15mg ?? bo z tego co wyczytalem too dobra jest dawka jednorazowa lecz jesli ona nie przekracza 10mg ?? i teraz mam dylemat czy to podzielic czy wziasc wsystko naraz ?? jesli cos takiego bylo to prosze o kasacje tematu,a jesli nie to prosze o odp ?? P.S jak pewnie zauwazyliscie to bedzie moj pierwszy cykl na mecie
