cykl

daj stałą dawkę susta 250e3d dd 200e3d, a jak przestanie kręcić to tylko sustę podbijesz. Hcg ok co 6 5 tygodni. Cabaser to wiesz, exe też. No taki klasyczny cykl to będzie.

witam panowie od 5 grudnia lece suste i nandromix, zostalo mi ok 5-6 tyg masy i wskakuje na redu. mam pare pytan zaraz opisze cykl co do dawek 1-4 susta 500mg nandro 300 week 4-8 susta 750 nandro 450 week od tygodnia czyli 9 tydzien cyklu jade 875 susty i nandro 525 week i tak planuje do 14 tyg czyli 12 marca to bedzie koniec masy pierwsze [...]

Ja też bym zrobił jak Aleks pisze. W maju na taki cykl wchodze plus 500 mastera

ja od kwietnia, mam sporo fatu do zbicia jak widac na foto wiec musze zaczac wczesniej. Ja na koniec winko wrzuce, caly czas test i deca tylko lecialy, czas na cos innego. Mastera moze na nastepny cykl dam.

Potezne plany widze;-) susta + tren + antek Rich piana mowi ze najlepszy cykl. Dla mnie juz czekaja produkty zaszufladkowane%-)

Rozłożyłem na 3 razy. Miałem o15 zjeść 1 ale nie dałem rady i wpadł pół h prędzej. Teraz siedzę i planuje cykl do końca toku;-) 16 tyg masy 8 tyg redu i nowy rok będzie i znowu nowe plany hehe

Teraz sie zastanawiam czy nie przesunac tej masy jeszcze z 2 miechy i jeszcze troche nie wyciac... Jutro wstawie aktualne foto to doradzicie. Wiem troche mieszam ale nie chce spier... Kolejny raz... A micha trzymana a jakby podlewalo...Wiec wole sie doradzic... Ale tak czy siak cykl ok...

Witam planuje zrobic forme Na nastepne lato. Obecnie redukcja zamierzam zejsc z bf do 12 i leciec mase. Obecnie lece 300 enana co 6dni. chcialbym tak do konca roku na malej dawce po redukcji leciec Bo na 2 miechy nie warto chyba robic pct? Pozniej wskoczyc Na dece z susta, mial byc bold ale deca wyjdzie taniej dece chcialem z 16 tyg. Ostatnio [...]

"Powiedzieli, że powodem zaniku miesiączki jest zbyt niska waga, natomiast z hormonami jest w porządku." to jakiś oxymoron. Jak hormony sa w porządku to kobieta przechodzi cykl menstruacyjny. Jak waga za niska, to gospodarka hormonalna pada i okresu nie ma. Ale czuję się jakbym pisała "Ala ma kota" - wiec zamilknę podobnie jak Deja. Nie mam siły [...]

"Powiedzieli, że powodem zaniku miesiączki jest zbyt niska waga, natomiast z hormonami jest w porządku." to jakiś oxymoron. Jak hormony sa w porządku to kobieta przechodzi cykl menstruacyjny. Jak waga za niska, to gospodarka hormonalna pada i okresu nie ma. Ale czuję się jakbym pisała "Ala ma kota" - wiec zamilknę podobnie jak Deja. Nie mam siły [...]

[...] na 3000 i 10000m. Chyba ma to sens.:-? Do ustalenia tempa odcinków potrzebny jest rekord lub najlepszy wynik z zeszłego sezonu na podstawowym dystansie. Zaproponował cykl dziesięciodniowy gdzie zawodnik biegający np 3000m będzie biegał "tempówki" na 800, 1500, 3000, 5000 i 10000m. co drugi dzień. Trening odbywać ma się ze ściśle [...]

Nie no na pierwszy cykl po przerwie już HMB ? To co dasz za kilka miechów żeby zrobić progres ? 8-)

Aleks stary koniu, nie wiesz że jak Polak wraca z zagranicy, nawet po roku to język polski trudny język A ty mi z ankietą każesz wklejać :-> dobrze ze nie napisałeś że jeszcze wypełniona ma być, bo weź i tłumacz to jeszcze na amerykański %-) Ale tak w skrócie wychodzę z siłowni 10m dalej KFC następnie PIZZA HUT, kebab itd. Więc jem :-)) to dietę [...]

[...] a to dla mnie super wynik, bo pierwsza trójka to znane dziewczyny w świecie biegów górskich, z dużym doświadczeniem i licznymi sukcesami. Więc to że byłam za nimi wyprzedzając pozostałe rywalki jest dużym osiągnięciem. Jeśli jutro pobiegnę dobrze to mam szansę skończyć cały cykl na 5 lub nawet 4 miejscu :-D A nagradzane jest TOP 6 w Pucharze :-)

[...] charakter towarzyski bo można spotkać sporo znajomych :-D Jest taka powszechna mobilizacja drużynowa i w sumie taka nasza tradycja :-) Poza tym trudniej planuje się biegi cykliczne które składają się z kilku imprez. Sezon zakończyłam, ale jeszcze pod koniecznie listopada mam bieg na 5km, ostatni z cyklu NH. Datę ogłosili dopiero po 3 biegu [...]

[...] mi było go realizować pomimo, że napisałam ile i jakie dni mogę poświęcić na trening poza domem. Poza tym priorytetem są teraz biegi górskie, OCR bardziej dla zabawy i dlatego że lubię :-) Chociaż właśnie się dowiedziałam, że odwołali cały cykl XRun w przyszłym sezonie i jeśli to nie jest żart to lipa i trochę mi siadła motywacja do biegania :-(

[...] jej waga sie zmienila od ostatniego pomiaru dwa tygodnie temu. Na co ona mi ze nie bedzie sie teraz ważyc bo pomiar byłby oszukany- nadmiar wody. Na co pytam czy chodzi o cykl miesieczny (JEDNAK FIZJOLOGIA Z KTOREJ BYŁEM SŁABY NA STUDIACH! ) :) i ona że dokladnie tak. Moje pytanie do pań. Jest w tym jakis sens czy to nie zakrawa jakims mitem, [...]

[...] jej waga sie zmienila od ostatniego pomiaru dwa tygodnie temu. Na co ona mi ze nie bedzie sie teraz ważyc bo pomiar byłby oszukany- nadmiar wody. Na co pytam czy chodzi o cykl miesieczny (JEDNAK FIZJOLOGIA Z KTOREJ BYŁEM SŁABY NA STUDIACH! ) :) i ona że dokladnie tak. Moje pytanie do pań. Jest w tym jakis sens czy to nie zakrawa jakims mitem, [...]

Hej Cykl masa. Powiedzcie mi jak to jest. Bilans ostro na plusie, obwody w pasie i pępku się nie zmieniają, reszta obwodów cały czas idzie do góry, a waga stoi w miejscu od 6 tyg. Jak to możliwe jest?

Ile procent z węglowodanów mogą być cukry? 10% gdzieś czytałem, ale to trochę mało :) cykl masa. Pozdrawiam