SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Pomoc w doborze cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra w drodze konsensusu zobaczę jak leci 2x3 bo kupiłem tego 360 tabs. i wyjdzie mi ładnie na 2 mies. zapodam rano i do treningu albo w podobnej porze. Cykl mam zamiar zrobić tak długo jak się da czyli jakieś 10/12 tyg. i wtedy zdam relacje co i jak. Tylko ostatnie pytanie i można zamykać. Rozumiem że mogę odpuścić spokojnie dawkę cm3 po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2014-09-14 23:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Postanowiłem zacząć swój pierwszy cykl kreatynowy, a więc kupiłem sobie kreatyne marki SFD monohydrat (proszek). Trenuje od ponad roku z przerwą 2-miesięczną. Moje pytanie brzmi jak dawkować? Przez nasycenie czy normalnie dziennie 6g. Dodam jeszcze że mam 17 lat i dbam już o diete.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-09-14 21:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niewiem czy warto ale ja tak robie... mam 30 lat ... 4 miesiace na off ...leci tylko hgh ... w zimie robie cykl na samych peptydach...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2014-09-14 21:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : umieranie po weselu lekkie - jednak mój brzuch nie toleruje takich dawek kalorii /cukru i skonczylo się to rewolucją %-) Planuję zacząć już od nowego tygodnia taki cykl mojego treningu, że będę zawsze zaczynać od środy, tak żeby dni NT były w piątek oraz poniedziałek i wtorek. Wrzucam dodatkowo pomiary z trzech tygodni. [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 21:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcieli badz musieli skonczyc z saa to zrobily calkowite pct? Myslisz,ze to zdrowsze i oraganizm wroci po jakims czasie do normy bez dozywotniego podawania syntetycznego tescia? Ile osób tyle teorii.. Ja slyszalem i sam znowu to praktykuje ze lepiej zrobic cykl powiedzmy 6 - 8 miesiecy a pozniej normalne pct i offa na okolo 3 - 4 miesiace.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2014-09-14 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy stosował ktoś może ostatnio Pro-Mag35 z Dragon Nutrition? Mam zamiar zrobić cykl na 2 opakowaniach(1 tydzień-70mg, potem 9 tygodni 105mg) z propem shree(100mg e2d,1-10tydz).

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 19:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • J. W kulturystyka to bardziej jest styl życia. Przede wszystkim dla cierpliwych i wytrwałych. A saa to jest przysłowiowa wiśnia na torcie pozwalająca wejść wyżej niż innym. Ale żeby wykorzystać środki trzeba mieć odpowiednią wiedzę, zaparcie bo podejście dieta=cykl nie ma sensu. Bo zejsdziesz z cyklu i nic Ci nie pozostanie. Zdrowia życzę

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2014-09-14 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: miedzy 200 - 400 -tłuszcz: na cyklach masowych nie patrze gdyż nie zalewa mnie prawie wq. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 30mg e0d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: Nie mierzyłem ale miedzy 8 a 12 . 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-09-14 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daruj sobie ten sport 5 lat treningów 70 kg na klatkę,zmarnowałes całe 5 lat.Bedzie cykl=bedzie dieta odpuść weź sie za coś innego szkoda zdrowia i kasy z takim podejściem bedzie dalej jak jest czyli jak byś wcale nie ćwiczył

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2014-09-14 18:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zamierzam wejść na 12 tygodniowy cykl testosteronem enan i mam kilka pytań . Czytałem juz sporo bo długo myślalem nad wlaśnie tym środkiem ale chce mieć dopięte wszystko na ostatni guzik . Jest to mój pierwszy cykl testosteronem , za sobą mam tylko metke 3 tyg. kuracje bo wątroba padła ( bylo to kilka miesiecy temu ostatnie badania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-09-14 18:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 105cm aktualnie waga wynosi 74kg obwod pasa 84 brzuch 90cm wiem że jeszcze sporo musze zgubic , ale zastanawia mnie czy lepiej zejsc z waga do okolo 65kg i wtedy rozpizac cykl masowy, czy na przyklad zejsc do 70kg wtedy maly cykl masowy i znowu mała redukcja, bo obawia sie ze jak zejde odrazu do 65 to poprostu bede chudy i troche lekki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-09-14 17:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie, jak przejdę na cykl trzymam diete.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2014-09-14 17:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przez cały cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 88 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,9/kg -węglowodany: 4,7 -tłuszcz: 0,8/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 5/tydzien 9. CEL CYKLU: czyste miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2014-09-14 15:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przez cały cykl

    Post
    Doping

    dla mnie to pytanie czysto informacyjne ale przypuścmy że leci ( planowany cykl) 1-16 prop 600-800mg ew 5-14 tren 150-250mg ew 1-6 meta 40mg ed 8-14 wino 40mg ed Przy takim kalendarzu cyklu ( ogólnie przy grubszych cyklach) jak najbardziej efektywnie i z głową można by było wykozystać hcg ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2014-09-14 15:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przez cały cykl

    Post
    Doping

    witam równiez wg mnie lepiej podawac hcg caly cykl dawki optymalne to 500-1000 ( dzielone ) co tydzien zalezy co dokladnie leci z soku

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2014-09-14 14:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja monohydratu

    Post
    Odżywki i suplementy

    mógłbyś użyć wyszukiwarki, kreatyna już jest wystarczająco wałkowana ;-) DT: I porcja 5g rano lub 5g przed treningiem II porcja po treningu 5g DNT: rano 5g Możesz zacząć cykl ładowaniem- przez pierwsze 5-6 dni ładuj 20g dziennie, 4 porcje po 5g w ciągu dnia ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-09-14 14:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg przez cały cykl

    Temat
    Doping

    Witam jest sens brania hcg przez cały cykl w dawkach 100ug ed / 200ug e2d ? Czy lepiej walnąć po 1000/2000 ( 3-5 shot) co 5-7 tygodni ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2014-09-14 14:46:18 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    swoją drogą tez zaczynam cykl na krecie i alaninie osoby, ktore jechaly na monohydrancie jakie macie wspomnienia? przyrosty byly jakies znaczne/efekty, czy nic? i jak z ta silą jest idzie w góre na krecie troche? Mam tez pytanko co do alaniny zwieksza wydajnosc na treningu? napisze to slowami lajka, przed treningowka dziala tak, ze siadam na lawke [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 14:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    liczyłem teraz i mam jakieś 22 tyg.. cykl: 1-22 beta alanina (3g/dzień będzie ok?) 1-8 i potem 14-22 kreatyna (mono) (5gdnt, 10 dt, wychodzi jakieś 50g/tyg) zależy mi na maksymalnych przyrostach, będzie takie coś ok, czy zmieniać coś? może być :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2014-09-14 14:32:05

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 14:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 7

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    liczyłem teraz i mam jakieś 22 tyg.. cykl: 1-22 beta alanina (3g/dzień będzie ok?) 1-8 i potem 14-22 kreatyna (mono) (5gdnt, 10 dt, wychodzi jakieś 50g/tyg) zależy mi na maksymalnych przyrostach, będzie takie coś ok, czy zmieniać coś?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-14 14:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)