cykl

Witam. Za kilka dni chcę zacząć cykl 8-tygodniowy beta-alanina+ kreatyna. Jak stosować obydwie odżywki? Jakie dawki przed i po treningu?

Ostatnio kiepsko to idzie dlatego chciałem czegoś spróbować. Jeden mały cykl

Witam, mam kilka pytań odnośnie pierwszego cyklu na metce. Ile dodać kcal do diety? Szczerze mówiąc siedzę teraz na 2000kcal i jakoś waga mi nie spada a kalkulatory niby mówią o 2900 kcal w moim przypadku. To tak myślę że te 2600 będzie w miarę optymalnie ? Czy ze względu na cykl dodać tam trochę więcej do michy. Jak to jest z zarostem, czy na [...]

dzieki panowie ;-) ogolnie do przodu jestem juz 17kg na tym cyklu ale musze ze zaznaczyc ze wracam do formy po dlugiej przerwie. nie jestem pewien ktory to moj cykl, nie liczyłem kiedys %-) po ponad 2 letniej przerwie jest to moj pierwszy, dlatego taka mala dawka, wiedzialem ze wystarczy ;-) moje podejzenia zaczely sie w zeszlym tygodniu gdy [...]

No pewnie ze dobre. Który cykl bo nie ma nakiety? Na poczatku wystarczy test dwa razy ponad norme i juz działa jak trzeba przy dopiętej diecie

jeśli chodzi o cykl to założ temat z ankietą tutaj rozmawiamy o firmach już konkretnie każdy test będzie ok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-11-17 20:12:31

Jak chcesz zrobic cykl to j/Flex , jak myślisz o stałej suplementacji to te 5g w zupełności wystarczy

Wiadomo że 200g kreatyny nie starczy Ci na cały cykl, 10g w dt i 5g w dnt czyli przyjmując że ćwiczysz 4x w tygodniu to na cykl10 tygodni potrzebujesz 550g Po takiej ilości co wziąłeś to nawet nie zauważysz działania Przyczyną spadku siły może być przeładowany trening lub zła dieta Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-17 20:00:57

[...] a po nowym roku zaczynam zabawę w wydolność. I będzie z czym do ludzi wyjść :-) Bo co to za kozak co klepałby 10 x 10 ze sztangą 40 kg? Chociaż i tak nie wiadomo do końca ile brać na taki cykl. Przez pierwsze 5-6 serii mogłoby iść jak z płatka. Potem by się zaczęło... :-) Wczoraj mnie rozsmarowało po ławce głupie 90 kg i już mniej się boję :-)

skoro oral to albo wino solo albo metka można dać tez mix metke z winem też fajny cykl jak by mnie 17 nie zatykały sam bym poleciał na takim combo

Plan był taki, że miało być solo - natomiast co według Was byłoby najlepszym dodatkiem? Zaznaczam, że to pierwszy cykl i chciałbym by był to towar doustny.

jasne, ja sypie 5gr po treningu na lepszy regen i to wszystko chyba ze robisz jakis cykl np 2 miesiace to wtedy mozesz 2x dziennie szkół jest naprawde duzo Zmieniony przez - duckland w dniu 2015-11-17 18:20:54

No okej, także lecę dalej z cyklem, podbiję do trochę po odstawieniu metki, chodź do spora dawka jak na pierwszy cykl, no ale już niema co płakać nad rozlanym mlekiem.. Pozdrawiam

Witam serdecznie! Chciałbym wejść na swój pierwszy cykl - Rexobol Alpha Pharm 100 tabsów / 10 mg. Zastanawiam się czy ta ilość będzie wystarczająca czy też nie? W zamyśle mam 6-8 tygodniowy cykl. Ponadto, czy sam Rexobol wystarczy? Czy coś jeszcze dorzucić? Celem jest czysta masa mięśniowa. Znam wszelkie procedury zabezpieczenia organów [...]

3 cykl aktualnie poprzednie porazka ze tak powiem albo po przerwie albo wpadalem w nalogi teraz chce to z glowa zrobic i skupic sie konkretnie na celu czyli maksymalna sila

który to twój cykl?

[...] Waga: 82 Wzrost: 174 Obwód ramienia: 41 Obwód klatki: 110 Obwód uda: 63 Obwód talii: 88 Staż na siłowni: 4/5 lat z przerwami Dieta przed ułożeniem Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: meta 2 propek 3 Opisz swój plan treningowy: 5 razy w tyg Cel cyklu: siła, masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: 50 ml propka poł roku [...]

Ale liquid to tez oral. A kapsulki to zamkniety liquid w celulozie czy co tam sie uzywa. Ja z mk poczekam choc wyglada obiecujaco. Zobacze jak zadziala ostaryna. No Mk jest duuuuzo drozsza ale jezeli Bede zadowolony z ostaryny to poprostu zrobie nastepny cykl na samej ostarynie.

chłopak chce delikatny 1 cykl bez szaleństw i 30mg mety ? wg mnie 10mg dziennie przez 6 tyg byle było tyle co napisane opakowaniu 10mg to chyba na zbicie kortyzolu , bez przesady 30 mg ug to dużo ??

chłopak chce delikatny 1 cykl bez szaleństw i 30mg mety ? wg mnie 10mg dziennie przez 6 tyg byle było tyle co napisane opakowaniu