cykl

jezeli to twój pierwszy cykl na kreatynie to monohydrat

mam pytanie czy trzeba sztywno trzymac sie co do 10 czy 5 powtorzen ? czy mozna zamiast 5 robic 6, i zamiast 10 robic 8 do niektorych partii miesniowych. ze swoich obserwacji zauwazylem ze np. klata lepiej sie pompuje i w ogole o wiele lepszy efekt wizualny w dni nietreningowe mam przy 10 powtorzeniach, na 5 czy negatywach praktycznie nic nei [...]

[...] od dawna. A właśnie ostatnio jak brałem kreatyne jakoś z pół roku temu. Teraz Brałem kretke przez tydzień i grypa mnie chwyciła. Jak się dowiedziałem (przed chwilą), że kretka osłabia odporność to właśnie mi się przypomniało, że wtedy też zachorowałem jak brałem kretke. Tak więc chyba lepiej bardziej na siebie uważać jak sie ma cykl. Pozdrawiam.

[...] w tej dziczy i cwicze wreszcie jak trzeba i zarcie tez ok.wiec jako ze jestem w polowie hst to dokoncze jescze go na czysto i biore sie za cos dobrego.wlasnie co powiecie na cykl oparty na samym tesciu np.prolongatum przez 10 tygodni po 300mg co 5 dni a na koniec ewentualnie cos na wycinke np.winko albo cos takiego.oczywiscie na rozruch na [...]

cykl 12 tyg teste zwiekszaj co 3 tyg doloz pod koniec winsa / tren w takcie winsa / trenu zamien enana na prope prope taperuj w dol Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-03-01 19:52:38

zrobisz teraz cykl i zniechęcisz się do siłki i koxów bo nie będziesz w stanie utrzymać masy, nie wspominając przy tym o wykorzystaniu soku

15 omki + 5(lub 10) deki i 200 mety... Co o tym myślicie? Czy to dobry cykl? Jakie + i jakie - w tym widzicie... Prosze o rade:)

Haldo smiejesz sie znam duzo takich osób 3-4 miechy do wakacji ostry cykl koksu i dają po 3 godzine na siłowni codziennie zeby cały rok nadrobic potem 2 miechy robią luzu wiez czas na laski i browce ... po wakacjach dają wolne i tak wkółko hahaha niektórzy po 2 latach jeszcze nie sa zadowoleni i co chwilka cos by zmienili w sylwetce a co to [...]

Aleks, to jego pierwszy cykl.. 1-6 superka 50-100mg c3d 4-6 meta/wins 20mg ed (ekto/endo) WSIO!

biore kretke jzu 31 dni + plus tauryne a tu niema rezultatow coi sie dzeje diete mam

opisz jak, dawkujesz co to za kreta, czy nie przeterminowana, który cykl?

[...] mam koło 192cm, łapy dłuuuuugie!!!!!!! łokcie nieraz bolą i najbardziej przyczepy głowy długiej tricepsa(nie wiem czy to dobrze nazwałem).teraz zrobiłem właśnie kilka tygodni przerwy w treningu trica,robie mniejszym obciązeniem ,powoli i tak po 12 powtórzeń,ale planuje niedługo cykl,siła skoczy,a tu kontuzja mnie złapie i po zabawie bedzie :(((

który już to cykl???

Daj info co to za kreta,jak bierzesz,ktory cykl... Z tego ca na razie napisales to nawet wrozka nic madrego nie wymysli.

moglby mi ktos podac link do tematu w ktorym Michail lub Mawashi (nie pamietam ktory) rozpisal trening na biceps podzielony na cykle 6-scio tygodniowe. Wiem ze w 1-szym cyklu robi sie po 15 powtorzen a ja wlasnie koncze 1-szy cykl i zgubilem gdzies ten trening i nie wiem co tam bylo dalej w tym treningu:) pozdro

[...] jakiś stary post Damixxx-a został odświeżony Korzystając z okazji może i ja powtórzę pytanie ktore już padło chyba z rok temu... Kreatynę biorę już 1,5 tygodnia (pierwszy cykl) do tego odpowiedni trening, dobra dieta dodatkowo ZMA, caro, tauryna, witaminy.. Generalnie widziałem jak się do tego zabrać, pozatym dałem gdzies do oceny cykl, dietę [...]

[...] Gainer 3000g. Moj problem jest nastepujacy! Pragne brac kreatyne 5g rano i do tego 50g gainera i tak samo po treningu. W dni bez treningowe tylko rano. Wyjdzie mi akurat cykl na 40 dni. NO I CZY MOGE WSYPAC DO JEDNEJ SZKLANKI 5g KREATYNY I 50g GAINERA I TO WSZYSTKO WYMIESZAC I WYPIC? CZY MAM NAJPIERW SPOZYC SAMA KREATYNE A POZNIEJ GAINERA. [...]

[...] odpowiedzi, sogi chyba juz nie wejda ale zobaczymy :) e-lite : gdybym zamiast tabletek chcial brac winstrol w strzalach bo jest bardziej efektywniejszy to mialbym co 2 dni jeden strzal przez te 2 tygodnie walic? Ile bym clomidu do tego potrzebowal? 1-2 opakowania? No cykl 1 ale niechcem miec ich za duzo wiec pomysle nad tym propkiem jeszcze;)

Po takim cyklu to musisz sie odblokowac (PCT) clomidem,nolvadexem , a TT i kreatynka to jedynie dodatek do odbloku. btw. ktory to Twoj cykl i jak ma dokaldnie wygladac?

Chyba się juz zdecydowałem.Prosze was tylko o jedno,zebyscie mi powiedzieli czy to współgra wszystko cykl składa się z deci i mety!Cykl bedzie trwał 5 tygodni. Decka w pierwszym tygodniu 200mg pózniej po 100 do końca co tydzień czyli: 1 tydzień - 200mg 2 tydzień - 100mg 3 tydzień - 100mg 4 tydzień - 100mg 5 tydzień - 100mg I do tego meta w [...]