cykl

Białko może obciążyć nerki, ale trzeba byłoby go bardzo dużo spożywać. Stosować można cały czas, przecież to składnik pokarmowy, tak jakby spytać czy trzeba robić przerwy od cyca z kury. Cykl na mase powinien trwać tyle aż się zmasujesz Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-09-20 21:38:00

[...] cwiczen poszlo mi 8kg do przodu. Natomiast na boisku stracilem w biegu na 100 metrow prawie 1,5 sekundy a to bardzo duzo i po 60 min meczu juz nadawalem sie do zmiany. Mysle ze jak juz chcesz cos wziac to lepiej stanazolol, bedziesz mnial mniejsze przyrosty ale widoczne jesli to pierwszy cykl no i na boisku nie odczujesz tego tak jak po mecie.

ekonomiczna b.dobra kreatyna tez ja bralem na 1 cykl, na drugi tez; ) bo bylem zadowolony polecam

Właśnie kończe cykl na niej i jestem zadowolony, z czystym sumieniem mogę polecić do tego dobra cena czyli całość wychodzi ekonomicznie

[...] potem wracam do domu i robie 3x12 pompek w 3 serii ta 12 pompka jest juz na maxa potem 3x13 pompki tricepsowe i tak samo ta 13 pompka w 3 serii to moje max... i ten "cykl" zamierzam robic przez 4 dni+1 dzien przerwy, 4 dni +1 dzien przerwy itd... narazie mie widze efektow poza zmeczeniem, jestem nastepnego dnia bardzo styrany, czy [...]

bardzo dobra kreatyna za dobre pieniadze w sam raz na pierwszy cykl

[...] jesli ja moglem to kto inny tez mogl. Juz nieraz sie natykalem na "swoje" pomysly.. Napisz do Kruszka: on robil metoda 5 8 15.. Aha. Inna wersje dla klaty masz tu (cykl 1): http://www.sfd.pl/temat289833/ No i powiedzmy ze tu: http://www.sfd.pl/HST_pytania_pomoc_plan-t291220-s6.html Jak cos znajdziesz na necie to daj linka... [...]

[...] - daje to skoki 5 kg w obu cwiczeniach.. wyc lez od 50kg , a bary od 30kg siady ok 125kg a ciagi ponad 130kg - skoki po 10 kg. siady od 60kg a ciagi od 70kg... Aha: cykl trwa tak dlugo jak sa przyrosty. a 3 tygodnie to 3 pelne cykle 15-10-5 , a w tej wersji =3 tyg * 1,5. sciaganie z gory; mozesz zmienic chwyt, ale odchylanie w tyl jest [...]

kupiłem tą kreatyne na pierwszy cykl efekty eniewiarygodne zarówno w sile jak i w wyglądzie

nie polecam, efekty praktycznie zerowe, kasa i czas w bloto. dodam ze to moj drugi cykl, wczesniejszy byl na creapure olimpa i tamto mnie niezle poczesala. jedno jest pewnie - nic juz wiecej nie kupie vitalmaxa, najwidoczniej jednak cena=jakosc

Po przerwie strach inaczej wyglada.. Ja teraz koncze krotka przerwe od 15 10 5 i zaczynam nowy cykl ok 3 tygodni. Moj plan jest nieco inny, ale mniejsza z tym... Jesli chcesz zaczac od nowa to po konkretnej regeneracji. przerwy pomiedzy dniami powinne byc zachowane.. Pierwszy tydzien Z rezerwa sil... No i klata... W tym cyklu powinienes [...]

[...] dostepu do silowni wiec regeneracja bedzie konkretna. No moze pobiegam sobie po lesie od czasu do czasu tylko Powrot do 15-10 -5 planuje z racji tego, ze jak sam pisales cykl trwa tak dlugo jak dlugo sa postepy... Klata i nogi to te dwa elementy ktore mnie bardzo zdziwily na minus ,spodziewalem sie lepszych wynikow. Dziwi mnie szczegolnie to, [...]

Właśnie kończe cykl na tej kreatynie i jestem bardzo zadowolony z efektów. Polecam.

A jak myslicie na pierwszy raz to lepiej wziasc własnie tego vitalmaxa czy lepiej tego OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE ?? mam własnie zaczac pierwszy cykl na krecie i nie wiem na co sie zdecydowac z gory dzieki:) pozdrawiam

Mięsnie wchałaniają kreatyne i po pewnym czasie juz nie sa w stanie jej wiecej nagromadzic, dlatego konczy sie cykl i robi sie przerwe w ktorej miesnie "nabieraja ochoty" na ponowne goromadzenie kreatyny :P

Mam 300 gram ... od jutra jade z koksem xD ... to jest mój pierwszy cykl z kreta ... mamnadzieje ze bedzie si :)

Właśnie rano skończyłem puchę 300g :( Efekty po 33dniach: bic+1cm(miałem 34 jest 35:), klata +0,5cm (ze 103cm na 103,5), wyciskanie skoczyła o jakies + - 10kg. W/g za taka kasę +odpowiednie dodatki(tauryna itp) na pierwszy cykl jak ta lala.

Ja też polecam. Robię już drugi cykl na monohydracie tego producenta, i uważam, że w kategorii cena/jakość jest to bdb wybór. Mam porównanie z monohydratami BX i Olimpa, i w kwestii jakości oraz przyrostów Vitalmax nie odstaje, natomiast zdecydowanie wygrywa ceną.

Właśnie zakupiłem tą krete w sklepie sfd.Mam nadzieje ze tak mi jak i wielu z was będzie dobrze pomagała w rozwoju siły i w jakimś stopniu masy.Od jutra zaczynam cykl 6 tyg zobaczymy jak to będzie.

jak dla mnie dobre mono i tanie robilem kiedys na nim cykl z gainerem z vitala 4,5kg masa szla ladnie