cykl

Cześć, jeżeli to dopiero 2 cykl to nie powinieneś jeszcze teraz tyle w siebie ładować. Według mnie 100 do maksymalnie 150 będzie wystarczającą ilością. A pozatym nie lepiej byłoby dołożyć do cyklu coś innego i ograniczyć w nim mete? Zależy to od ciebie i kasy jaką masz, ale meta w relacji skutki uboczne, a efekty to wcale nie jest nic dobrego. [...]

Siema, po cyklu metki oczywiście clomid i cykl na kreatynie, rzeczywiście pomoże to zminimalizować spadki po cyklu i utrwalić to co zdobyłeś. "Nie ma wielkiego czynu, który nie powstałby z wielkiego marzenia"

Nie ma potrzeby brac z nasyceniem. Biorac bez nasycenia bedziesz mial takie same efekty jak z nasyceniem a przy okazji zostnie ci wiecej kredki na kolejny cykl. Veron

Kwestia indywidualna. Pamiętaj, że każdy kolejny cykl może być mniej efektowny. Poza tym, jest wiele czynników które wpływają pozytywnie lub negatywnie na działanie kretki. Np. alkohol, kawa, niedobór płynów. Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

[...] że tak pytam ale w suplach to wogóle nie jestem obcykany 1)a ile sobie tego kupić co?? nie chciałbym wydawać więcej niż 70 zeta... 2)siła pójdzie chyba nieźle (tak z 10kg na klatke przy stażu 9 miesięcy powienno iść?) ale co z masą?? czy obwody też wzrosną tak 1-2 cm w bicepsie?? bo to będzie cykl siłowy.... Đon Kamikaze ********** SFD user

Ja osobiście mete też bym omijał szerokim łukiem , ale w końcu ten cały post rozchodził się o cykl z mety! Zgadzam się że metę powinno brać sie jak najkrócej, a te 6 tygodni co napisałem też jest dopuszczalne ale czy przez 4 czy przez 6, nie oszukujmy się i tak wątroba trochę dostanie i po każdym cyklu który zawiera metę powinno się brać np. [...]

już kapuje zamierzaszz zrobic cykl siłowy - zakup creapure treca - 500g albo 250g - mass xxl może być (bardzo dobra odżywka ) - ovopol też git - czemu glutaminy nie?? i nie wiem z jakich względów ?? - przecież glutamina to bardzo dobry antykatabolik !! - nie zapominaj o diecie !! pozdro K<K<W<A

ten trening co ci go dałem w linku, np I Cykl ogolnorzwojowka- b. dobrze rozwnie całe ciało, doda siły i uwidoczni zapewne miesnie potem cykle na innych stronach Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "

Po ostatnim treningu zjedz jeszcze przydział na 2 albo 3 dni. To Ci pomoże. A reszte zostaw na następny cykl.

kluczem do sukcesu jest trening cykliczny, a nie yrywkowy czy nieprzemyslany grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ( 1 strona pierwszy CYKL, inne / dalsze strony dalsze cykle) _______________________________________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- [...]

4-5kg po tygodniu hmm. TAk bardzo sie nie dziwie z tym ze 3kg to tłuszcz. Sam jak robiłem cykl kreatyny z wit c i e i jadlem ostro wszystko co w lodówce nie tak jak teraz to po cyklu ważyłem 104kg. Dodam ze przytyłem po tym cyklu ok 15kg ale to było nie w miesiąc tylko ok 5-6 tygodnii. Dla mnie nie jest to żana rewelacja przytyć4 kg w ciągu [...]

Ja zato pierwszy cykl robilem na kreatynie Megabola i tesh mi nic nie poszlo - teraz jade na kretce Olimpu i widze efekty - z tym ze przy pierwszym cyklu niewiedzialem co to jest dobry plan treningowy, o diecie nie bylo mowy iw ogole porobilem duzo bledow - wiec mysle ze niedzialanie kreatyny mozna tlumaczyc jedynie swoimi bledami [...]

[...] dlatego tez uwazam ze jesli ktos dlogo juz cwiczy istosowal juz saa to taka kombinacja nie ma prawa go zablokowac, ale to juz moja zdanie. Ps Byku66 rozpisz cos od siebie kolega wybierze ja wcale nie mowie ze ten cykl jest doskonaly opieram go w szczegolnosci na wlasnych doswiadczeniach z towarem. Pozdrowka dla wszystkich i wesolych swiat :)

[...] powinienes to brac :)dawki ktore sa podane na opakowaniu sa troche niewystarczajace :) ja mialem slabe wyniki i je odstawilem :) powodowaly odmienna reakcje od tej ktora powinny powodowac :) byc moze ze wzgledu na branie innych suplementow ktore mogly to spowodowac :) dalej bede je bral dopiero w lutym jak zaczne powazny cykl suplementacji :)

[...] dosc klopotliwy jesli mowa o zazywaniu bo ma male stezenie 25mg/1ml a co sie z tym wiaze duza ilosc oleju ladowana w dupe idealnym polaczeniem by bylo: 50mg superki co drugi dzien 50mg winka co drugi dzien 100mg propa co drugi dzien cykl 6-8 tyg, mozesz sie po nim spodziewac 6-7kg wysokiej jakosci miesnia, malego spadku po cyklu i sporo sily

Na cykl wystarczy ci okolo 300gramow kreatyny

A czemu superki nie samej...np. robimy 1 cykl to mzoe sadzisz ze sama superka nie starczy <<<Champions are Made Not Born>>>

mozna brac i sam propianat - przeciwskazan nie ma ale kazdy kto co nieco przyjal wie jak to dziala cykl wg mnie robi sie po to aby wy***ac a nie urosnac 3kg - tyle to mozna zrobic na kretce + gajner

Zobacz na strone 29 tego postu .. tak mas zkontynuacje czyli cykl II grupy. Pytania dotyczace tego treningu zadawaj w tamtym poscie.

NIE GROZI BĘDZIE CYKL II i III OD RAZU ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM