Mam pytanko do wszystkich któzy stosowali cykl dąbka a szczególnie ten 4 tygodniowy! -jakie przyrosty mieliście w sile na klatke -w masie?? -o ile powiekszył wam sie rozmiar bicepsa! obwodu! -jesteście z niego zadowoleni?? -ile was to kosztowało?? Założyłem tego posta po to aby sie dowiedziec jakie są efekty, przeczytałem post o tym cyklu w [...]
Mam pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi. Dużo naczytałem się o cyklu dąbka i o lu: jakby wyglądało porównanie cyklu dąbka z dziach, którzy są z niego naprawdę zadowoleni. Mam pytaniekreatyna (np. Cell Pump)? Co da lepsze efekty siłowe? Wiem, że nikt tu nie jest wróżką i nie stwierdzi tego w 100%, ale chciałbym znać waszą opinie. Bardzo [...]
Z uwagi na to ,że w mailach jestem często pytany o cykl Dąbka zdecydowałem się na przekopiowanie jego wypowiedzi do tego działu. Artykuł został umieszczony w dziale doping ...a wielu unika tego działu jak ognia:) Osobiści uważam ,że jest to bardzo efektywny cykl. Śmiem twierdzić że efekty są nie gorsze od kreatynowych. Dodatkowo podnosi odporność [...]
Ostatnio meczylo mnie pare osob odnosnie "cyklu dąbka" wiec postanowilem zamiescic ten art. bedacy syntesencja ok. 40 stron topick'u "Super cykl" "Cykl dąbka" to pewnego rodzaju alternatywa dla kox'u. Stosowany przez wielu wybitnych kulturystow/sztangistow/ciezarowcow jako swojego rodzaju "wprowadzenie" organizmu do prawidlowego cyklu SAA. Cykl [...]
witam. no wlasnie mialem robic caly cykl Dąbka, ale kupilem sama biostymine (na razie nie chce dokupywac reszty) i mam zwiazku z tym pytanko: czy zrobic na poczatku cykl 4-tygodniowy z samej biostyminy(4 ampulki tygodniowo) i na koniec zrobic cykl kreatynowy czy moze lepsze efekty uzyska sie laczac te dwa specyfiki? prosze o odpowiedz osob co [...]
Witam Mam problem ponieważ nie mogę rozplanować sobie treningu na więcej niż 3 dni. Obecnie ćwiczę: Pon. plecy+biceps Śr. barki Piątek klatka+triceps Trening ten przynosił i nadal przynosi dobre efekty (Ćwiczę już 2,5 roku).Jednak chciałbym zastosować CYKL DĄBKA,i związku z tym chciałbym ćwiczyć 4,może 5 dni w tygodniu.Nie moge jednak zestawić [...]
Dzis skonczylem trzy tygodniowy cykl brania kreatyny Olimpa w tabletkach, po 5 gram po treningu. Unikalem kawy, pilem 3-4 litry wody dziennie, oraz dobrze sie odzywialem. Oto rezultaty: na lawce prostej wyciskam 10kg wiecej (90kg), waze 2kg wiecej (82kg), obwod klatki zwiekszyl mi sie o 2cm (110cm), a bicepsa o 0,5cm (35cm). Ogolnie jestem [...]
[...] snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 co sadzicieo tym cyklu dabka ,czy ktos stosował ten cykl jakie efekty (siła masa itp) przez ile tygodni trzeba go stosowac prosze o konkretne odpowiedzi z góry dzieki
Panowie napiszcie jak cenowo wyszedl wam I cykl dabka.Jak czytalem to ceny wachaja sie od 80-160pln. I najwazniejsze napiszcie jakie mieliscie efekty silowe!Masa mnie nie interesuje tym razem tylko sila!Takze czy jest to dobra kombinacja jezeli chodzi o sile?Ile konkretnie poszlo wam w wyciskaniu na plaskiej lawce.I ile to procentowo do [...]
to juz chyba moje ostatanie pytanie i zaczynam z suplami. Ale jetem ciekaw na co dokładnie jest ten cykl Dąbka na siłe czy mase??? chociaż to mnie tak bardzo nie interesuje. Bardziej mi zależy na tym czy zastosowac go przed cyklem kreatynowym czy po cyklu kratynowym???? Ponoć efekty mozna porównymwac do kretyny(tylko tak słyszałem) kileer
Witam wszystkich!!!!!!!!!!!!!!!!! Ostatnio czytałem artykuł Dąbka „Super cykl", i w tym miejscu należą się dla Tego pana ogromne brawa!!!. Ten cykl poprawia przede wszystkim siłę, ale dlaczego nie wykorzystać go w taki sposób, aby przybyło trochę masy mięśniowej. Co będzie potrzebne? Dibencozide Magnum 1000mcg? Biostymina (amp.) Pollen (kaps.) [...]
Chcialbym zacytowac wypowiedz Dabka z dzialu "Doping" a to dlatego ze zalezy mi na waszej opini na temat ponizszego cyklu. Wklejam go tutaj bo tak na prawde to ten cykl nie jest o sterydach a bardziej o 'naturalnych dopalaczach". Duzo jest na sfd artykulow dotyczacych ZMA, Tribulusa, Natural Sterol Complex itp. itd. tutaj mowa jest o innych [...]
za niedługo mam zamiar zacząć ten cykl lecz chcem sie podzielić informacją którą znalazłem na temat biostyminy jedynego środka z I cyklu według Dąbka jest to szczególnie ważne dla tych którzy nie lubią sie kłuć igłami i tp. do których ja sie osobiście również zaliczam no więc według informacji na tej stronece [...]
[...] wlasnie 1 raz w zyciu krete treca micronized 200 mesh bede ja bral jeszcze 2 tyg. Efekty raczej mizerne zeby nie powiedziec zerowe. CHociaz do konca wypowiem sie po calym cyklu ale pewnie duzo juz sie nie zmieni. Nie wiem moze kreta na mnie nie dziala ??? Cos slyszalem ze na kilka procent ludzi nie dziala :( Teraz mam pytanie co wziasc teraz [...]
Witam! Mam pytanko apropo tego cyklu Dabka, a mianowicie : Obecnie mam przerwe w treningu ,bo jestem caly czas poza miejcem zamieszkania. Po powrocie z wakacji chce znowu cwiczyc, ale zaczne od treningu ACT.Nasuwa mi sie takie pytanie czy mozna zaczac rownoczesnie z rozpoczeciem treningow ACT zaczac cykl Dabka? Z tego co przeczytalem to sa [...]
Pełny cykl Dąbka masz na pierwszej stronie tego postu w wypowiedzi MAŁEGO TERMITKA. Jeśli chodzi o efekty to poczytaj post "Super cykl" Dąbka (znajdziesz go w okienku 'wybierz z najlepszych'), jest też tam cały cykl. Z tego co pamiętam to rezultaty to od 0 do 2cm w łapie. Ale na każdego działa inaczej, ja sam wypróbuje ten cykl za 3 [...]
[...] będą słuszne ale do tej pory ćwiczyłem na sucho i mam względne efekty - w moim wieku to i tak nieźle. Dzięki forum suplementację zacznę od kreatyny i to będzie mój pierwszy cykl, oczywiście ze wszystkimi dodatkami jak L-glutamina czy białko i dieta. po tym cyklu zastosuje cykl Dąbka 1+2 a po tym wszystkim chciałbym zastosować na koniec TEŚCIA. [...]
Ok nie kłódzcie się... Przeczytałem pierwsze posty z cyklu Dąbka, pierwsze opinie i przyznam, że jest to bardzo oryginalny, alternatywny sposób przynoszący wymierne korzyści za śmieszną cenę zestawu łatwo dostępnych specyfików. Dziś wieczorem doczytam ten temat dogłębniej. Widzę, że tutaj jest spór pomiędzy kreatyną a cyklem dąbka. No cóż, [...]
[...] dzien treningu zjesc 7 porcji tego twojego bulka a zen szen nie zaszkodzi w troszke wiekszej dawce. wiec jak poprzednicy zostaw zen-szen, jedz tego bulka i bialeczko. bo sam cykl dabka nic nie zrobi. ja cos ma zrobic to polaczenia cyklu z dieta treningiem i odzywkami pozdrawiam Ps ja jem do cyklu dabka : Ovopol + aminki całodzienne + resztke [...]