Witam chce zacząc cykl na: - Nitrobolon II - ( 1100g ) - SFD WPC białko - ( 900g ) - Vitalmax kreatyna - ( nie wiem czy 500 czy 900 kupić chcę na miesiąc to ) i mam takie pytanie jak to brać
[...] czystą masę.i mam teraz takie pytanie czy jest sens robić teraz miesiąc redukcji czy lepiej robić ciągle masę a na koniec konkretną redukcję bo i tak za miesiąc zaczynam cykl na kreatynie na masę a redukcję własciwą dopiero po tym cyklu czyli za jakieś 3miesiące . Czyli resumując zrobić teraz miesiąc reudkcji czy dalej delikatnie masować?
Czy będąc na cyklu kreatynowym mogę uprawiać aeroby. Czy nie bedzie jedno z drugim kolidować bo wiadomo kreta zaczymuje wode którą pużniej podczas aerobów wypoci sie. CZy nię będzie czasami tak że pieniadze w błoto wyrzuce i cykl na straty spisze.
Witajcie ! Obecnie jestem na ukończeniu cyklu 10 tygodniowego , w którym miałem : N.O Xplode TCM Olimpu Cytocell Po trenignu wrzucałem jeszcze izolat białka ( w zwiaku z brakiem diety) Teraz przechodzę na cykl na Beta-Alaninie i BCAA. Jednak muszę już myśleć o kolejnym cyklu , myślałem nad Creatine Xplode lub samym mono , dorzucić przed [...]
[...] wspomagać ari/exe bo na estro 40mg czuje się słabo, do tego jest niesamowita retencja woda podskórnej. Jak mam estro w granicach 20-22mg czuje się idealnie i sylwetka też wygląda OK. Czy wg Was przy takim poziomie testosteronu i estrogenu warto zrobić cykl na provironie? Nie chce na razie ruszać z testosteronem oraz innym dopingiem. Sam proviron.
mam male opakowanie cell pump, cm3 treca 180kapsow i 2kg carbo olimpu, jakbyscie mi to radzili dawkowac? dodam jeszcze ze chcialbym zeby starczylo mi to na 6 tyg. cykl na kreatynie. Zmieniony przez - chudy19 w dniu 2007-09-20 11:44:45
[...] ,była to mała pucha 150 kaps! bralem po 4 tabletki na porcje i wlasnie sie mi konczy, nie chce go znow kupywac gdyz uwazam ze jest słaby (na sucho mialem lepsze efekty)! Moje pytanie brzmi co byyscie mi zaproponowali zeby wziac po tym nitrobolonie!!??? Mysłałem zeby dokonczyc cykl na nitro ale nitro II!!! Prosze o pomoc i z gory dzieki
Hej, Trochę mam rzeczy do wyczerpania, mój drugi cykl na CP (pierwszy nie udany, przez chorobę) Czas od ostatniego cyklu, jakieś 3 miesiące temu. Dieta od lat. Staz 3,5 roku, waga 82 kg, wiek 21, wzrost 180cm. Więc tak Dni treningowe Przed treningiem 10g CP + 1g/BCAA na 10kg masy ciała + AAKG (zależy ile kapsów mnie kopnie) Po treningu Standard [...]
[...] mam kalkulator 5/3/1 tutaj znalazłem inną wersję treningu http://www.t-nation.com/workouts/beyond-531-program-1-1 . ale nie bardzo mi odpowiada ze względu na rozbicie tego na 4 dniowy cykl na przestrzeni półtorej tygodnia. obecnie również sporo biegam i muszę ograniczyć siady. w 15-10-5 było ich za dużo - stąd kontuzja i przeciążenie kolana
mam pytanie od poniedzialku mialem zaczac cykl na schocku i stormie ale juz drugi dzien mam silna grype do poniedzialku bedzi juz dobrze ale nie wiem pewnie sie to troche odbije na sile i wytrzymalosci... nie wiem czy brac juz schcka i storm a czy poczekac jeszcze tydzien i wrocic do formy ??
Witam! Planuje rozpocząć cykl na rzeźbe na jakichs suplementach typu hmb itp. Do tego potrzebuje dobrej diety czy moglby mi ktos to rozpisac ? co jesc i wgl? staz 3 lata wiek 17 lat 177wzrostu 80kg wagi. Z góry thx
ostatnio zrobiłem się bardzo nerwowy, czasami agresywny. jaka moze być przyczyna?? jakieś niedobory, błąd w diecie?? kończę cykl na CP, może to być przyczyną (długie branie krety) ?? a przy okazji coś na sen byście polecili?? tylko bez chemii jeśli można, raczej coś na bazie naturalnych śmieci. problemy z zasypianiem, płytki sen. bo przemęczenie i [...]
Za 3 tygodnie chciałabym rozpocząć cykl na definicję ze szczególnym uwzględnieniem ud, jako że właśnie w tym miejscu przybyło mi najwięcej cm (na szczęście samego mięcha, bo fałdka jest taka sama) Od stycznia ćwiczyłam splitem na masę, ale właśnie jestem trochę nieszczęśliwa,że najbardziej urosły mi udziska, a nie np. biceps Biorąc pod uwagę mój [...]
Witam, Chciałem zacząć cykl na winku solo, powiedzmy 50 mg ed 1-8, może 1-9. Może byc taka rozpiska? Interesuje mnie poprawa siły w głównych bojach plus lekka, sucha masa jakościowa. Dlaczego oral a nie tesc, a no dlatego bo nie chce mocnego bloka, a sam przyrost dużej masy nie jest tu priorytetem. Libido bardzo spadnie na cyklu?
Elo ma takie pytanie czy opłaca mi się teraz na święta rozpoczynać cykl na krecie ???Wiadomo jak to w święta trochę się wypije to tu to tak i jeszcze sylwek do tego.Dieta też pewnie nie będzie ściśle trzymana bo jak mama żercia narobi to będzie dużo.Jak myślicie opłaca się,czy może zrobić od nowego roku ??
Serwus koledzy, Zaczynam pierwszy cykl na kreatynie. W pon, sr i piątki chodzę na siłkę o stałej porannej godzinie. Na czo łykam 5g tabsów, potem jem płatki owsiane, a przed wyjściem wrzucam gainerka mass xll'a. Po treningu biorę drugą 5tkę i ładuję białko nitroprogena, a dalej już idzie ułożona dieta. Pytanie, czy takie dawkowanie wystarcza? i [...]
Witam wszystkich Niedługo trzeba zacząć nowy cykl na masę. Zakupiłbym jakieś suplementy. Ćwiczę regularnie 4,5 razy w tygodniu. Na razie "na sucho". Niestety mimo moich szczerych chęci nie mogę brać jakichkolwiek gainerów. Mam predyspozycje do tycia.Może coś mi pomożecie i zaproponujecie? Teraz trochę o mnie: 184 cm wzrostu 106 kg wagi 46 cm w [...]
Witam, niedługo chcę zacząć trzeci cykl na masę i proszę o podpowiedź co do suplementów czy kreatyna trec cm3 + mega mass xxl + bcaa to dobre zestawienie ? I jeszcze proszę o małą podpowiedź jakie bcaa polecacie ? Ja mam na oku olimp albo hitec, może polecacie jakieś inne ?
Siemanko, od przyszlego tygodnia planuje nie pierwszy juz cykl na moim ulubionym zestawie shock+storm, który całkiem fajnie na mnie działa. Mam pytanko, czy warto dorzucić do tego bcaa? Jakaś ilość jest już zawarta w shocku dlatego się zastanawiam się czy warto, jeśli tak to jak dawkować? ;)
jest to moj drugi cykl na pierwszy brałem metke 100tabl i bylem zadowolony jestem w trakcie drugiego -11dzien testosterpn prolongatum biore 200mg co 5 dni i chciałbym właczyc dece 100mg na tydzien i cagnac 8 tygodni czy warto oczywiscie mam dobra kompletna diete i trenig
