cykl na

Pierwszy cykl na kreatynie, mono Staz: rok Cel: siła + 2-3kg masy wskazane Priorytet: barki, klata + jednoczesnie robiona wytrzymalosc Preferowany trening: typowo silowy (+ masowy) oparty na zlozonych cwiczeniach, np. plan Marka Rippetoe. Dieta: jest, masowa zbilansowana Jak myslicie czy moge troche przymasowac przez 5-6 tygodni cyklu i [...]

Witam! Na poczatku grudnia 2010 rozpoczalem pierwszy cykl na kreatynie. Trening Marka Rippetoe 3x5 (na sile). Przecwiczylem elegancko 4 tygodnie, z systematyczna progresja co tydzien. Niestety od 23.12 do dzisiaj czyli 01.01.2011 musialem przerwac treningi. Teraz pytanie czy oplaca sie znowu zaczac jesc kratyne i dokonczyc cykl? Pytanie kolejne do [...]

[...] mnie strach, nie masz instruktora który by pokazał poprawna technikę ? po za tym nie jest średniowiecze i na necie są setki filmików z MC i innymi ćwiczeniami.. zmniejsz ciężar i rób poprawnie technicznie - mały ciężar to nie powód do wstydu, teraz robisz masę to ją rób, potem zrobisz sobie cykl na siłę chociażby nie da rady wszystkiego na raz

Mam pytanko odnosnie stosowania tego w praktyce.Tak to planowalem,,, Jest tak: Dwa tygodnie treningu(od teraz)(3 tygodnie wyjezdzam) po powrocie chcialem zrobic cykl 6 tyg, z treningiem który jest wyzej. A jak by sie to mialo miec do FBW? Czy mial bym robic cykl na FBW? czy moze zrobic ten cykl na splicie który napisalem(porpawiony przez kolege) [...]

[...] łącznie ze środkami na masę mięśniową np kreatyną ewentualnie jakimiś sterydami nie jest pozbawione sensu? Chodzi mi o to czy posiadając nadmiar tkanki tłuszczowej i robiąc cykl na masę dojdzie do tak zwanego efektu "antagonistycznego" w stosunku do tkanki tłuszczowej i jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej. Jak na razie jestem [...]

Mam może troche głupie pytanie, co robić żeby stracić jak najmniej czystego mięska na Thermie. Mam zamiar brać gdzieś od marca ale się wacham. Niestety nie wystarczy mi kasy na inne suple . Wszystko poszło na cykl na Masse Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Jak lecisz 300 testa week od stycznia to jednak pierwszym i najlepszym wyborem będzie podbicie dawki testa np do 500 w szczególności jak widać po ankiecie to Twój pierwszy cykl na teście. Potem jak typowo na masę to na 3-4 cykl można dołożyć deke albo NPP to cie rozkurvi ładnie. Deka do testa to jest najlepsze kombo na masę i siłę ale myślę że [...]

Zaczynam cykl na WF, i zauważyłem drobnym drugiem na dole napis "These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration" Czyli ,że ten suplement nie miał żadnej kontroli czy coś ? I jeszcze jedno pytanie, co to było to GABA (co zawierało?).

Zaczynam cykl na WF, i zauważyłem drobnym drugiem na dole napis "These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration" Czyli ,że ten suplement nie miał żadnej kontroli czy coś ? I jeszcze jedno pytanie, co to było to GABA (co zawierało?). Wiekszosc supli ma ten napis:P z tego co sie orientuje FDA poprostu nie [...]

Taa, mam juz plany..Ten i zblizajacy sie tydzien, jem tak w sumie na oko, rozsadnie, ale czasami nie odmawiam sobie pewnych rzeczy.Nastepne 3tyg pojade z dieta +1000KCL + intensywne treningi, bez odstepst.I ok 10-15kwietnia planuje cykl na mono lub sprobuje swych sil na 2puchac Cell Pumpa, lub CP z mono Takie mam obecnie plany.. Masa Masa Pzdr.

1. Pierwszy cykl na boldzie to dobry wybor? 2. Jak wyglada odblok i po jakim czasie? 3. Ile ma trwac cykl? 4. W co sie obkupic na cyklu jesli chodzi o suple? 5. Jaka igla? 0.7? 6. Czego sie ewentualnie obawiac lub spodziewac. 1. w wieku 18 lat robienie cykli nie jest ogólnie dobrym wyborem, odp na pytanie boldek na pierwszy cykl może być jest [...]

WITA Wczoraj zaczołem cyklon na xpandzie + mono, smak Fruit Punch jest spoko, cykl na 50 dni napisze na koniec. Bardziej ciekawi mnie temat gratisikow jakie Dymatize dorzuca w kartonik Liczyłem na saszetke Energizera lub Elite12 ,a tu zupka chińska Hehehehee porcja płatków musli z białkiem

Jakoś w listopadzie skończyłem cykl na Xpandzie, micha była dopięta i powiem szczerze, że masowo lepiej mnie sklepało CM3 Treca. Bez rewelacji. Natomiast siłowo poszło bajecznie do przodu - prawie 10kg na płaskiej i w każdym innym wykonywanym ćwiczeniu progres w chooy. Ogólnie jeśli na kogoś dobrze działają stacki to będzie b. zadowolony

Zaczynam właśnie cykl na Xpandzie, smak orange git, od razu po pierwszej dawce odczuwam mrowienie na ciele (ale to chyba normalne przy mocniejszych stackach?), łączę dla lepszego efektu dodatkowo z AAKG Mega HardCore trec'a jak na razie na +, więcej opisze w trakcie i po cyklu pozdrawiam

Witam! Ja chce zrobic cykl na xpand ale jeszcze nie skonczylem cyklu na szoku ktory na mnie juz nie dziala i nie jestesm z niego zadowolony, i mam pytanie jak skoncze cylk na szou to za ile moge wziac xpand i z czy go brac..? Pozdrawiam

Pytanko :) chce zaczac cykl na redukcje. wlasnie co koncze cykl "na sile" no i wiadomo dieta, aeorby, mam zamiar a6w ale jaki najlepszy trening jest w tym celu ... bo chodzi mi o redukcje bardzo wysokiego bf (powyzej 20) bez starty miecha(i sily ;) ), nie chodzi mi o poparawe rzezby (jak przy okazji sie poprawi to nie zaszkodzi, ale nie [...]

robiłem cykl na n2 w ziemie i bardzo miło go wspominam jak dla mnie super towar w super cenie, teraz cykl jest dużo mocniejszy wiec licze na jeszcze większe efekty. Co do storma to planuje go dac jesienią bo po tym cyklu zamierzam zrobić przerwe od stacków , moze skusze sie na pump juice, jeszcze dokładnie nie wiem. Pozdr p.s tez jestem leń [...]

[...] robione 3 tyg temu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam ,wcześniej był cykl na etanolu + wino ( jakieś 2 lata temu ) obecnie przymierzam się do cyklu na samym promie rozpisałbym to tak : 1-4 50mg e2d 5-10 100mg e2d 11-16 150 e2d Cykl planuje [...]

[...] na zmiane z MC. Dopiero zaczalem trening tym planem wiec nie wiem czy w trakcie go nie zmienie bo bedzie zbyt forsowny dla klatki. Wczesniej robilem 1.3x wyciskanie (co cykl w poziomie i skosie). 2.3x podciaganie w opadzie co cykl zmienialem na podciaganie na drazku. 3.2x przenoszenie. 4.2x wyciskanie zza karku na zmiane co cykl z unoszeniem [...]

No jest jest, tyle że jak cwiczylem 5mscy, zrobilem cykl na mono 6tygodniowy, 6 tyg przerwy i cykl na xplode. i dlatego patrzac przez pryzmat tego progres wydaje mi się bardzo maly zwlaszcza ze trenowalem systematycznie i sie nie opie******em %-) Diete też w miarę możliwości starałem się trzymać. Przytyłem 10kg w te 8mscy. Głównie mięśnie. [...]