witam! zakupilem ostatnio kre alklayn)z biotecha usa),hmb(z biogenixa),aminokwasy(z biotecha usa) i buildupa(z hi-techa) powiedzcie mi czy dobrze biore: *kre alkalyn:DT(2 kaps na czczo i 2 przed treningiem), DNT(2kaps na czczo i 2 ok godz 15) *hmb DT(1 kaps na czczo,1 po treningu i 1 przed snem)DNT(1 na czczo, 1 ok 17 i 1 przed snem) *aminokwasy [...]
Witam mam zamiar wejść na cykl teścia z apteki "Testosteronum prolongatum Jelfa 100 mg/ml (Roztwór do wstrzykiwań) 5 amp. 1 ml" Mój staż treningowy siłowy 3.5 roku Waga 97kg Wzrost 189cm Wiek 19 lat Michę trzymam 1.5/2g Białka na kg/mc to samo węgle Węgle Białko na Poziomie, ostatnimi czasami tylko przez ostatnie półtorej miesiąca porzuciłem [...]
Kubiłem sobe tą Kreatyne i Tauryna Jak to dawkować? Wydaje mi się że W Dni treningowe na czczo 6g kredki +30g glukoza + 3tabsy Tauryny, po treningu tak samo W dni nietreningowe: na czczo 6g kredki +30g glukoza + 3tabsy Tauryny CZy to dobre dawkowanie i czy mi starczy 300g Kreatyne na cały cykl?
jestem aktualnie na 5 tygodni cyklu 1-2 20mg mety ED 1-9 250mg Enathat E6D juz waze o 7 kg wiecej lapka poszla prawie o 3 cm.. planuje troche ten cykl zmodyfikowac 1-2 20mg mety ED 1-12 250mg Enathat E6D 9-12 20mg mety ED 9-12 50mg superki E2D zalezy mi na "utwardzeniu " tej masy dlatego myslalem nad superka... wypowiezdcie sie na ten temat pliis
[...] Gainer- jak nie będe przybierał na masie przy 6 posiłkach to najpierw mass activator sfd albo mutant mass. BCAA HI TEC Przedtreningówka- trec coffeine albo nie wiem czy jest sens bo coffeina zle działa z kreatyną ? Kreatyna mam zamiar brać dzien treningowy 5g na czco 5g po treningu Nietreningowy 5g na czco Dobry zestaw na pierwszy cykl ?
Witam! Cwicze już na siłowni 3 latka i chciałbym się wspomóc kreatynką która najlepsza itp. jak dawkować czy w d n i dt tez? czy tylko w dt przed i po treningu. Najlepiej link na sfd która kupic i ile najlepiej żeby trwal taki cykl :)
witam czytalem juz troche informacji na tym forum i na innych ale nie chce sam decydowac tylko chcialbym abyscie mi pomogli....Jaki proponujecie cykl mety na poczatek...oczywiscie wiem jaka dieta odzywki oslonki i odblokowanie w czasie cyklu i po nim tylko nie wiem w jakich ilosciach brac metanabol czy robic jakies piramidki czy stale [...]
Witam, wlasnie ciagne następujący cykl 1-21 dzień Prop 50 mg Farmak e2d 23-41 dzień Prop 100 mg Farmak e3d 20-45 dzień Stanol 20 mg Eurochem Labs ed Na odblok mam 30 tab. 20 mg Tamoxifenu, jak to najlepiej rozpisac ?? Mam jeszcze z poprzedniego roku około 40 tab. Clenu może też dorzucić to na podtrzymanie?? Co wy na to?? Moja waga to 85 kg [...]
Wiatm! mam pytanie odnośnie MET-RX HARDCORE CREATIN 400g.Wiem,ze to wystarczy na cykl.Nigdy nie brałem kreatyny.Rozrabiam 5g z wodą i pije na czczo? Po 30 min posilek czy moge wtedy jeść płatki z mlekiem?Dzięki za odp.
za miesiac cykl ale juz chce sie dowiedziec czy dobrze kombinuje. Staz ponad rok. 2 na mono cykle jeden na stormie(nie podzialal ale tu dietka zawinila) Teraz sie przymierzam do cell 650 gram i nitro limitowana 550 gram. dt. nitro przed (25g gram bo tam wiecej wegli) naczczo porcja cell dnt. rano i w porze cell pump. wyjdzie ze 22 treningi z nitro [...]
Witam ! Wiek: 17 (w sierpniu) Wzrost: 177cm Waga: 65 kg (niestety ;/) Staż na siłowni 6 miesięcy Chciał bym się dowiedzieć jakie odżywki kupić na masę i jak dawkować ,ćwiczę 3 dni w tygodniu. Będzie to mój 2 cykl. Posiadam już carbo.
Zawsze się zastanawiam, że robi się mase potem redukcję. A można bez tego? Że tylko cwiczyc caly czas nie na mase tylko nie wiem normalnie a pozniej bez redukcji? I czy jak robię mase to mam inną dietę a na redukcję inna? I co daje ten cykl masa-redukcja masa-redukcja?
Od roku cwicze na silowni. Regularnie wcinam kreatyne z dekstroza, czasami zakupie sobie na cykl megamass badz jakiegos gainera. Od kilku miesiecy zastanawiam sie nad cyklem sterydowym. Zwazywszy na to, ze z kasa trosze krucho chcialem sie zapytac, co najlepiej na poczatek wziac. Mam do wyboru: Anabol Clenbuterol Metanabol Metandienon [...]
Po 5 miesiącach zmagań na siłce postanowiłem zrobić 1szy cykl. Mam zamiar kupić Vitalmax Creatin Monohydrate caps i jakiś stack do tego żeby mieć energie na treningach. Myślałem nad Xpandem albo Cell Pumpem. Ktory polecacie? Chce wysluchac ostatnich opinii przed zamowieniem dawkowanie DT: mono 5g rano na czczo przed śniadaniem xp 5g 30minut [...]
witam, cwicze 3lata na silowni, zapisalem sie niedawno na boks. pare miesiecy temu robilem cykl ktorego jednak nie udalo mi sie skonczyc. zostalo mi pol puchy nitrobolonu II , cm3, zma, vitaminy omega bialko etc. stawiam boks i silke na rowni, nie chce zaniedbac ani jednego ani drugiego, z racji ze jestem na studiach mam troszke ograniczony czas, [...]
Czesc wszystkim! Mam pytanie odnosnie dorady podczas cwiczenia, mam zamiar za niedlugo rozpoczac 3miesieczny cykl treningowy na wyskok i mysle sobie czy wraz z dodaniem w 2 miesiacu do treningu odzywek w postaci gainera i kreatyny cos by nie wypalilo, mam chec cwiczyc skika ale przy okazji zrobic troche masy ktora rowniez bd mi potrzebna do gry i [...]
Witam mam zamiar po raz peirwszy sprawdzic boostery testosteronu. Przewidywany cykl: 8 tygodni 1-4 Olimp T-100 4 kapsułki ed ( 2 przed snem 1 rano) 3-4 DAA z Activlab 2 kaps przed snem 4-8 Daa z Activlab 3 kaps przed snem noi wypada cos dorzucić na prolaktyna i ginekomast... to chyba jakis tribulus zmaa b6 z activlabu pod koniec cyklu na 2 [...]
No wlasnie, co powiecie na Trenaject na 4-ty cykl?: 1-6 Trenaject 75mg/eod 1-7 Prop Farma 150mg/eod Cel: sucha masa. 185cm, 97kg, lapa 44, bf~~10% Dieta low-carb z lekkimi dodatkami wegla w dni treningowe.
[...] września. Ważę aktualnie 77 kg przy 180 cm wzrostu. Zawsze byłem bardzo chudy, więc i tak cieszę się z takich parametrów. Do rzeczy. Zastanawiam się, czy w czerwcu zacząć cykl kreatynowy (5-6 tygodni). Chciałbym dowiedzieć się przede wszystkim, czy przybiorę i ile na samej masie mięśniowej i czy nie "zaleję" tego co mam już wyćwiczone. Jak [...]
[...] na masie przed wakacjami lub w ich trakcie to odradzam:)Mam 22 lata,ale szczerze powiem ,ze okres przedwakacyjny nie sprzyja cwiczeniom.Mimo to przybralem sporo na wadze(cykl deca)6 kg i 15 wieej na lawce,ale mysle,ze moje wyniki moglyby byc o wiele lepsze.Troszke sie zaniedbalem co bylo spowodowane pogoda i wolnym czasem.Nie dokonca [...]
