cykl na

1. WIEK:19 2. WAGA:95 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:118 -udo -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 z przerwami(3 razy 2-3 miesiace powod szkoła lub brak miejsca na siłownie) 6. DIETA: różnie bywa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 wymieniony wyzej 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]

jedna puszka Xp to troche za malo na pelen cykl, przydaloby sie dodac jeszcze jakas kreatyne, jaka to w zaleznosic od $ pomysl nad ulozeniem diety (nie musi wyliczona co do g, wazne zeby zachowac podstawowe zasady)

Dokończenie ankiety: 6.Wymiary : Biceps-41cm Klata- niewiem Udo-niewiem Talia-84cm 7.Dieta: Baiłka-3g Węgle 5g Tłuszcze 2g 8. Pierwszy cykl 9.Typ budowy -Ektomorfik 10.Wyniki siłowe: Klatka- 140kg max Martwy- 160kg Przysiad- 90 kg Czekam na konkretne odpowiedzi i dziękuje za wszystkie

jeśli deca z prolo to więcej teścia niż deki np. 200mgD 250-300T tylko że na pierwszy raz to asmego teścia cy starczyło i by cie klepało niemiłosiernie, a skoro deke już masz to nic jej sie nie stane jak poczeka w kolejce kilka miesięcy, wpissz w wyszukiwarke ,,pierwszy cykl,, tam napewno będzie coś adekwatnego dla ciebie

1.DT 5 gr rano i po treningu DNT rano cykl ok 8 tygodni 2.dieta jest wskazana bez jakiś dokładnych wyliczeń ale spełniająca zapotrzebowanie na białko/węglowodany/tłuszcze wody należy pić jak najwięcej ,co jakiś czas małymi łyczkami 3.nie potrzebne

to juz zrób tak cykl aby to wykorzystać tylko wtedy zalezy ile tygodni ale w 7 tyg pasowało by podac z 5000 j.m. hcg i na koniec 10.000

Może lepiej zostaw Metanabol i weź sam Superanabolon? Pewnie to Twój pierwszy cykl więc i tak odczujesz różnicę przy właściwej diecie i treningu. Superek to krótko działający nandrolon....więc musiałbyś często robić zastrzyki....np co drugi dzień po 50 mg. Na sam początek to by wystarczyło. Jeżeli już musisz brać ten metanabol to może spróbuj 1 1 [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

Donio raczej opcja b) Prolki nie chce. Prosilbym o odpowiedz na pytanie czego sie moge spodziewac po cyklu z 50 propa c2d przy dobrej diecie. Zaznaczam, ze jest to moj pierwszy cykl.

[...] wysyfia. Masz jeszcze za krotki staz. Przecwicz jeszcze ze 3 miesiace i dopiero zabierz sie za dodatki. Po kazdej formie kreatyny bedziesz mial podobne efekty. Na pierwszy cykl wystarczy Ci monohydrat. Jesli piszesz, ze chcesz brac krete 3 miesiace, to znaczy, ze nie masz pojecia na jej temat, co gorsza nie masz diety :) Dziekuje, pozdrawiam [...]

[...] nie odzywał i jak się dowiedziałem dalej tłoczy. Więc za dużo cudownych możliwości się jemu przypisuje. Przy Twoim sporcie to może lepiej dodaj trochę nandrolonu, pod ten cykl uważam, że lepsze efekty osiągniesz. A tad możesz brać, to co ma zrobić to zrobi. rozumiem że to nie jest złoty środek na wszystko, osobiście pomógł mi parę lat temu [...]

Nie na Tesciu dorzucę węgli tak żeby zapotrzebowanie kaloryczne było na +500 +1000 zależy ale to nie ważne chodzi mi o sam cykl jaki ma być ile kupić czego .Będzie leżeć i czekaćbo nie mam możliwości kupić tam gdzie jestem teraz.A wiec pomożecie czy mam skasować temat ???

Bardzo dobre wyniki jak na jeden cykl. Mógłbyś napisać jaki miałeś trening i jakie suplementy stosowałeś?

[...] Widać, że z dietą sobie nie radzisz, nie znasz zapewne optymalnych dla siebie rozkładów makroskładników dla danych celów treningowych. To nie jest tak, że "zrobisz dietę na cykl" i już. Właściwą dla siebie dietę dopracowuje się bardzo długo, metodą prób i błędów i z całą pewnością nie robi się tego na cyklu. Dopracuj dietę do redukcji, [...]

Sam test solo starczy na 1 cykl i celował bym enan/cypio /prop. Deca zostaw na później. Przy odpowiedniej diecie sam test starczy, bo jak nie będziesz odpowiednio jeść to spodziewaj się wody głównie Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-02-04 17:58:49 Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-02-04 18:00:02

Polecam przeszukać zawartość forum lub użyć wyszukiwarki - na pewno to znajdziesz. Ale ciągnąc cykl 5m-cy to wg mnie przegięcie...

[...] SILOWNI:3,5 6.DIETA BIALKO:2-2,5 WEGLOWDANY:ok 5 TLUSZCZ:3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 25 prolki 300mgweek wychodzilo 200mety 20-25mg ed odblok 24 clomu 2. cykl meta 25mg 1-6 ed odblok 10 clomu 8.TRENING: silowy 9.CEL CYKLU:sila i dynamika 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 miesiecy 11.POZIOM BF%nieznam 12.TENDENCJA DO [...]

No u mnie nie czuc..Wiec nie wiem Moze ktos sie wypowie kto miał takiego bolda a forma calkiem całkiem od wczoraj zaczolem cykl i jak po byciu na offie jest bardzo dobrze nigdy nie stratowalem z taka forma.Waga 100kg przy bardzo niskim bf..I eksperymentalnie lacze saa z ph zobaczymy co z tego bedzie.Plus nadzwyczaj duzo supli..Zeby cos sie w koncu [...]

ja wlasnei koncze ten cykl szmitu21 i moj dzien wygladal tak wstaje ok 14 (pracuje na nocki). gm porcja , pol h po tym sniadanie , 45 min po sniadaniu bcaa +no shotgun i go na silownie , po tren bcaa + gm. Po ok 3 tyg zaczalem dorzucac 30-40mg geranium bo przestal kopac no shotgun , teraz 2 miarki+geranium . pzdr

PO CO PSUC TAKI CYKL TESCIEM.MOZE BEDZIE LEPIEJ JAK ZA***IESZ COS NA PODNIESIENIE TESTOSTRONU NP.CRYOTEST Z MUSCLETECHA LUB COS INNEGO