SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl mono jablczan

Czy chodziło Ci o: "cykl mono jabłczan"?

  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] regularnych posiłkach (jeśli komuś odkłada się łatwo tłuszcz, to warto ograniczyć węgle po 18/19–tej), przemyślanych (niekoniecznie katorżniczych) treningach oraz cyklicznemu stosowaniu kreatyny (przy masówach - mono, przy siłówkach - jabłczan, przy połączeniu obu tych celów - na stackach). I tyle. Żadnej filozofii, wyszukanych [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 21:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP to kretka / a jablczan kreatyny to poprostu jedna z form krety. Zeby bylo ekonomiczniej mozna laczyc mono + np. cp, cf, m3 itp.. Kretka,gluta 5+5g gluty naczczo, 5g+10g gluty po treningu. Jesli chcialbys brac do mono CP to 5 mono + 1 porcja CP i juz, jesli to pierwszy cykl kreatyny to zostan przy samej mono.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2004-08-19 20:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do tego mam skierowanie i od przyszłego tygodnia będę chodził na jakieś zabiegi na to kolano, bodajże ultradźwięki i krioterapię. @popuri Bardzo możliwe, w każdym razie tak jak zwykle nie ma podstaw, żeby zamiast monohydratu dopłacać do innych form kreatyny, tak też chyba nie ma w tym nic złego, żebym brał ten jabłczan zamiast mono na 1. cykl.

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14196 Data: 2014-05-22 11:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie,rower,silownia - kreatyna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to zacznij teraz jakos cwiczyc albo zacznij sobie cykl po tym jak przyjedziesz z wakacji.Co do kreatyny to ja bym polecał bardziej jablczan niz mono.A jezeli chcesz zabarac mono to , polecał bym w kapsach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2008-07-10 14:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro to twoj drugi cykl to napewno nie bralbym sie zadne stacki typu xp, hp itp. Ja na Twoim miejscu zrobilbym jeszcze jeden cykl na mono, ewentualnie zarzucil jablczan jesli mono slabo zadzialalo na cieboe

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2011-03-06 11:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix M3 - dawkowanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] innych porach. Monohydrat najlepiej przyjmowac po treningu, gdyz wtedy jest najlepiej wykorzystywany Ja osobiscie bym bral cell pumpa 2 opakowania starczaja na 7 tygodniowy cykl - 8g jablczanu dziennie + prekurosry kreatny ADIIK: Mysle, ze mozna spokojnie dodac popychacz - nie sa drogie- np. 3kabs tauryny badz 1-2kab ala Popychacze nie sa [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2004-06-12 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ MASZ ODPOWIEDź NA TWOJE PYTANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, dzięki anubis (sog), ale nie do końca zrozumiałeś o co mi chodzi, bo podobno między cyklami należy stosować taką samą przerwę, w zależności od tego ile trwał poprzedni cykl, ja brałem 7 tyg cm3, po czym 3tyg przerwy i mono, i zastanawiam się czy mono na mnie dobrze podziała, zrobilem taką krótką przerwę, bo ktoś mi powiedział, że monohydrat i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-15 10:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    Post
    Trening dla początkujących

    Podsumowanie Witam, nadszedł czas aby podsumowac 8-tygodniowy cykl. Przypomnę tylko że łączyłem mono i jabłczan, efekty zadowalające ale raczej nie będe wracał do takiego połączenia. Biorąc pod uwagę mój wzrost i budowę ciała każdy kilogram jest dla mnie powodem do uciechy, wiec to co wypracowałem na cyklu mnie satysfakcjonuje. Wymiary i waga [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8384 Data: 2013-03-24 14:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalezy ktory to Twoj cykl. Jak ktorys z kolei mozesz dolozyc mono albo jabłczan. Nie zapomnij o tym o czym kazdy mowi: zarcie to podstawa. pozdr.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 13:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    odczekaj. sprawa wygląda tak, że 5g mono to już nie na podtrzymanie a na cykl się nadaje {ostatnio testowałem na sobie niewielkie dawki mono - 4g/d i przyznam, e efekty były rónie zadowalającej jak przy zalecanym dawkowaniu przez producenta (10g/d)}. Moim zdaniem jabłczan nie jest wcale mocniejszy niż mono, jedyną jego zaletą jest to, że wygląd [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-03-14 11:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie pojechaliśmy a to on miał być mózgiem tej akcji.. no cóż. Ale nie próżnowałem, przynajmniej umysłowo. Wyliczyłem sobie co do kiedy będę robić hehe. Do 26 Marca robię cykl na monohydracie, od 23 kwietnia do 21 maja kolejny cykl na mono, może się pokuszę nawet o jabłczan jeśli fundusze pozwolą. A potem przed wakacjami rzeźba. Tylko [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16888 Data: 2008-03-02 17:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i po treningu bo i może jakiś izolat jeszcze kupię bo nie toleruje latozy Po tym czasie mam zamiar zarzucić kreatyna solo. Na czas 10 tygodni chyba mono na początek Po tym cyklu przerwa. Nie wiem ile? Poradzcie I kolejny cykl chciałem zrobić na cm3 + nitrobolon albo na dx3 i jakis jablczan tylko nazwy nie pamiętam. Później dopiero jakaś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2017-11-25 18:44:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obecnie nie dlugo bede konczyl cykl na kreatynie mono z bcaa glutamina i widac efekty po mono przyrost masy sily ale chce kupic w nie dlugim czasie bcaa 2-1-1 z wieksza zawartoscia leucyny aby sprawdzic czy beda lepsze efekty. Juz poprostu nie wiem czy warto kupic ten mix czy zwykly mono lub jablczan

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10755 Data: 2015-12-02 13:30:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • cp+mono, nitro2+mono, xpand+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    cp+mono, nitro2+mono, xpand+mono meta+oma<>joke jak chchesz jechac pokolei to zacznij od mono, po jablczan/ester/ dojdz do matrixow/stackow i rosniesz a przerwy musisz wyczuc indywidualnie samemu.... teoretycznie powinny trwac tyle, ile trwal cykl a w praktyce to zalezy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2006-07-29 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki- suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i trening, mozesz ja uzupelniac carbo/gainerem/bulkiem/bialkiem do tego omega-3 lub tran jakies witaminki polecam Maxivit z Naturella odpusc sobie narazie xpandy i nitro bo cykl z 2 xpandow wyniesie Cie powyzej 300zl a nitrobolonow 220zl jesli juz chcesz kupowac kretke to zwykle mono ewentualnie jablczan lub cell pump do tego tauryna/carbo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2006-01-23 15:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu kreatynowym??

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bardzo ponieważ jabłczan to też kreatyna, więc przedłużysz poprostu cykl jeśli chcesz to możesz połączyć jabłczan z mono

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 18224 Data: 2004-10-22 11:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie jest tak, ze napierwszy czy drugi cykl trzeba wziac koniecznie mono. mozna bracj jablczan, orotan czy magnezowy chelat, mozna wziac CP, mozna XP itp... ja akurat lubie mono, i biora je niemal przy kazdym kreatynowym cyklu - jest tani, a i w zaden sposob nie odstaje jakosciowo od innych form kreatyny. W Twoim wypadku-szuklabym winywdiecie, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2009-05-29 17:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie Cyklu Cel Masa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) 2) wiek :17(prawie 18) 3) waga/wzrost :62/176 4) staż treningowy: 5miesięcy na siłwoni(4lata z przerwami w domowych warunkach) 5) cel cyklu: Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: jabłczan kreatyny mono nitrobolon 2 aakg 7) stosowane wcześniej spalacze: 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2011-11-29 16:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6) Brałeś jabłczan na pierwszy cykl? Bez sensu.. a dlaczego bez sensu? Nie lepiej na mono pierwsze cykle/cykl robic a pozniej przerzucic sie na jabłko samo albo z czyms skoro nie bedzie wiekszej roznicy pomiedzy efektami na jabłczanie a mono na pierwszym cyklu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2013-11-01 19:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono czy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli to był pierwszy cykl na mono, śmiało możesz pakować mono dalej. Chyba, że masz dużo pieniążków, możesz spróbować jabłczan, choć mogę zapewnić, że znacznych różnic nie będzie. Wszystko opiera się o trening i dietę. Tak jak wspominałem, jeżeli masz pieniądze, możesz testować jabłczan i będziesz miał porównanie. Kreatyna to kreatyna cudów ( [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2010-12-25 09:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)