witam!! od 1.5 roku cwicze regularnie na silowni,niestety ostatnio mam problem z duzo iloscia tluszczu zalegajaca na miesniach brzuch :/ wyglada to nie ciekawie w porownaniu do reszty ciala! od tyg jade cykl na gain bolicu i do tego 250 ;) co proponujecie na dobre spaleni tluszczu z brzucha?? z gory dzieki!
jak w temacie. tyle ,że mialem rok albo nawet ponad rok temu cykl na kreatynie była to kreta z olimpa kre-alkan jakos tak. obecnie jem nitro shocka ale szczerze nitro shock nic na mnie nie dziala co prawda pompa na siłowni ale super efektow nie ma nie pytajcie o diete i o inne szczeoly cchem wiedziec jaka krete kupic zeby nie byla za mocna bo w [...]
Witam wlasnie zaczalem swoj 2 cykl z saa.pierwszy 150 mety z genesis.Meta poszla jak cukierki 40mg ed.Mam dosc oporny organizm wiec meta nie klepła.w sobote poszedł strzał z trenaver200 vermodje 250mg 1ml.do tego 500mg 2ml teścia enana z balkana.Chyba jednak tren to niezbyt dobry pomysł wiec prosze o pomoc co wrzucić do teścia może deca 250mg e7d [...]
Wiec aktualnie mam przerwe od kreatyny, po nowym roku planuje zaczac nowy cykl. Aktualne suple (w okresie przerwy)to, standardowo białeczko bcaa, betaalanina i aakg przed treningiem. Po nowym roku planuje kontynuować jakis kolejny miesiac na becie bcaa oczywiste. Chodzi mi raczej o jakis stack kreatyny plus jakis dodatek czy cos przedtreningowego [...]
witam mam krotkie pytanie i prosze o konkretna odpowiedz a wiec tak ....zakupilem metke balkana 10 mg ,dil dal mi na caly cykl czyli 125 tabs ,ja to sobie podzielilem na pol czyli zjem 65 sztuk 1 tydz -1 tab 2 -2 tab ,3i4 tydz 3 tab ,i teraz male pytanko ,czy nie konieczny jest odblok po tej ilosci ?jak tak to co polecacie ,slyszalem tez ze moze [...]
[...] ale wczoraj wyczaiłem na necie takie zarąbiste białko w sklepie sfd MRM Metabolic Whey w promocji za 139zł ponad dwa kilo tylko czy to sie opłaca jest dużo lepsze od ostrowi??tzn czy da lepsze efekty czy to to samo jest?? w końcu oby dwa są serwatkowe. mam na cykl około 300zł i muszę sie wyrobić a do tego co jeszcze by było dobrze dorzucić zma??
Chciałem zapytać co wybrać. Hi-Tec Nutrition - Creapure Monohydrate - 500 g za 67zł czy może Olimp - Creapure Monohydrate - 250 kap. za 61zł Chcę mieć cykl na około 5 tygodni wiec wystarczyła by jedna 500g paczka Hi-Tec, a jeżeli bym chciał Olimp to bym musiał kupić 2 paczki po 250 kap. Chcę wiedziećczy sie opłaca, bo jeśli wyniki bedątakie same [...]
Zdecydowałem się na pierwszy cykl na metanabolu. Będę brał go 2-3-4-3-2 Będę dzielić tabletki na 4 ( śniadanie, posiłek przedtreningowy, potreningowy, kolacja) Do każdej oczywiście po jednej tabletce silimarolu i po obiedzie witaminy. O diecie to już nie wspominam bo to przecież podstawa. Mam tylko jedno pytanie jeśli będą mnie suty swedziec i [...]
[...] najmniej pół roczna przerwa w treningu. Jednym słowem katastrofa. Zastanawiam się czy przez ten czas dużo stracę na wadze? Poza tym czy jak przed samą przerwą zrobię sobie cykl na kreatynie to spadek będzie jeszcze większy w czasie tych 6 miesięcy? Bo słyszałem, że osoby, które brały kreatynę po dłuższym zaprzestaniu treningu mają większe [...]
[...] dorzucić jako supla potreningowego i jak to wszystko dawkować. Może Dymatize Xpand byłby dobry? Chcę kupić jeszcze aminokwasy, tylko nie wiem czy brać je dopiero jak skończę cykl Doriana z Xpandem czy równocześnie. Mój budżet jest nieograniczony. Dodatm, że ćwiczę 6 lat, brałem już kiedyś Xpand i był w miarę, poza nim brałem Horse Powera i Voulta [...]
Witam mam zamiar zrobic 3 cykl na kreatynie. Pierwsze 2 bylo to samo mono efekty po 1 +5kg po drugim juz tylko 3 kg. Mam zamiar polaczyc teraz mono z tcm lub cp i zastanawiam sie co bedzie lepsze. Dawkowac zamierzam 5g mono rano i 10g cp lub tcm po poludniu. co waszym zdaniem da wieksze efekty?
witam! dużo czytałem o superce i mam pytanie jako ze to bedzie moj pierwszy cykl ktory bedzie wygladał tak: 1 ampułka superki co dwa dni przez 5-6 tyg czy przy takich dawkach trzeba brac na odblokowanie clomid? bo czytalem ze wlasciwie to supra slabo blokuje. i czy zamiast clomidu po cyklu moge w czasie jego trwania (jak i po) ladowac ZMA [...]
Witam Mam problem zacząłem cykl na testosteronie enan jestem po drugim strzale. Zaczęła mnie swędzieć skóra na całym ciele, z boku na brzuchu wyskoczyły mi czerwone plamki i zaczęły mnie boleć węzły chłonne pod pachami. Możliwe że to reakcja alergiczna na ester czy co? jestem lekko przeziębiony ale nigdy tak nie miałem. Prosze o opinie
Witam. Kumpel zaproponował mi taki cykl. w pierwszych dwóch tygodniach 400 mg Deki, a potem az do końca po 200 mg na tydzień i co dziennie po 4 mety. Co wy na to? Twierdzi że piramidy się nie stosuje bo nasycenie koksu w nie jest stałe. Śmierć jest nagrodą życia SSJ4
jakie produkty na cykl zeby nie obudzic sie z cycam do ziemi a zabieg usuniecia min 3000 zl jak zapobiegac juz opanowalem temat a co do cyklu to z jakich srodkow mam wino halo co dodac do tego zeby problemow nie bylo
WITAMM! mam zamiar za około 2 miechy wejsc na cykl tescia co jeszcze zobaczymy,moj staz 3lata i mam pytanie jak się ma cwiczenie na soku do budowania naturalnie miesni chodzi mi oto czy np przez 2lata cwiczen na soku gdy już go odstawie wrócę do sylwetki sprzed cyklu czy jednak sok swoją drogą a miesnie naturalnie też mi rosły pomimo tego że bedę [...]
[...] naposim.wiekszosc ludzi pisze ze nie ma sensu bic samej deci i ze powinienem brac terscia do tego.Ja nie chce testosteronu bo sie boje ze mnie zasyfi (duzo ludzi psize ze po cyklu gnoj sie robi) i ze mnie zaklaczy.Jednoczesnie boje sie ze beda mial tzw deca dick.Macie jakies propozycje co mozna zrobic w takim wypadku????Mam 22 lata i mialby to [...]
Witam planuje pierwszy cykl w życiu. Cwiczę na siłowni ponad 4 lata to co osiągnąłem przy wzroście 184 cm to: waga 92 kg było 96 ale remont mało jadłem i schudłem :) biceps 42 było 43,5 wyciskanie leżąc 162 kg teraz jakieś 150 obw klatki 120 cm Wiek - 21 lat Odżywek w życiu już trochę poszło więc myslałem nad czymś mocniejszym ale chce najpierw [...]
Witam, swój cykl opisałem w tym temacie https://www.sfd.pl/Pomoc_przy_u%C5%82o%C5%BCeniu_PCT_po_te%C5%9Bciu_solo-t1224380.html i piszę oddzielny ponieważ wątpię, że ktokolwiek to tam zobaczy. Jestem po badaniach po 3 dawce enanu 250 e5d i chcę się dowiedzieć czy powinienem zacząć działać Symexem (jedyne co mam). Nie zauważam jeszcze zmian przy [...]
ktos kiedys tu pisał ze po propolisie mozna przybrac na masie. Co o tym myslicie?! znacie jakis przepis, cykl dawkowania i czy to wogule jest prawda z tym propolisem???