[...] sezonowcem po prostu chciałem wiedziec po ilu mniej wiecej miesiacach bedzie widać efekty Ćwicze też biceps plecy dużo uwagi zwracam na nogi , barki , triceps. Barki mi ostro poszły wszerz ale te cycki dalej mam takie płaskie ;].. Co sądzicie o kreatynie z moim stażem na siłowni koło 7 miesięcy ? Mam 53 kg 168cm trenuje Taekwondo półtora roku
jakie farmazony?ja musze bo mnie suty swedza a po cyklu cale cycki rosna a z nova jest oki a nawet spada to co sie pokaleczylem pare lat temu no ale teraz jest prawie oki
z tego co mi wiadomo to sus500 jest tak samo mocny jak tren250, jednak rzekomo jest bardziej bezpieczny. Jednak mnie cycki swedzialy po 2-óch puchach susa. B6 pomogło - na szczęście.
Dokładnie tak jak kolega napisał,a ja dodam ze nie od jutra tylko od teraz!Masz na obiad juz jakies ziemniory lub fryty wywalaj i lec po ryz i cycki z kuraka!
Klaudia zgadzam sie, ja dzis chodzilam za kiecka na wesele i niektorzy nie biora pod uwage ze majac rozmiar 38/M mozna miec cycki D. Ale udalo mi sie znalezc ladna bardzo sukienke i dosc tania, gdzie akurat biust eksponuje sie fajnie
gino albo lipo ? jak robisz redukcje to tłuszcz nie schodzi miejscami tylko stopniowo z całego ciała ale jeżeli stosowałeś sterydy i coś ci się gromadzi w okolicach sutków to chyba ci cycki rosną niech się wypowiedzą lekarze.
dupa dupa dupa cycki! Czemu nie dałem Andersona ps. Diako a nie przypadkiem 1:1? U Ciebie z tego co patrzyłem to tylko Misimovic strzelił jedną. Zmieniony przez - Obi_ w dniu 2009-09-13 19:30:01
Teraz ****a nie ma normalnych ciuchów za*****a idziesz kupujesz xl to ****a ciasna jak sam s****ysyn cycki mi się przebijają przez nią. A jak kupie w croppie xl to dla takich co maja wy***any brzuch
male cycki :C oraz interwaly 30/30 to moga sobie pilkarze robic bo wymagaja one mega formy normalnie zaczyna sie od 75-90/30 /schodzac do maksymalnie 45/30 jesli tych interwalow ma byc sporo/ oraz cwiczenia w treningach uloz tak zeby "szly" w jednym kierunku /gora->dol albo dol->gora/ bo inaczej miesniem, ktory najbardziej odczuje [...]
okej. dzieki za info panowie. ale u mnie ciezko z masa wiec myslalem wlasnie o megace, i nie mam tendencji do tycia. po ost cyklu (18oma 100 meta) nie zalalo , dobry miesien sie pokazal . ;) wiec chce sprobowac to i zdam relacje. tylko boje sie ze mi bebech urosnie i cycki